서울중광초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울중광초등학교의 급식메뉴를 서울특별시성동광진교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 2월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
고사리나물 🌿
오리불고기 🐮
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
한우미역국 🥣
고사리나물 🌿
오리불고기 🐮
베이컨감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 3.3
3일 (화)
칠분도미밥 🍚
봄동겉절이 🥬
돈육강정
구이김 🔥
깍두기 🍱
낙지닭곰탕 🐙
우유 🥛
봄동겉절이 🥬
돈육강정
구이김 🔥
깍두기 🍱
낙지닭곰탕 🐙
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 180.4, 철분(mg) : 8.3
4일 (수)
쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
양배추샐러드 🥗
우유 🥛
근대된장국 🧊
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
바나나 🍌
양배추샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
수수밥 🍚
홍합무국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
(수제)부추전 🍳
아귀만두강정 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
홍합무국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
(수제)부추전 🍳
아귀만두강정 🥟
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 6.7
6일 (금)
찰보리밥 🍚
해물탕 🍲
돼지목살찜 💨
시금치(포항초)나물 🌿
배추김치 🥬
단감
우유 🥛
해물탕 🍲
돼지목살찜 💨
시금치(포항초)나물 🌿
배추김치 🥬
단감
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 251.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰흑미밥 🍚
버섯육개장 🌶️
(수제)뿌링클치킨까스 🍗
오이소박이
과일샐러드 🥗
물미역&초장
우유 🥛
버섯육개장 🌶️
(수제)뿌링클치킨까스 🍗
오이소박이
과일샐러드 🥗
물미역&초장
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
칠분도미밥 🍚
냉이된장국 🧊
도라지달래무침 🥗
어묵볶음 🔥
제육볶음 🔥
알타리김치 🥬
우유 🥛
냉이된장국 🧊
도라지달래무침 🥗
어묵볶음 🔥
제육볶음 🔥
알타리김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 305.5, 철분(mg) : 7.4
11일 (수)
쌀밥 🍚
진미채야채무침 🥗
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
카레소스
푸딩 🍮
우유 🥛
진미채야채무침 🥗
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
카레소스
푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
나물비빔밥&약고추장 🥗
유부어묵국 🍢
날치알계란찜 🍳
오징어튀김 🦑
백김치 🥬
마카롱 🍪
우유 🥛
유부어묵국 🍢
날치알계란찜 🍳
오징어튀김 🦑
백김치 🥬
마카롱 🍪
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 326.7, 철분(mg) : 5.6
13일 (금)
정보 없음
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
정보 없음
17일 (화)
정보 없음
18일 (수)
정보 없음
19일 (목)
정보 없음
20일 (금)
정보 없음
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
정보 없음
25일 (수)
정보 없음
26일 (목)
정보 없음
27일 (금)
정보 없음