송례중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 송례중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2025년 11월 급식메뉴
3 (월)
4 (화)
5 (수)
6 (목)
7 (금)
3일 (월)
밥버거 🍚
미니우동 🍥
코울슬로샐러드 🥗
반반치킨 🍗
깍두기 🍱
푸딩(애플망고) 🍮
미니우동 🍥
코울슬로샐러드 🥗
반반치킨 🍗
깍두기 🍱
푸딩(애플망고) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1211.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 3.2
4일 (화)
크림스파게티 🍝
토마토치커리무침 🍅
포크타코
배추김치 🥬
파인오렌지쥬스 🍹
토마토치커리무침 🍅
포크타코
배추김치 🥬
파인오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 97.0, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 2.4
5일 (수)
파인애플볶음밥 🍍
치즈난&마카니커리 🧀
양배추샐러드(참깨소스) 🥗
닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
포도쥬스 🍹
치즈난&마카니커리 🧀
양배추샐러드(참깨소스) 🥗
닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 112.0, 철분(mg) : 3.2
6일 (목)
보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
에그타르트
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 4.0
7일 (금)
현미밥 🍚
된장찌개 🥘
매콤간장찜닭 🐔
상추부추겉절이 🥬
백김치 🥬
골드키위 🥝
된장찌개 🥘
매콤간장찜닭 🐔
상추부추겉절이 🥬
백김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 5.2
10 (월)
11 (화)
12 (수)
13 (목)
14 (금)
10일 (월)
흑미밥 🍚
돈육짜글이찌개 🥘
야채쫄면무침 🥗
삼치카레구이 🐟
총각김치 🥬
초코다쿠아즈 🍪
돈육짜글이찌개 🥘
야채쫄면무침 🥗
삼치카레구이 🐟
총각김치 🥬
초코다쿠아즈 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 2.2
11일 (화)
기장밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
찹스테이크 🥩
청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
초코찰떡 🍡
맑은콩나물국 🌱
찹스테이크 🥩
청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
초코찰떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 31.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 2.5
12일 (수)
오리불고기덮밥 🐮
우동국물 🍥
양념치즈떡구이 🧀
들깨무나물볶음 🔥
배추김치 🥬
무라벨요구르트(샤인머스켓) 🧃
우동국물 🍥
양념치즈떡구이 🧀
들깨무나물볶음 🔥
배추김치 🥬
무라벨요구르트(샤인머스켓) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 196.7, 철분(mg) : 3.6
13일 (목)
정보 없음
14일 (금)
정보 없음
17 (월)
18 (화)
19 (수)
20 (목)
21 (금)
17일 (월)
차조밥 🍚
호박새우젓국 🍤
세발나물무침 🥗
들기름막국수 🥣
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
호박새우젓국 🍤
세발나물무침 🥗
들기름막국수 🥣
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 4.3
18일 (화)
보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
비름나물무침 🥗
코다리간장강정
감자샐러드 🥗
깍두기 🍱
돈육김치찌개 🥬
비름나물무침 🥗
코다리간장강정
감자샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 3.9
19일 (수)
김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
타코야끼
오이고추장무침 🥗
단무지(반달) 🥗
황금향 🍊
잔치국수 🥣
타코야끼
오이고추장무침 🥗
단무지(반달) 🥗
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 4.0
20일 (목)
바나나 🍌
햄치즈샌드위치(대체식) 🥪
달걀(대체식) 🍳
야채주스(대체식) 🍹
우리밀쌀약과(대체식)
햄치즈샌드위치(대체식) 🥪
달걀(대체식) 🍳
야채주스(대체식) 🍹
우리밀쌀약과(대체식)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 509.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 110.6, 철분(mg) : 8.2
21일 (금)
산채비빔밥 🥗
미역미소된장국 🧊
계란찜 🍳
가자미까스&타르소스
알새우칩 🍤
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
미역미소된장국 🧊
계란찜 🍳
가자미까스&타르소스
알새우칩 🍤
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.7
24 (월)
25 (화)
26 (수)
27 (목)
28 (금)
24일 (월)
보리밥 🍚
아기상어어묵국 🍢
연근조림 🍲
콩나물불고기 🌱
콘치즈오븐구이 🧀
배추김치 🥬
아기상어어묵국 🍢
연근조림 🍲
콩나물불고기 🌱
콘치즈오븐구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 2.9
25일 (화)
귀리밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
고등어김치조림 🐟
숙주무채무침 🥗
깍두기 🍱
초코우유 🥛
등뼈감자탕 🦴
고등어김치조림 🐟
숙주무채무침 🥗
깍두기 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 340.3, 철분(mg) : 4.7
26일 (수)
기장밥 🍚
단호박스프 🥣
로메인시저샐러드 🥗
수제치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
사과필링파이 🍎
단호박스프 🥣
로메인시저샐러드 🥗
수제치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
사과필링파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 266.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 1.6
27일 (목)
차조밥 🍚
소고기장터국 🥣
메추리알감자조림 🥚
미역배초무침 🥗
츄러스핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
소고기장터국 🥣
메추리알감자조림 🥚
미역배초무침 🥗
츄러스핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 3.8
28일 (금)
흑미밥 🍚
순대국밥 🥣
비빔만두 🥟
김치전 🥬
석박지 🍱
바나나 🍌
순대국밥 🥣
비빔만두 🥟
김치전 🥬
석박지 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 5.4