상문고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 상문고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
칼슘강화쌀밥(윤) 🍚
조랭이떡국(상) 🥣
포크찹스테이크 🥩
불고기 🐮
사각피자 🍕
깍두기 🍱
2026붉은말
케이크 🍰
양상추샐러드/블루베리드레싱 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 2.3
칼슘강화현미밥(윤) 🍚
맑은무채국 🥣
춘천닭갈비(윤) 🐔
아몬드멸치볶음(상) 🔥
배추김치(상) 🥬
콘칩맛포테이토핫도그 🌭
감귤한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1211.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 184.1, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 4.1
칼슘강화쌀밥(윤) 🍚
냉이배추국 🥣
김치&오징어파전 🦑
콩나물파채무침 🌱
캠핑모듬구이(윤) 🔥
배추김치(상) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘강화흑미밥(윤) 🍚
맑은콩나물국 🌱
장충동식마늘족발
매운어묵볶음(상) 🔥
배추김치(상) 🥬
시금치나물(상) 🌿
생과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 2.8
칼슘강화현미밥(윤) 🍚
쇠고기미역국(상) 🥣
매운돼지갈비찜(상) 🍖
파프리카잡채(상) 🥗
햄마늘쫑볶음(윤) 🔥
깍두기 🍱
베리베리스트로베리
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 4.6
문어솥밥 🍚
미소된장국 🧊
버터플라이새우튀김/칠리소스 🍤
배추김치(상) 🥬
청포도에이드 🍇
그린샐러드/참깨드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 2.6
칼슘강화쌀밥(윤) 🍚
들깨감자수제비국 🥣
고기부추만두 🥟
무생채(상) 🥗
오리불고기(상) 🐮
배추겉절이(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1273.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 50.5, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 4.7
칼슘강화수수밥 🍚
돼지등뼈감자탕(상) 🦴
매콤계란장조림(윤) 🐮
모듬버섯볶음 🔥
포니치킨너겟/케찹 🍗
배추김치(상) 🥬
버터소금쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘강화쌀밥(윤) 🍚
고추장찌개(상) 🥘
도토리묵야채무침(상) 🥗
간장불고기(윤) 🐮
에그랑땡
깍두기 🍱
비타초코우유(상) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 294.0, 철분(mg) : 5.8
칼슘강화수수밥 🍚
북엇국(상) 🥣
삼겹데리야끼볶음 🔥
쫄면야채무침 🥗
배추김치(상) 🥬
양파부추절임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 2.6
칼슘강화쌀밥(윤) 🍚
옥수수크림스프 🌽
매콤미트볼조림 🍲
고구마치즈등심까스 🍠
깍두기 🍱
양상추샐러드/오리엔탈D 🥗
레드자몽쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 5.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 2.8
참치마요(윤)
칼슘강화쌀밥(윤) 🍚
돈육김치찌개(상) 🥬
숙주나물무침 🥗
바싹고기떡갈비/파채소스 🍖
미니돌김 ⬛
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 52.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 115.7, 철분(mg) : 2.7
칼슘강화쌀밥(윤) 🍚
사골우거지국(상) 🥣
미나리유자무침 🥗
허브소시지볶음 🔥
버팔로윙/허니머스타드
깍두기 🍱
생과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘강화흑미밥(윤) 🍚
순두부찌개(상) 🧊
로제불닭
브로컬리야채볶음(상) 🔥
리얼불맛언양식불고기/양파채 🐮
백김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1158.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 91.5, 철분(mg) : 3.3
칼슘강화흑미밥(윤) 🍚
팽이두부된장국(상) 🧊
날치알계란찜 🍳
얼갈이된장무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치(상) 🥬
생과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 184.9, 철분(mg) : 4.1
후리가케볶음밥(윤) 🍙
계란파국(상) 🍳
매콤허니떡볶이 🍡
꼬들단무지(윤) 🥗
김말이튀김 🍤
배추김치(상) 🥬
복숭아음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.0, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 7.6
칼슘강화현미밥(윤) 🍚
순대국(상) 🥣
실곤약야채무침(상) 🥗
고기메밀전병 🍳
석박지 🍱
아삭오이고추무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.4, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 180.4, 철분(mg) : 3.9
칼슘강화현미밥(윤) 🍚
우동장국 🍥
에그마요모닝샌드
청경채겉절이 🥬
왕돈까스(상) 🥩
배추김치(상) 🥬
소다맛요구크르
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1391.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 54.4, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘강화수수밥 🍚
햄감자짜글이(윤) 🥔
닭소금구이 🔥
오이부추무침 🥗
온두부/볶음김치 🔥
생과일(메론)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1042.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 4.8
짜장덮밥 🍜
해물짬뽕국 🔥
방울토마토유자샐러드 🥗
꿔바로우/소스(윤)
배추김치(상) 🥬
샤인애플음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1080.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 73.5, 칼슘(mg) : 228.9, 철분(mg) : 3.3
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