서울진관초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울진관초등학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
케이크 🍰
소고기미역국 🥣
=잡채 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 321.0, 철분(mg) : 3.0
흑미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
닭볶음탕 🔥
연근튀김 🍤
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 257.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 343.4, 철분(mg) : 1.7
기장밥 🍚
소고기떡국 🥣
비엔나청경채볶음 🔥
삼치데리야끼 🐟
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 323.1, 철분(mg) : 2.3
=카레라이스 🍛
돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
과일야채샐러드 🥗
한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 30.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 44.0, 철분(mg) : 1.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
아욱국 🥣
호박볶음 🔥
닭강정 🍗
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 235.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 443.5, 철분(mg) : 2.2
기장밥 🍚
소고기무국 🥣
낙지불고기 🐮
감자채전 🥔
배추김치 🥬
요구르트요구얌 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 345.7, 철분(mg) : 2.1
현미밥 🍚
황태감자국 🥔
숙주나물 🌿
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 1.8
잡곡밥 🍚
오징어국 🦑
돼지고기김치찜 🥬
시금치무침 🥗
요플레
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 321.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.6, 칼슘(mg) : 376.8, 철분(mg) : 2.1
소고기비빔밥 🥗
유부장국 🥣
스크램블에그
백김치 🥬
우유 🥛
키위주스 🍹
멜론슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 301.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 83.3, 칼슘(mg) : 349.0, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기파이 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 300.8, 철분(mg) : 1.9
차조밥 🍚
=부대찌개 🥘
어묵볶음 🔥
명태까스&소스
깍두기 🍱
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 1.6
기장밥 🍚
북어채무국 🥣
취나물무침 🌿
찜닭 🐔
치즈볼 🧀
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 216.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 404.4, 철분(mg) : 3.5
잡곡밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
참나물무침 🥗
오리훈제&무쌈 🥬
총각김치 🥬
우유 🥛
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 227.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 384.0, 철분(mg) : 3.3
계란야채볶음밥 🍛
어묵탕 🍢
떡볶이 🍡
우리쌀치킨꼬치+콘크림소스 🍗
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
애느타리부추무침 🥗
언양식불고기 🐮
총각김치 🥬
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 2.5
현미밥 🍚
계란감자국 🍳
머위들깨나물 🌿
코다리강정
배추김치 🥬
푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 249.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 452.7, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
=육개장 🌶️
멸치볶음 🔥
동그랑땡
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
시금치장국 🥣
회오리감자 🥔
함박스테이크&소스 🥩
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 192.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 310.6, 철분(mg) : 1.5
자장면
탕수육&소스 🐷
깍두기 🍱
주스 🍹
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미밥 🍚
미소된장국 🧊
미트볼야채조림 🍲
단호박튀김 🍤
배추김치 🥬
우유 🥛
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 274.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 302.7, 철분(mg) : 1.6
잡곡밥 🍚
=감자수제비국 🥣
청포묵미나리무침 🥗
주꾸미소불고기 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 209.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 3.2
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