문일중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 문일중학교의 급식메뉴를 서울특별시남부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
들깨미역국(문일중) 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
티라미스케이크 🍰
들깨미역국(문일중) 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
티라미스케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 218.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 4.9
4일 (수)
오므라이스 🍳
미소된장국 🧊
양상추샐러드 🥗
조각피자 🍕
배추김치 🥬
블루베리드레싱 🫐
딸기우유 🥛
미소된장국 🧊
양상추샐러드 🥗
조각피자 🍕
배추김치 🥬
블루베리드레싱 🫐
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 222.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 424.0, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
바지락칼국수 🍜
갈비만두 🍖
오징어초무침 🦑
배추겉절이 🥬
수제김자반+밥 ⬛
갈비만두 🍖
오징어초무침 🦑
배추겉절이 🥬
수제김자반+밥 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.4, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 7.6
6일 (금)
짜장밥 🍜
짬뽕국 🔥
단무지부추무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
짬뽕국 🔥
단무지부추무침 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 11.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
근대된장국 🧊
달래오이무침 🥗
폭찹
오지치즈후라이 🧀
배추김치 🥬
근대된장국 🧊
달래오이무침 🥗
폭찹
오지치즈후라이 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 4.7
10일 (화)
차수수밥 🍚
순대국 🥣
가자미간장조림 🐮
햄치즈달걀말이 🧀
깍두기 🍱
마카롱 🍪
순대국 🥣
가자미간장조림 🐮
햄치즈달걀말이 🧀
깍두기 🍱
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 6.5
11일 (수)
참치단무지김가루밥 🥗
어묵국 🍢
불고기누들떡볶이 🐮
김말이튀김 🍤
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
쥬시쿨
어묵국 🍢
불고기누들떡볶이 🐮
김말이튀김 🍤
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 169.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
흑미밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
돈수육 🐷
부꾸미무침 🥗
무말랭이김치 🥬
모듬쌈 🥬
두부쌈장 🧊
호박고추장찌개 🥘
돈수육 🐷
부꾸미무침 🥗
무말랭이김치 🥬
모듬쌈 🥬
두부쌈장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
콘샐러드 🥗
허니간장치킨 🍗
깍두기 🍱
과채쥬스 🍹
부대찌개 🥘
콘샐러드 🥗
허니간장치킨 🍗
깍두기 🍱
과채쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
황태무국 🥣
쫄면야채무침/납작만두 🥗
돼지고기버섯간장불고기 🐮
배추겉절이 🥬
짜요짜요
황태무국 🥣
쫄면야채무침/납작만두 🥗
돼지고기버섯간장불고기 🐮
배추겉절이 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 3.0
17일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
조갯살시금치된장국 🧊
닭다리바베큐구이 🔥
미역줄기볶음 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
조갯살시금치된장국 🧊
닭다리바베큐구이 🔥
미역줄기볶음 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 246.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 5.5
18일 (수)
단호박카레라이스 🍛
미니수제햄버거
오복지무침 🥗
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
미니수제햄버거
오복지무침 🥗
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 170.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 362.5, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
소시지야채볶음 🔥
고등어카레구이 🐟
총각김치 🥬
바닐라크림
크로칸슈
육개장 🌶️
소시지야채볶음 🔥
고등어카레구이 🐟
총각김치 🥬
바닐라크림
크로칸슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
차수수밥 🍚
어묵우동 🍢
양배추샐러드 🥗
수제등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
수제딸기파이 🍓
어묵우동 🍢
양배추샐러드 🥗
수제등심돈까스 🥩
깍두기 🍱
수제딸기파이 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 51.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
곤드레밥/양념장 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
미나리무생채 🥗
오징어낙지볶음 🦑
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
얼갈이배추된장국 🧊
미나리무생채 🥗
오징어낙지볶음 🦑
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 67.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 197.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 294.8, 철분(mg) : 5.4
24일 (화)
발아현미밥 🍚
실파달걀국 🍳
오이맛살겨자채 🥗
마파두부 🧊
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
실파달걀국 🍳
오이맛살겨자채 🥗
마파두부 🧊
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
소량밥 🍚
마늘빵
케이준치킨샐러드 🥗
투움바파스타 🍝
배추김치 🥬
모듬피클(완) 🥒
자몽허니블랙티
마늘빵
케이준치킨샐러드 🥗
투움바파스타 🍝
배추김치 🥬
모듬피클(완) 🥒
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
귀리밥 🍚
바지락콩나물국 🌱
돼지고기김치찜 🥬
시금치무침 🥗
해물동그랑땡
깻잎김치 🥬
바지락콩나물국 🌱
돼지고기김치찜 🥬
시금치무침 🥗
해물동그랑땡
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 365.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 303.8, 철분(mg) : 8.4
27일 (금)
김밥속볶음밥 🍛
미니잔치국수 🥣
참나물무침 🥗
갈떡꼬치/소스 🍡
배추겉절이 🥬
골드키위 🥝
미니잔치국수 🥣
참나물무침 🥗
갈떡꼬치/소스 🍡
배추겉절이 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰현미밥 🍚
꽃게탕 🍲
숙주나물무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
에그타르트
꽃게탕 🍲
숙주나물무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
파프리카어묵볶음 🔥
불닭함박&크림소스 🍔
석박지 🍱
바나나(반개) 🍌
쇠고기당면국 🥣
파프리카어묵볶음 🔥
불닭함박&크림소스 🍔
석박지 🍱
바나나(반개) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 61.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 162.3, 철분(mg) : 3.6