고척고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 고척고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
부추잡채 🥗
진미채야채무침 🥗
배추김치 🥬
추카추카쿠키
소고기미역국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
부추잡채 🥗
진미채야채무침 🥗
배추김치 🥬
추카추카쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 4.8
5일 (목)
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
계란국 🍳
청포묵김가루무침 🥗
치즈함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
계란국 🍳
청포묵김가루무침 🥗
치즈함박스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 189.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.1, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
3월 6일 급식메뉴
혼합곡밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
시금치나물 🌿
볶음우동 🔥
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1012.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 204.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
팽이버섯굴소스볶음 🔥
큐브목살구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
참치김치찌개 🥬
팽이버섯굴소스볶음 🔥
큐브목살구이 🔥
배추김치 🥬
상추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1171.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 363.0, 철분(mg) : 6.3
10일 (화)
마늘칩숙성카레라이스 🍛
팽이버섯된장국(무) 🧊
꼬들단무지쑥갓무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
저당골드키위주스 🍹
팽이버섯된장국(무) 🧊
꼬들단무지쑥갓무침 🥗
쫄면야채무침 🥗
등심돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
저당골드키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1873.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 185.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 106.6, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.6, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 4.6
11일 (수)
누룽현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
분모자안동찜닭 🐔
봄동유자청무침 🥗
오꼬노미야끼계란말이 🍳
알타리김치 🥬
순두부찌개 🧊
분모자안동찜닭 🐔
봄동유자청무침 🥗
오꼬노미야끼계란말이 🍳
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1218.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 63.0, 지방(g) : 52.5, 비타민A(R.E) : 222.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 4.8
12일 (목)
간장계란밥 🍳
미니쌀국수 🍜
모닝글로리(공심채)볶음 🔥
깐쇼새우/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
파인애플 🍍
미니쌀국수 🍜
모닝글로리(공심채)볶음 🔥
깐쇼새우/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1330.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 244.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
대패삼겹살숙주볶음 🔥
육개장 🌶️
들깨궁채나물볶음 🔥
고구마추로스맛탕 🍠
배추김치 🥬
화이트데이마카롱 🍪
대패삼겹살숙주볶음 🔥
육개장 🌶️
들깨궁채나물볶음 🔥
고구마추로스맛탕 🍠
배추김치 🥬
화이트데이마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1381.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 71.1, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 281.7, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
수수밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
멸치꽈리고추볶음 🔥
소고기버섯불고기 🐮
김치전 🥬
석박지 🍱
설렁탕/소면 🐮
멸치꽈리고추볶음 🔥
소고기버섯불고기 🐮
김치전 🥬
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1192.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 47.3, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 6.5
17일 (화)
스팸마요덮밥 🍚
유부된장국 🧊
떡볶이(두끼맛) 🍡
깍두기 🍱
벚꽃요거트
콘샐러드 🥗
유부된장국 🧊
떡볶이(두끼맛) 🍡
깍두기 🍱
벚꽃요거트
콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1231.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 187.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 257.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 4.8
18일 (수)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
메추리알조림 🥚
쑥갓두부무침 🥗
데리야끼방어스테이크 🥩
배추김치 🥬
부대찌개 🥘
메추리알조림 🥚
쑥갓두부무침 🥗
데리야끼방어스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 228.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
소고기김치볶음밥 🍛
어묵쑥갓국 🍢
콩나물파채무침 🌱
치킨스테이크/머스터드 🥩
배추김치 🥬
망고치즈샐러드/드레싱 🥗
어묵쑥갓국 🍢
콩나물파채무침 🌱
치킨스테이크/머스터드 🥩
배추김치 🥬
망고치즈샐러드/드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1227.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 66.9, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 151.9, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
혼합곡밥 🍚
도토리묵사발 🧊
몽글순두부계란찜 🍳
무생채 🥗
쭈꾸미불고기 🐮
도시락김&날치알마요네즈 ⬛
초코우유 🥛
도토리묵사발 🧊
몽글순두부계란찜 🍳
무생채 🥗
쭈꾸미불고기 🐮
도시락김&날치알마요네즈 ⬛
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1046.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 396.8, 철분(mg) : 6.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
곤드레밥/양념장 🍚
소고기무국 🥣
오이양파무침 🥗
등심떡강정 🍡
깍두기 🍱
싸먹는훈제오리/야채스틱 🥗
소고기무국 🥣
오이양파무침 🥗
등심떡강정 🍡
깍두기 🍱
싸먹는훈제오리/야채스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1552.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 90.9, 비타민A(R.E) : 203.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 7.8
24일 (화)
혼합곡밥 🍚
막국수 🥣
콩나물국 🌱
오이고추매실된장무침 🥗
통마늘보쌈 🥬
배추겉절이(완) 🥬
시험홧팅모듬견과
막국수 🥣
콩나물국 🌱
오이고추매실된장무침 🥗
통마늘보쌈 🥬
배추겉절이(완) 🥬
시험홧팅모듬견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1041.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.5, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 204.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
귀리밥 🍚
뼈없는돈감자탕 🦴
고기배추만두/초간장 🥟
눈꽃치즈닭갈비 🐔
애호박건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
뼈없는돈감자탕 🦴
고기배추만두/초간장 🥟
눈꽃치즈닭갈비 🐔
애호박건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1258.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.6, 단백질(g) : 63.3, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 265.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 4.6
26일 (목)
족발덮밥 🍚
얼큰해물짬뽕국 🔥
솜땀
깍두기 🍱
감자핫도그/케찹 🌭
액티비아사과요구르트 🧃
오렌지치커리샐러드 🥗
얼큰해물짬뽕국 🔥
솜땀
깍두기 🍱
감자핫도그/케찹 🌭
액티비아사과요구르트 🧃
오렌지치커리샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1718.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.7, 단백질(g) : 60.1, 지방(g) : 93.3, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 481.5, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
오색현미밥 🍚
토속된장국 🧊
제육볶음 🔥
찐양배추&케일쌈 🥬
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
토속된장국 🧊
제육볶음 🔥
찐양배추&케일쌈 🥬
도토리묵무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 212.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
조랭이떡국(작은) 🥣
감자조림 🍲
닭고추장구이 🔥
배추김치 🥬
깻잎/콘마요소스
조랭이떡국(작은) 🥣
감자조림 🍲
닭고추장구이 🔥
배추김치 🥬
깻잎/콘마요소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1072.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.8, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
추가밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
불고기핫도그(1/2) 🌭
김치국 🥬
브로콜리수프 🥣
허니버터맛감자튀김 🍤
배추김치 🥬
모듬야채피클 🥒
요거트파인애플푸딩 🍍
미트소스스파게티 🍝
불고기핫도그(1/2) 🌭
김치국 🥬
브로콜리수프 🥣
허니버터맛감자튀김 🍤
배추김치 🥬
모듬야채피클 🥒
요거트파인애플푸딩 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1750.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.3, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 96.7, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 340.2, 철분(mg) : 4.3