언남고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 언남고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
햄야채볶음밥 🍛
두바이쫀득쿠키
다시마무채국 🥣
닭다리(장각)바베큐
깍두기s 🍱
양상추샐러드&요거트드레싱(딸기) 🥗
두바이쫀득쿠키
다시마무채국 🥣
닭다리(장각)바베큐
깍두기s 🍱
양상추샐러드&요거트드레싱(딸기) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 130.2, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
귀리밥 🍚
도다리쑥국 🥣
한식잡채 🥗
더덕야채무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
도다리쑥국 🥣
한식잡채 🥗
더덕야채무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 151.1, 철분(mg) : 5.8
6일 (금)
추가밥(김가루단무지) 🥗
어묵국 🍢
차돌국물떡볶이&파채 🥣
치필링
깍두기s 🍱
꿀토마토 🍅
어묵국 🍢
차돌국물떡볶이&파채 🥣
치필링
깍두기s 🍱
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
계란후라이 🍳
산채비빔밥&약고추장 🥗
우렁된장국 🧊
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
파인애플 🍍
산채비빔밥&약고추장 🥗
우렁된장국 🧊
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 274.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 419.8, 철분(mg) : 6.9
10일 (화)
강황밥 🍚
순두부백탕 🧊
영양부추무침 🥗
흑초오리불고기 🐮
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
순두부백탕 🧊
영양부추무침 🥗
흑초오리불고기 🐮
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 140.0, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
양송이크림스프 🥣
라구파스타(리가토니) 🍝
보코치니샐러드 🥗
해쉬브라운
깍두기s 🍱
아이스크림
라구파스타(리가토니) 🍝
보코치니샐러드 🥗
해쉬브라운
깍두기s 🍱
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1054.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
차조밥 🍚
순댓국&소면 🍜
미역줄기볶음 🔥
임연수구이 🔥
총각김치 🥬
오렌지
순댓국&소면 🍜
미역줄기볶음 🔥
임연수구이 🔥
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 10.4
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
미소국 🥣
돌나물사과무침 🥗
숯불양념치킨&우동사리 🍥
타코야끼
백김치 🥬
미소국 🥣
돌나물사과무침 🥗
숯불양념치킨&우동사리 🍥
타코야끼
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
북엇국 🥣
비빔쫄면
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
열대과일모둠
북엇국 🥣
비빔쫄면
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
열대과일모둠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
두부쑥갓무침 🥗
순살닭갈비 🐔
오징어김치전 🦑
깍두기s 🍱
소고기미역국 🥣
두부쑥갓무침 🥗
순살닭갈비 🐔
오징어김치전 🦑
깍두기s 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 2.6
18일 (수)
자장소스
새우볶음밥 🍛
에그타르트
해물짬뽕국 🔥
쯔란치킨 🍗
깍두기s 🍱
새우볶음밥 🍛
에그타르트
해물짬뽕국 🔥
쯔란치킨 🍗
깍두기s 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 209.3, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
발아현미밥 🍚
바지락냉이된장국 🧊
파채겉절이 🥬
대패삼겹버섯구이 🍄
김부각 ⬛
배추김치 🥬
바지락냉이된장국 🧊
파채겉절이 🥬
대패삼겹버섯구이 🍄
김부각 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 194.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 7.1
20일 (금)
날치알김치볶음밥 🍛
유부국 🥣
함박스테이크 🥩
깍두기s 🍱
방토샐러드&이탈리안드레싱 🥗
바나나 🍌
유부국 🥣
함박스테이크 🥩
깍두기s 🍱
방토샐러드&이탈리안드레싱 🥗
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
참치김칫국 🥣
장조림버터비빔밥 🐮
명란교자만두 🥟
브로콜리&컬리플라워초회
깍두기s 🍱
사과 🍎
장조림버터비빔밥 🐮
명란교자만두 🥟
브로콜리&컬리플라워초회
깍두기s 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 128.2, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
귀리밥 🍚
들깨버섯국 🍄
세발나물초무침 🥗
소불고기 🐮
계란말이 🍳
배추김치 🥬
들깨버섯국 🍄
세발나물초무침 🥗
소불고기 🐮
계란말이 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 177.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 5.1
25일 (수)
아비꼬카레라이스 🍛
가쓰오장국 🥣
파닭꼬치
깍두기s 🍱
꽃맛살샐러드 🥗
그릭요거트
가쓰오장국 🥣
파닭꼬치
깍두기s 🍱
꽃맛살샐러드 🥗
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 296.1, 철분(mg) : 13.0
26일 (목)
보리밥 🍚
애호박찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
보쌈수육&쌈장 🐷
명엽채견과볶음 🔥
보쌈김치 🥬
애호박찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
보쌈수육&쌈장 🐷
명엽채견과볶음 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 57.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 160.8, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
닭칼국수 🍜
순살아귀찜 💨
봄동겉절이y 🥬
동그랑땡
참외 🍈
닭칼국수 🍜
순살아귀찜 💨
봄동겉절이y 🥬
동그랑땡
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 6.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
추가밥(참깨) 🍚
아이스슈(멜론) 🍈
온소바
새우튀김&게살크림고로케 🍤
깍두기s 🍱
양배추샐러드&케마 🥗
아이스슈(멜론) 🍈
온소바
새우튀김&게살크림고로케 🍤
깍두기s 🍱
양배추샐러드&케마 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.5, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 67.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
발아현미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
쌈채소&쌈장 🥬
제육볶음 🔥
치즈비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
맑은콩나물국 🌱
쌈채소&쌈장 🥬
제육볶음 🔥
치즈비엔나야채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 3.4