송례중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 송례중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2025년 12월 급식메뉴
1 (월)
2 (화)
3 (수)
4 (목)
5 (금)
1일 (월)
흑미밥 🍚
들깨미역국 🥣
돈육고추장구이 🔥
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
앙버터가래떡 🍡
들깨미역국 🥣
돈육고추장구이 🔥
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
앙버터가래떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 3.4
2일 (화)
기장밥 🍚
냉이된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
골드키위 🥝
셀프상추쌈/쌈장 🥬
냉이된장국 🧊
수육/쌈장 🐷
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
골드키위 🥝
셀프상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 6.6
3일 (수)
김가루주먹밥 🍙
탄탄멘(땅콩)
오이초무침 🥗
꼬꼬튀김꼬지 🍤
배추김치 🥬
귤 🍊
탄탄멘(땅콩)
오이초무침 🥗
꼬꼬튀김꼬지 🍤
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 113.6, 철분(mg) : 12.5
4일 (목)
차조밥 🍚
조랭이떡국 🥣
싸먹는오리쌈 🥬
취나물볶음 🌿
갈릭소스알감자구이 🥔
배추김치 🥬
조랭이떡국 🥣
싸먹는오리쌈 🥬
취나물볶음 🌿
갈릭소스알감자구이 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 143.9, 철분(mg) : 5.6
5일 (금)
현미밥 🍚
유부장국 🥣
연근흑임자샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
유부장국 🥣
연근흑임자샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.8, 칼슘(mg) : 233.4, 철분(mg) : 3.3
8 (월)
9 (화)
10 (수)
11 (목)
12 (금)
8일 (월)
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알감자조림 🥚
삼치매실소스구이 🐟
백김치 🥬
황금향 🍊
부대찌개 🥘
메추리알감자조림 🥚
삼치매실소스구이 🐟
백김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 3.7
9일 (화)
보리밥 🍚
콩나물무채국 🌱
닭갈비 🐔
찰도그롤
배추김치 🥬
귤 🍊
콩나물무채국 🌱
닭갈비 🐔
찰도그롤
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 2.1
10일 (수)
햄김치볶음밥 🍛
미역미소된장국 🧊
돈육스테이크 🥩
보코치니샐러드 🥗
깍두기 🍱
감귤사과주스 🍹
미역미소된장국 🧊
돈육스테이크 🥩
보코치니샐러드 🥗
깍두기 🍱
감귤사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 3.3
11일 (목)
흑미밥 🍚
두부새우젓국 🍤
돈육김치찜 🥬
단호박고구마범벅 🍠
동치미
랜덤붕어빵(크림/단팥)
두부새우젓국 🍤
돈육김치찜 🥬
단호박고구마범벅 🍠
동치미
랜덤붕어빵(크림/단팥)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 3.5
12일 (금)
차수수밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
유채나물무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
짬뽕순두부찌개 🧊
유채나물무침 🥗
꿔바로우
배추김치 🥬
유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 11.2
15 (월)
16 (화)
17 (수)
18 (목)
19 (금)
15일 (월)
차조밥 🍚
어묵국 🍢
일미도라지무침 🥗
깡통돼지후라이드
배추김치 🥬
떠먹는꿀토마토 🍅
어묵국 🍢
일미도라지무침 🥗
깡통돼지후라이드
배추김치 🥬
떠먹는꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 116.3, 철분(mg) : 2.7
16일 (화)
귀리밥 🍚
시금치된장국 🧊
로제찜닭 🐔
숙주미나리나물 🌿
배추김치 🥬
건파래볶음 🔥
시금치된장국 🧊
로제찜닭 🐔
숙주미나리나물 🌿
배추김치 🥬
건파래볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 192.9, 철분(mg) : 3.3
17일 (수)
보리비빔밥(교) 🥗
감자양파국(교) 🥔
제육볶음(교) 🔥
군고구마(교) 🍠
배추김치(교) 🥬
감자양파국(교) 🥔
제육볶음(교) 🔥
군고구마(교) 🍠
배추김치(교) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 300.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 5.3
18일 (목)
떡만두국(교) 🥟
무생채(교) 🥗
해물동그랑땡(교)
수제야채튀김(교) 🍤
배추김치(교) 🥬
무생채(교) 🥗
해물동그랑땡(교)
수제야채튀김(교) 🍤
배추김치(교) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.0, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 4.6
19일 (금)
마파두부덮밥 🧊
계란부추국 🍳
크림떡볶이 🍡
청경채버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
초코라떼
계란부추국 🍳
크림떡볶이 🍡
청경채버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
초코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 4.6
22 (월)
23 (화)
24 (수)
25 (목)
26 (금)
22일 (월)
차수수밥 🍚
북어채무국 🥣
닭감자조림 🍲
얼갈이된장무침 🥗
콘치즈오븐구이 🧀
배추김치 🥬
북어채무국 🥣
닭감자조림 🍲
얼갈이된장무침 🥗
콘치즈오븐구이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 251.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 3.0
23일 (화)
현미밥 🍚
설렁탕 🐮
상추부추겉절이 🥬
오꼬노미야끼
석박지 🍱
초코호떡 🥞
설렁탕 🐮
상추부추겉절이 🥬
오꼬노미야끼
석박지 🍱
초코호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 66.8, 철분(mg) : 3.2
24일 (수)
흑미밥 🍚
페스츄리스프 🥣
청포도리코타치즈샐러드 🥗
케이준감자튀김 🍤
함박크림펜네파스타 🍝
배추김치 🥬
루돌프컵케이크 🍰
페스츄리스프 🥣
청포도리코타치즈샐러드 🥗
케이준감자튀김 🍤
함박크림펜네파스타 🍝
배추김치 🥬
루돌프컵케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1199.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 193.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 3.0
25일 (목)
정보 없음
26일 (금)
기장밥 🍚
소고기장터국 🥣
우리콩멸치볶음 🔥
숯불돈육불고기&파채 🐮
치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
소고기장터국 🥣
우리콩멸치볶음 🔥
숯불돈육불고기&파채 🐮
치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 223.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 351.9, 철분(mg) : 4.9
29 (월)
30 (화)
31 (수)
29일 (월)
콩나물밥/양념장 🌱
굴림만두국 🥟
섬초된장무침 🥗
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
조미김 ⬛
굴림만두국 🥟
섬초된장무침 🥗
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
조미김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 190.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 4.0
30일 (화)
차조밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
도토리묵무침 🥗
모짜치즈소세지핫도그 🌭
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
등뼈감자탕 🦴
도토리묵무침 🥗
모짜치즈소세지핫도그 🌭
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 244.8, 철분(mg) : 3.4
31일 (수)
대파족발덮밥 🍚
김치콩나물국 🌱
파파야생채 🥗
떡강정 🍡
깍두기 🍱
패션후르츠망고쥬스 🍹
김치콩나물국 🌱
파파야생채 🥗
떡강정 🍡
깍두기 🍱
패션후르츠망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 3.0