서울홍연초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울홍연초등학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰기장밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
버섯잡채 🍄
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
차돌된장찌개 🥘
버섯잡채 🍄
삼치카레구이 🐟
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 92.0, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
스파게티 🍝
토마토샐러드 🥗
순살후라이드치킨 🍗
부드러운마늘빵
오이피클 🥒
타르타르소스
토마토샐러드 🥗
순살후라이드치킨 🍗
부드러운마늘빵
오이피클 🥒
타르타르소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 124.7, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
버섯달걀찜 🍄
무장아찌숙주무침 🥗
주꾸미목살볶음 🔥
배추김치 🥬
쇠고기미역국 🥣
버섯달걀찜 🍄
무장아찌숙주무침 🥗
주꾸미목살볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
찰기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
양배추샐러드 🥗
오이부추무침 🥗
등심돈까스 🥩
브라운소스
참깨드레싱
김구이 🔥
우유 🥛
참치김치찌개 🥬
양배추샐러드 🥗
오이부추무침 🥗
등심돈까스 🥩
브라운소스
참깨드레싱
김구이 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 230.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 332.9, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰기장밥 🍚
모시조개콩나물국 🌱
올방개묵무침 🥗
쇠고기버섯불고기 🐮
배추겉절이 🥬
요거트과일샐러드 🥗
모시조개콩나물국 🌱
올방개묵무침 🥗
쇠고기버섯불고기 🐮
배추겉절이 🥬
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
안동찜닭(분모자) 🐔
애호박전 🍳
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
쇠고기무국 🥣
안동찜닭(분모자) 🐔
애호박전 🍳
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 97.9, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
버섯카레라이스 🍛
양배추샐러드 🥗
수제생선(명태)까스 🐟
배추김치 🥬
타르타르소스
케찹마요드레싱
야쿠르트
양배추샐러드 🥗
수제생선(명태)까스 🐟
배추김치 🥬
타르타르소스
케찹마요드레싱
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 135.0, 철분(mg) : 1.6
12일 (목)
보리밥 🍚
아귀해물탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
청포묵김무침 🥗
샤인머스켓
아귀해물탕 🍲
돼지갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
청포묵김무침 🥗
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 85.7, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
곤드레나물밥 🌿
청국장찌개 🥘
무생채 🥗
임실고구마치즈롤 🍠
부추양념장
삼색과일
청국장찌개 🥘
무생채 🥗
임실고구마치즈롤 🍠
부추양념장
삼색과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 389.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
콩가루쑥국 🥣
찹스테이크 🥩
애호박베이컨볶음 🔥
알타리김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
콩가루쑥국 🥣
찹스테이크 🥩
애호박베이컨볶음 🔥
알타리김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 256.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 5.4
17일 (화)
찰기장밥 🍚
모시조개시금치된장국 🧊
들기름메밀국수 🥣
목살간장불고기 🐮
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유 🥛
모시조개시금치된장국 🧊
들기름메밀국수 🥣
목살간장불고기 🐮
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 319.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
들기름김치볶음밥 🍛
무채콩나물국 🌱
단무지무침 🥗
김자반 ⬛
아이스슈
치킨샐러드 🥗
무채콩나물국 🌱
단무지무침 🥗
김자반 ⬛
아이스슈
치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 107.8, 철분(mg) : 3.6
19일 (목)
보리밥 🍚
쇠고기해장국 🥣
비엔나소시지볶음 🔥
부추달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
쇠고기해장국 🥣
비엔나소시지볶음 🔥
부추달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 333.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 388.9, 철분(mg) : 4.2
20일 (금)
찰기장밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
시금치무침 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
브라운소스
오렌지
우유 🥛
꽃게된장찌개 🥘
시금치무침 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
브라운소스
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 302.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 383.8, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
한우곰탕 🐮
우리밀쫄면무침 🥗
삼치데리야끼 🐟
깍두기 🍱
사과 🍎
우유 🥛
한우곰탕 🐮
우리밀쫄면무침 🥗
삼치데리야끼 🐟
깍두기 🍱
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 279.3, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
차조밥 🍚
목살김치찌개 🥬
오이부추무침 🥗
해물잡채 🥗
양파달걀전 🍳
김구이 🔥
우유 🥛
목살김치찌개 🥬
오이부추무침 🥗
해물잡채 🥗
양파달걀전 🍳
김구이 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 296.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 346.2, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
새우달걀볶음밥 🍛
부추달걀탕 🍳
수제등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
쇠고기짜장소스 🍜
오렌지
우유 🥛
부추달걀탕 🍳
수제등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
쇠고기짜장소스 🍜
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 327.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 385.8, 철분(mg) : 4.2
26일 (목)
찰기장밥 🍚
해물된장찌개 🥘
돈육메추리알장조림 🥚
애호박전 🍳
배추겉절이 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
해물된장찌개 🥘
돈육메추리알장조림 🥚
애호박전 🍳
배추겉절이 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 273.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 324.1, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
비빔밥 🥗
들깨미역국 🥣
쇠고기약고추장
꽈배기도넛
배추김치 🥬
부추양념장
야쿠르트
우유 🥛
들깨미역국 🥣
쇠고기약고추장
꽈배기도넛
배추김치 🥬
부추양념장
야쿠르트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 338.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 351.6, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
낙지맑은탕 🐙
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
쌈장 🥬
오이
우유 🥛
양배추찜 💨
낙지맑은탕 🐙
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
쌈장 🥬
오이
우유 🥛
양배추찜 💨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 250.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
찰기장밥 🍚
근대모시조개국 🥣
볼어묵조림 🍲
가자미살튀김 🍤
배추겉절이 🥬
타르타르소스
김구이 🔥
우유 🥛
근대모시조개국 🥣
볼어묵조림 🍲
가자미살튀김 🍤
배추겉절이 🥬
타르타르소스
김구이 🔥
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 246.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 2.7