관악고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 관악고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합곡밥 🍚
소고기우거지된장국 🧊
삼겹살김치찜 🥬
시금치무침 🥗
어두부전(반제) 🧊
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
소고기우거지된장국 🧊
삼겹살김치찜 🥬
시금치무침 🥗
어두부전(반제) 🧊
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 229.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 235.6, 철분(mg) : 4.1
4일 (수)
나시고랭볶음밥 🍛
쌀국수 🍜
춘권
깍두기 🍱
쿠키
레인보우큐브치
과일샐러드 🥗
쌀국수 🍜
춘권
깍두기 🍱
쿠키
레인보우큐브치
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1159.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 196.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 259.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 103.6, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
차조밥 🍚
뼈없는
감자탕 🦴
봉추찜닭 🐔
부지갱이나물 🌿
메밀전병 🍳
섞박지
뼈없는
감자탕 🦴
봉추찜닭 🐔
부지갱이나물 🌿
메밀전병 🍳
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1074.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
봄나물비빔밥 🥗
쇠고기무국 🥣
달래도토리묵무침 🥗
지파이/소스(완제)
깍두기 🍱
양념고추장
파인애플 🍍
쇠고기무국 🥣
달래도토리묵무침 🥗
지파이/소스(완제)
깍두기 🍱
양념고추장
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 129.8, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합곡밥 🍚
머핀(반제)
쇠고기미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
머핀(반제)
쇠고기미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
오이도라지무침 🥗
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
혼합곡밥 🍚
해물수제비국 🥣
치즈불닭 🧀
느타리숙주무침 🥗
옥수수전 🌽
총각김치 🥬
요거트
해물수제비국 🥣
치즈불닭 🧀
느타리숙주무침 🥗
옥수수전 🌽
총각김치 🥬
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1160.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.4, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 316.1, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
단호박카레라이스 🍛
오이지무침(고추가루) 🥗
삼색묵샐러드 🥗
돈가스(완제) 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
오이지무침(고추가루) 🥗
삼색묵샐러드 🥗
돈가스(완제) 🥩
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
서리태콩밥 🍚
옹심이 🥔
버섯들깨탕 🍄
눈꽃치즈카프레제샐러드 🥗
돼지고기고추장볶음 🔥
완자전(완제) 🍳
깍두기 🍱
옹심이 🥔
버섯들깨탕 🍄
눈꽃치즈카프레제샐러드 🥗
돼지고기고추장볶음 🔥
완자전(완제) 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
참치김치볶음밥 🍛
얼갈이
된장국 🧊
오징어까스 🦑
김구이 🔥
총각김치 🥬
황도샐러드 🥗
얼갈이
된장국 🧊
오징어까스 🦑
김구이 🔥
총각김치 🥬
황도샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
육개장(버섯) 🌶️
달걀찜 🍳
진미채볶음 🔥
닭봉바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
육개장(버섯) 🌶️
달걀찜 🍳
진미채볶음 🔥
닭봉바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 233.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 160.8, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
차수수밥 🍚
감자된장찌개 🥔
매운콩나물무침 🌱
후랑크소시지채소볶음 🔥
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
상추
쌈장 🥬
감자된장찌개 🥔
매운콩나물무침 🌱
후랑크소시지채소볶음 🔥
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
상추
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1137.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 215.0, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
지코바치밥 🍚
피자(완제) 🍕
팽이된장국 🧊
봄동오이무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
피자(완제) 🍕
팽이된장국 🧊
봄동오이무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 370.1, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
흑미밥 🍚
짬뽕순두부국 🧊
들깨가루애느타리무침 🥗
치폴레훈제오리볶음 🔥
김치전 🥬
총각김치 🥬
과일음료
매실무쌈 🥬
짬뽕순두부국 🧊
들깨가루애느타리무침 🥗
치폴레훈제오리볶음 🔥
김치전 🥬
총각김치 🥬
과일음료
매실무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1130.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 47.5, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
짜장면 🍜
만두찜 🥟
양배추샐러드 🥗
달걀후라이 🍳
꿔바로우
단무지 🥗
망고 🥭
만두찜 🥟
양배추샐러드 🥗
달걀후라이 🍳
꿔바로우
단무지 🥗
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1572.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 249.6, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 216.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 280.8, 철분(mg) : 5.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
돼지국밥(다대기포함)&소면 🍜
고등어데리야끼조림 🐟
아삭이고추무침 🥗
부대볶음 🔥
깍두기 🍱
돼지국밥(다대기포함)&소면 🍜
고등어데리야끼조림 🐟
아삭이고추무침 🥗
부대볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1166.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
흑미밥 🍚
사골떡국 🥣
양파초절임
숙주미나리무침 🥗
연탄돈육불고기(완) 🐮
해물파전 🍳
배추김치 🥬
사골떡국 🥣
양파초절임
숙주미나리무침 🥗
연탄돈육불고기(완) 🐮
해물파전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 33.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 97.1, 철분(mg) : 2.3
25일 (수)
렌틸콩밥 🍚
옥수수스프(빕스) 🌽
함박스테이크 🥩
알감자버터구이(뿌링클시즈닝) 🥔
총각김치 🥬
수제돈가스소스 🥩
오렌지
양상추흑임자파인샐러드 🥗
옥수수스프(빕스) 🌽
함박스테이크 🥩
알감자버터구이(뿌링클시즈닝) 🥔
총각김치 🥬
수제돈가스소스 🥩
오렌지
양상추흑임자파인샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1254.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 201.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 25.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 531.0, 철분(mg) : 4.8
26일 (목)
차수수밥 🍚
쇠고기버섯샤브샤브 🍲
돈사태떡찜 🍖
쫄면야채무침 🥗
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
망고주스 🍹
쇠고기버섯샤브샤브 🍲
돈사태떡찜 🍖
쫄면야채무침 🥗
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1057.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.1, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
오므라이스 🍳
유부된장국 🧊
꽃맛살브로콜리샐러드 🥗
명엽체
볶음 🔥
빠삭허니양념치킨 🍗
총각김치 🥬
유부된장국 🧊
꽃맛살브로콜리샐러드 🥗
명엽체
볶음 🔥
빠삭허니양념치킨 🍗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 199.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 359.0, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥(찰보리) 🍚
콩나물황태국 🌱
마늘보쌈 🥬
풋마늘오징어초고추장무침 🦑
양배추+쌈장 🥬
미역줄기햄볶음 🔥
배추김치 🥬
콩나물황태국 🌱
마늘보쌈 🥬
풋마늘오징어초고추장무침 🦑
양배추+쌈장 🥬
미역줄기햄볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
혼합곡밥 🍚
만두전골 🥘
고기떡말이&파채무침 🥗
야채골뱅이무침 🥗
오색감자채볶음 🔥
총각김치 🥬
조각멜론 🍈
만두전골 🥘
고기떡말이&파채무침 🥗
야채골뱅이무침 🥗
오색감자채볶음 🔥
총각김치 🥬
조각멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 6.1