서울원효초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울원효초등학교의 급식메뉴를 서울특별시중부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
오레오레오케익
꼬지어묵국 🍢
두부소보루시금치무침 🥗
닭살찹스테이크(원) 🥩
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 233.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 2.9
카레돈가스덮밥 🥩
오이배무침 🥗
김당과 ⬛
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 5.1
쌀밥(칠분도미) 🍚
쇠고기미역국 🥣
골뱅이쫄면무침 🥗
순살파닭2
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 66.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 91.1, 철분(mg) : 2.3
기장밥 🍚
냉이봄동된장국 🧊
콩나물파채무침2 🌱
삼겹살양념구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향컵젤리 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 103.0, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
쌀밥(칠분도미) 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
날치알달걀찜 🍳
표고버섯깐풍기 🍄
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
영양갈비탕(인삼) 🍖
연근강정
석박지 🍱
떡볶이 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 44.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 69.4, 철분(mg) : 2.6
스파게티(주식) 🍝
우리밀마늘빵(생지)
단무지/오이피클 🥗
사과당근쥬스 🍹
검정깨양상추드레싱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 3.2
옥수수흑미밥 🌽
아욱된장국 🧊
애호박새송이볶음 🔥
코다리살강정
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 286.0, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
잡채 🥗
오징어불고기 🐮
배추김치 🥬
블루베리요거트2 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 130.2, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥(칠분도미) 🍚
대합전복미역국 🥣
돈육불고기 🐮
총각김치 🥬
오이,양배추/두부쌈장 🧊
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 2.8
쌀밥(칠분도미) 🍚
조랭이떡국(부식) 🥣
등갈비김치찜 🥬
돌김자반 ⬛
새콤달콤유채나물무침 🥗
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 198.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 264.9, 철분(mg) : 3.9
자장밥 🍚
김가루청포묵무침 🥗
수제탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스 🐷
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 2.1
기장수수밥 🍚
황태무국 🥣
우엉정과
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
유자파인소스토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 247.1, 철분(mg) : 2.3
차조밥 🍚
얼갈이콩나물된장국 🌱
오징어실채볶음 🦑
임연수살양념구이(케챱) 🔥
김구이 🔥
깍두기 🍱
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 6.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
쌀밥(칠분도미) 🍚
버섯샤브샤브 🍲
우엉진미채볶음 🔥
생선까스/새우칩/소스 🍤
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 94.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 2.5
현미율무밥 🍚
된장찌개 🥘
매실깻잎지
편육
새우젓무침 🍤
보쌈김치 🥬
하루요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 353.0, 철분(mg) : 2.6
비빔밥(봄나물) 🥗
에그타르트(반제)
유부국 🥣
백김치 🥬
약고추장
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 4.6
차조밥 🍚
햄전골(원효) 🥘
감자멸치볶음 🔥
삼치살데리소스구이 🐟
깍두기 🍱
우유 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 291.6, 철분(mg) : 2.6
버섯카로틴밥 🍄
김치찌개 🥬
청경채참깨된장무침 🥗
두부칠리소스강정 🧊
녹차김구이 🔥

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 290.5, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
모듬장조림(돈육) 🐮
도토리묵/양념장 🧊
총각김치 🥬
청포도 🍇
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 2.5
쌀밥(칠분도미) 🍚
온메밀국수 🥣
근대된장무침 🥗
치즈블럭돈까스/일식소스 🥩
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 190.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 338.3, 철분(mg) : 2.4
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