구일고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 구일고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
3월 4일 급식메뉴
칼슘강화찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
시래기나물 🌿
쇠고기불고기 🐮
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 362.3, 철분(mg) : 8.1
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
병오년붉은말케이크 🍰
뼈없는감자탕 🦴
달래무침 🥗
오절판·밀전병 🍳
바질향
꽃돔구이 🔥
깍두기 🍱
병오년붉은말케이크 🍰
뼈없는감자탕 🦴
달래무침 🥗
오절판·밀전병 🍳
바질향
꽃돔구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 119.1, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
반반닭다리튀김 🍤
겉절이김치 🥬
산양유요구르트 🧃
양배추샐러드 🥗
잔치국수 🥣
반반닭다리튀김 🍤
겉절이김치 🥬
산양유요구르트 🧃
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 222.2, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
물만두찜 🥟
상추무침 🥗
등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기미역국 🥣
물만두찜 🥟
상추무침 🥗
등심돈가스 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 40.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 315.0, 철분(mg) : 6.7
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
명란백순두부탕 🧊
닭수육 🐷
쫄면무침 🥗
다시마튀각
배추김치 🥬
두쫀쿠
명란백순두부탕 🧊
닭수육 🐷
쫄면무침 🥗
다시마튀각
배추김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 365.5, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
추가밥 🍚
뿌리채소맛탕 🥗
배추김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
해물짬뽕 🔥
유기능
사과즙 🍎
뿌리채소맛탕 🥗
배추김치 🥬
카프레제샐러드 🥗
해물짬뽕 🔥
유기능
사과즙 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 662.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 2.2
12일 (목)
흑미밥 🍚
감자국 🥔
탕평채 🥗
무쌈 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
감자국 🥔
탕평채 🥗
무쌈 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 40.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
스팸밥버거 🍚
쇠고기뭇국 🥣
마파두부 🧊
컬리초회
두마리새우전 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
쇠고기뭇국 🥣
마파두부 🧊
컬리초회
두마리새우전 🍤
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 388.5, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
김칫국 🥣
치커리무침 🥗
고추잡채·꽃빵 🥗
LA돼지갈비구이 🔥
겉절이김치 🥬
딸기 🍓
김칫국 🥣
치커리무침 🥗
고추잡채·꽃빵 🥗
LA돼지갈비구이 🔥
겉절이김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 63.9, 칼슘(mg) : 306.2, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
조각서리태밥 🍚
갈비탕 🍖
알배추찜 💨
모둠전(쑥전맛살전) 🍳
가자미구이 🔥
깍두기 🍱
플럼주스 🍹
갈비탕 🍖
알배추찜 💨
모둠전(쑥전맛살전) 🍳
가자미구이 🔥
깍두기 🍱
플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 224.9, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
호박고추장찌개 🥘
가리비밥 🍚
새송이버섯양념구이 🍄
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
가리비밥 🍚
새송이버섯양념구이 🍄
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 281.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 407.6, 철분(mg) : 7.2
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
어묵국 🍢
순살닭볶음 🔥
골뱅이초무침 🥗
청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
어묵국 🍢
순살닭볶음 🔥
골뱅이초무침 🥗
청포묵무침 🥗
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 273.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 316.6, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
마늘바게트
대체식·밥+국+김치 🥬
미트스파게티 🍝
피클·할라피뇨 🥒
연어샐러드 🥗
피치우롱차
대체식·밥+국+김치 🥬
미트스파게티 🍝
피클·할라피뇨 🥒
연어샐러드 🥗
피치우롱차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
애호박볶음 🔥
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
증편
구운버섯샐러드 🥗
부대찌개 🥘
애호박볶음 🔥
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
증편
구운버섯샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
콩나물국 🌱
감자조림 🍲
그린비타민무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
콩나물국 🌱
감자조림 🍲
그린비타민무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 153.7, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
볶음밥 🍛
자장면
대체식·김칫국 🥣
슬라이스단무지 🥗
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
딸기주스 🍹
자장면
대체식·김칫국 🥣
슬라이스단무지 🥗
찹쌀꿔바로우
배추김치 🥬
딸기주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 3.1
26일 (목)
흑미밥 🍚
플라워파이
참치김치찌개 🥬
미역줄기볶음 🔥
주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
파김치 🥬
플라워파이
참치김치찌개 🥬
미역줄기볶음 🔥
주꾸미볶음 🔥
배추김치 🥬
파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 305.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 462.8, 철분(mg) : 5.9
27일 (금)
카레라이스 🍛
대체식·된장국 🧊
모둠채소피클 🥒
치폴레치킨퀘사디아 🍗
배추김치 🥬
블루베리요거트파르페 🫐
대체식·된장국 🧊
모둠채소피클 🥒
치폴레치킨퀘사디아 🍗
배추김치 🥬
블루베리요거트파르페 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 241.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 338.0, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
털레기수제비 🥣
도토리묵무침 🥗
참나물무침 🥗
생선가스 🐟
겉절이김치 🥬
우리밀생크림오믈렛
털레기수제비 🥣
도토리묵무침 🥗
참나물무침 🥗
생선가스 🐟
겉절이김치 🥬
우리밀생크림오믈렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 510.5, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
기장밥 🍚
우불고추장찌개 🥘
우엉조림 🍲
연두부찜 🧊
배추김치 🥬
언양식떡갈비 🍖
토마토 🍅
우불고추장찌개 🥘
우엉조림 🍲
연두부찜 🧊
배추김치 🥬
언양식떡갈비 🍖
토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 4.5