명일여자고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 명일여자고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥(명) 🍚
근대된장국 🧊
코다리무조림 🍲
시금치나물 🌿
마른김&달래양념장 ⬛
배추김치(창) 🥬
과일천혜향 🍊
근대된장국 🧊
코다리무조림 🍲
시금치나물 🌿
마른김&달래양념장 ⬛
배추김치(창) 🥬
과일천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 81.2, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 613.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 122.8, 칼슘(mg) : 754.7, 철분(mg) : 9.9
4일 (수)
찹쌀현미밥(명) 🍚
쇼콜라케이크 🍰
조갯살미역국 🥣
매운돼지갈비찜(명) 🍖
옛날잡채(명) 🥗
배추김치(창) 🥬
콥샐러드&사워드레싱(명) 🥗
쇼콜라케이크 🍰
조갯살미역국 🥣
매운돼지갈비찜(명) 🍖
옛날잡채(명) 🥗
배추김치(창) 🥬
콥샐러드&사워드레싱(명) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 3.8
5일 (목)
기장(칼슘강화)밥(명) 🍚
시금치된장국(건새우) 🧊
제육볶음(명) 🔥
달래오이무침(창) 🥗
야채계란말이(명) 🍳
총각김치 🥬
요거톡
시금치된장국(건새우) 🧊
제육볶음(명) 🔥
달래오이무침(창) 🥗
야채계란말이(명) 🍳
총각김치 🥬
요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 247.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 366.0, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
차수수밥(명) 🍚
쫀득이만두국 🥟
어묵피망볶음(명) 🔥
탕평채 🥗
돼지사태김치찜 🥬
깍두기 🍱
딸기 🍓
쫀득이만두국 🥟
어묵피망볶음(명) 🔥
탕평채 🥗
돼지사태김치찜 🥬
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥(명) 🍚
노티드딸기생크림도넛 🍓
순대국 🥣
메추리알장조림 🥚
석박지 🍱
오리불고기(명) 🐮
과일샐러드(명) 🥗
노티드딸기생크림도넛 🍓
순대국 🥣
메추리알장조림 🥚
석박지 🍱
오리불고기(명) 🐮
과일샐러드(명) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 6.1
10일 (화)
찹쌀현미밥(명) 🍚
바지락순두부찌개(창) 🧊
상추겉절이 🥬
치즈닭갈비 🐔
콘치즈또띠아(명) 🌯
백김치(창) 🥬
오렌지음료(제주)
바지락순두부찌개(창) 🧊
상추겉절이 🥬
치즈닭갈비 🐔
콘치즈또띠아(명) 🌯
백김치(창) 🥬
오렌지음료(제주)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 324.4, 철분(mg) : 3.1
11일 (수)
감자브로콜리스프(창) 🥔
아라비아따스파게티 🍝
마늘빵(창)
수제모듬피클(명) 🥒
음료파인주스 🍹
케이준샐러드(명) 🥗
아라비아따스파게티 🍝
마늘빵(창)
수제모듬피클(명) 🥒
음료파인주스 🍹
케이준샐러드(명) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
깍두기볶음밥(명) 🍱
꼬지어묵국 🍢
떡볶이&당면군만두(창) 🥟
김말이튀김 🍤
배추김치(창) 🥬
황도샐러드 🥗
파인애플 🍍
꼬지어묵국 🍢
떡볶이&당면군만두(창) 🥟
김말이튀김 🍤
배추김치(창) 🥬
황도샐러드 🥗
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 11.7
13일 (금)
기장(칼슘강화)밥(명) 🍚
버섯샤브샤브 🍲
돼지고기낙지떡볶음 🔥
수수부꾸미전 🍳
배추김치(창) 🥬
아이스슈
감귤샐러드 🥗
버섯샤브샤브 🍲
돼지고기낙지떡볶음 🔥
수수부꾸미전 🍳
배추김치(창) 🥬
아이스슈
감귤샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥(명) 🍚
감자그라탕 🥔
육개장 🌶️
경양식치즈돈까스 🥩
배추김치(창) 🥬
요구르트2 🧃
시저샐러드(명) 🥗
감자그라탕 🥔
육개장 🌶️
경양식치즈돈까스 🥩
배추김치(창) 🥬
요구르트2 🧃
시저샐러드(명) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 313.6, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
후리가케밥 🍙
잔치국수(명) 🥣
마카롱빵 🍪
오이지무침(창) 🥗
수제양념치킨 🍗
총각김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
잔치국수(명) 🥣
마카롱빵 🍪
오이지무침(창) 🥗
수제양념치킨 🍗
총각김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 961.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 332.9, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
전주비빔밥(창) 🥗
계란후라이(창) 🍳
팽이버섯유부쑥갓국 🍄
감자채전 🥔
소떡소떡(창) 🍡
백김치(창) 🥬
바나나우유 🍌
계란후라이(창) 🍳
팽이버섯유부쑥갓국 🍄
감자채전 🥔
소떡소떡(창) 🍡
백김치(창) 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 236.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
차조밥(명) 🍚
해물볶음우동 🔥
햄모듬찌개 🥘
도라지오이진미채무침 🥗
동그랑땡전&케찹(창) 🍳
깍두기 🍱
아이스크림
해물볶음우동 🔥
햄모듬찌개 🥘
도라지오이진미채무침 🥗
동그랑땡전&케찹(창) 🍳
깍두기 🍱
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
혼합잡곡밥(명) 🍚
설렁탕/소면사리(창) 🐮
참나물배초무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
돈도끼떡갈비 🍖
석박지 🍱
레드향과일 🍊
설렁탕/소면사리(창) 🐮
참나물배초무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
돈도끼떡갈비 🍖
석박지 🍱
레드향과일 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 50.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장(칼슘강화)밥(명) 🍚
아욱된장국 🧊
돼지고기수육(보쌈) 🐷
쫄면야채무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
보쌈김치(창) 🥬
하루요거트쑥쑥
아욱된장국 🧊
돼지고기수육(보쌈) 🐷
쫄면야채무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
보쌈김치(창) 🥬
하루요거트쑥쑥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 208.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 317.1, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
쌀보리밥(명) 🍚
표고토마토달걀볶음 🍅
사골우거지탕 🍲
타코샐러드 🥗
닭봉바베큐구이 🔥
배추김치(창) 🥬
골드키위코코음료 🥝
표고토마토달걀볶음 🍅
사골우거지탕 🍲
타코샐러드 🥗
닭봉바베큐구이 🔥
배추김치(창) 🥬
골드키위코코음료 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
자장면
추가밥(창) 🍚
짬뽕국 🔥
단무지무침(창) 🥗
콘샐러드(창) 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
샤인머스킷주스 🍹
추가밥(창) 🍚
짬뽕국 🔥
단무지무침(창) 🥗
콘샐러드(창) 🥗
꿔바로우탕수육 🐷
샤인머스킷주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.3, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 9.7
26일 (목)
스팸볶음밥 🍛
우동장국 🍥
도토리묵야채무침 🥗
새우부르게스타 🍤
열무김치(창) 🥬
바나나 🍌
블루베리소스샐러드 🫐
우동장국 🍥
도토리묵야채무침 🥗
새우부르게스타 🍤
열무김치(창) 🥬
바나나 🍌
블루베리소스샐러드 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 199.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 331.3, 철분(mg) : 3.7
27일 (금)
혼합잡곡밥(명) 🍚
츄러스빵
닭곰탕 🐮
돼지고기감자볶음 🔥
막국수무침(창) 🥗
새우품은새우링튀김 🍤
배추김치(창) 🥬
츄러스빵
닭곰탕 🐮
돼지고기감자볶음 🔥
막국수무침(창) 🥗
새우품은새우링튀김 🍤
배추김치(창) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 174.2, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥(명) 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
콩나물무침 🌱
순대야채떡볶음 🔥
생선까스&타타르드레싱(창) 🐟
배추김치(창) 🥬
쥬시쿨주스 🍹
돈등뼈감자탕 🦴
콩나물무침 🌱
순대야채떡볶음 🔥
생선까스&타타르드레싱(창) 🐟
배추김치(창) 🥬
쥬시쿨주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 513.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
오므라이스 🍳
무채장국 🥣
닭다리살스테이크 🥩
타코야끼
배추김치(창) 🥬
초콜릿프레첼
후르츠샐러드(발사믹소스)창 🥗
무채장국 🥣
닭다리살스테이크 🥩
타코야끼
배추김치(창) 🥬
초콜릿프레첼
후르츠샐러드(발사믹소스)창 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 3.4