성내중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 성내중학교의 급식메뉴를 서울특별시강동송파교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
조각케익
미역국 🥣
수제오꼬노모야끼
오이도라지생채 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
조각케익
미역국 🥣
수제오꼬노모야끼
오이도라지생채 🥗
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 4.4
5일 (목)
콩나물밥/양념간장(성내) 🌱
달래된장국 🧊
매운돈갈비찜 🍖
잡채볶음 🔥
오이소박이
딸기 🍓
달래된장국 🧊
매운돈갈비찜 🍖
잡채볶음 🔥
오이소박이
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 171.8, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
김치볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
도토리묵야채무침 🥗
새우까스/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
요거타임
쌀국수 🍜
도토리묵야채무침 🥗
새우까스/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
동태매운탕 🍲
상추겉절이 🥬
돼지바베큐구이(버섯,양파) 🍄
배추김치 🥬
바나나 🍌
쫄면야채무침 🥗
동태매운탕 🍲
상추겉절이 🥬
돼지바베큐구이(버섯,양파) 🍄
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
찰보리밥 🍚
돈등뼈해장국 🥣
유채무침 🥗
생선까스 🐟
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
치폴레소스
돈등뼈해장국 🥣
유채무침 🥗
생선까스 🐟
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
치폴레소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 2.2
11일 (수)
통밀쌀밥 🍚
옥수수스프+크루통 🌽
여유국(김치두부국) 🥬
양상추샐러드 🥗
감자튀김&케찹 🍤
펜네함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
블루베리요거트소스 🫐
데미글라스소스
옥수수스프+크루통 🌽
여유국(김치두부국) 🥬
양상추샐러드 🥗
감자튀김&케찹 🍤
펜네함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
블루베리요거트소스 🫐
데미글라스소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1078.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 57.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
기장밥 🍚
어묵국 🍢
브로콜리&초장
붉닭볶음&사리 🔥
고구마치즈그라탕 🍠
배추김치 🥬
초코우유 🥛
어묵국 🍢
브로콜리&초장
붉닭볶음&사리 🔥
고구마치즈그라탕 🍠
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 358.9, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
달걀볶음밥 🍛
마라탕 🍲
콘슬로우
공심채나물볶음 🔥
치파이
배추김치 🥬
마라탕 🍲
콘슬로우
공심채나물볶음 🔥
치파이
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
순대국 🥣
양상추샐러드 🥗
로제떡볶이 🍡
콩불고기(샐러드용) 🐮
연어구이/어니언소스 🔥
깍두기 🍱
오리엔탈소스
어니언크리미소스
순대국 🥣
양상추샐러드 🥗
로제떡볶이 🍡
콩불고기(샐러드용) 🐮
연어구이/어니언소스 🔥
깍두기 🍱
오리엔탈소스
어니언크리미소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 192.7, 철분(mg) : 5.0
17일 (화)
율무밥 🍚
다시마무채국 🥣
계란찜 🍳
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
참나물들깨무침 🥗
다시마무채국 🥣
계란찜 🍳
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
참나물들깨무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
후리카케밥 🍚
돈코츠라멘
양배추사과샐러드/땅콩소스 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
돈까스소스 🥩
장요구르트 🧃
돈코츠라멘
양배추사과샐러드/땅콩소스 🥗
포크커틀렛
배추김치 🥬
돈까스소스 🥩
장요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 49.1, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 456.6, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
부추겉절이 🥬
훈제오리/소스
강정소스
김말이 ⬛
배추김치 🥬
육개장 🌶️
부추겉절이 🥬
훈제오리/소스
강정소스
김말이 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 11.8
20일 (금)
산채비빔밥 🥗
미소시루
메추리알조림 🥚
떡갈비 🍖
열무김치 🥬
딸기모찌 🍓
미소시루
메추리알조림 🥚
떡갈비 🍖
열무김치 🥬
딸기모찌 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 192.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥 🍚
매콤북어국 🥣
LA식돼지갈비 🍖
사과오이무침 🥗
야채비빔만두 🥟
배추김치 🥬
쿠키
매콤북어국 🥣
LA식돼지갈비 🍖
사과오이무침 🥗
야채비빔만두 🥟
배추김치 🥬
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 11.9
24일 (화)
흑향미밥 🍚
쇠고기해장국 🥣
미트볼치즈구이 🧀
콩나물파채무침 🌱
강정소스
코다리구이 🔥
배추김치 🥬
쇠고기해장국 🥣
미트볼치즈구이 🧀
콩나물파채무침 🌱
강정소스
코다리구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 62.1, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 351.4, 철분(mg) : 4.1
25일 (수)
여유밥 🍚
토마토미트스파게티 🍝
김치국 🥬
두부야채샐러드 🥗
스노우치킨 🍗
깍두기 🍱
오리엔탈소스
요거트
토마토미트스파게티 🍝
김치국 🥬
두부야채샐러드 🥗
스노우치킨 🍗
깍두기 🍱
오리엔탈소스
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 254.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 359.2, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
오리주물럭
동그랑땡
배추김치 🥬
감자수제비국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
오리주물럭
동그랑땡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 5.1
27일 (금)
스팸마요덮밥 🍚
오징어무국 🦑
그린키위샐러드 🥗
피자크레페 🍕
배추김치 🥬
엔요
오징어무국 🦑
그린키위샐러드 🥗
피자크레페 🍕
배추김치 🥬
엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 310.4, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
고추장찌개 🥘
고등어무조림 🐟
세발나물김가루무침 🥗
마늘족발
백김치 🥬
과일푸딩 🍮
고추장찌개 🥘
고등어무조림 🐟
세발나물김가루무침 🥗
마늘족발
백김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 39.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
현미밥 🍚
쑥된장국 🧊
치커리겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
춘천식닭갈비 🐔
배추김치 🥬
쑥된장국 🧊
치커리겉절이 🥬
감자채볶음 🔥
춘천식닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 160.8, 철분(mg) : 3.2