영등포고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 영등포고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
치커리유자청무침 🥗
매운돼지갈비찜 🍖
크런치허니빅새우 🍤
배추김치 🥬
음료(파인오렌지)
쇠고기미역국 🥣
치커리유자청무침 🥗
매운돼지갈비찜 🍖
크런치허니빅새우 🍤
배추김치 🥬
음료(파인오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 2.7
5일 (목)
귀리밥 🍚
베트남쌀국수 🍜
공심채볶음 🔥
고구마치즈불닭 🍠
고기짜조
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
베트남쌀국수 🍜
공심채볶음 🔥
고구마치즈불닭 🍠
고기짜조
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 290.9, 철분(mg) : 5.7
6일 (금)
카레라이스 🍛
미니크리스피도넛(초코)
팽이장국 🥣
경양식돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
망고바나나샐러드 🍌
미니크리스피도넛(초코)
팽이장국 🥣
경양식돈가스/소스 🥩
배추김치 🥬
망고바나나샐러드 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1057.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 44.1, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
어묵무국 🍢
제육볶음 🔥
주꾸미튀김 🍤
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
도토리묵채소무침 🥗
어묵무국 🍢
제육볶음 🔥
주꾸미튀김 🍤
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
도토리묵채소무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 84.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
해물볶음우동 🔥
스윗소코순살치킨 🍗
배추김치 🥬
냉이된장국 🧊
쑥갓두부무침 🥗
해물볶음우동 🔥
스윗소코순살치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 78.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 319.7, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
짜장밥 🍜
달걀파국 🍳
표고&찹쌀등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
꼬들단무지무침 🥗
요구르트(하이) 🧃
달걀파국 🍳
표고&찹쌀등심탕수육 🐷
배추김치 🥬
꼬들단무지무침 🥗
요구르트(하이) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 9.8
12일 (목)
수수밥 🍚
토마토스튜부대찌개 🍅
오이탕탕이 🍲
지파이(콘소메맛)
임연수카레구이 🔥
총각김치 🥬
토마토스튜부대찌개 🍅
오이탕탕이 🍲
지파이(콘소메맛)
임연수카레구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 22.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 5.9
13일 (금)
귀리밥 🍚
제주식고사리육개장 🌶️
잡채 🥗
함박스테이크/트러플양송이크림소스 🥩
배추김치 🥬
청경채겉절이 🥬
제주식고사리육개장 🌶️
잡채 🥗
함박스테이크/트러플양송이크림소스 🥩
배추김치 🥬
청경채겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 12.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
콩나물국 🌱
취나물무침 🌿
마라부대볶음 🔥
양념닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
콩나물국 🌱
취나물무침 🌿
마라부대볶음 🔥
양념닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 56.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
동태찌개 🥘
돈육폭찹
멕시카나치필링
양념깻잎지
배추김치 🥬
동태찌개 🥘
돈육폭찹
멕시카나치필링
양념깻잎지
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 59.5, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 576.9, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
김치볶음밥 🍛
뱅글소시지롤도그
들깨미역국 🥣
꼬마새송이초절이
로제떡볶이 🍡
백김치 🥬
요구르트 🧃
뱅글소시지롤도그
들깨미역국 🥣
꼬마새송이초절이
로제떡볶이 🍡
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 173.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 368.0, 철분(mg) : 2.5
19일 (목)
발아현미밥 🍚
바쿠테(돼지등뼈갈비탕) 🍖
열무나물 🌿
춘천닭갈비 🐔
봉골레파스타(보조) 🍝
배추김치 🥬
바쿠테(돼지등뼈갈비탕) 🍖
열무나물 🌿
춘천닭갈비 🐔
봉골레파스타(보조) 🍝
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 4.4
20일 (금)
귀리밥 🍚
콩가루배추국 🥣
돈육보쌈상추쌈 🥬
불마요들기름막국수 🥣
아삭고추된장무침 🥗
보쌈김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
콩가루배추국 🥣
돈육보쌈상추쌈 🥬
불마요들기름막국수 🥣
아삭고추된장무침 🥗
보쌈김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 999.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 254.1, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥 🍚
순두부짬뽕국 🧊
깐풍가자미튀김 🍤
꿔바로우/소스
배추김치 🥬
참나물겉절이 🥬
순두부짬뽕국 🧊
깐풍가자미튀김 🍤
꿔바로우/소스
배추김치 🥬
참나물겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 290.6, 철분(mg) : 1.9
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
콩비지찌개 🥘
한방갈비찜 🍖
시금치햄볶음 🔥
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
콩비지찌개 🥘
한방갈비찜 🍖
시금치햄볶음 🔥
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1110.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 194.9, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
찹쌀밥/게살푸팟퐁커리 🍚
미소장국 🥣
배추김치 🥬
딸바라떼
나초샐러드 🥗
크런치스파이시생선까스 🐟
미소장국 🥣
배추김치 🥬
딸바라떼
나초샐러드 🥗
크런치스파이시생선까스 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 295.0, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
현미밥 🍚
에그타르트
돈육김치찌개 🥬
계란말이 🍳
오이김치 🥬
비엔나채소볶음 🔥
에그타르트
돈육김치찌개 🥬
계란말이 🍳
오이김치 🥬
비엔나채소볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 195.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 4.1
27일 (금)
흑미밥 🍚
바지락쑥국 🥣
골뱅이미역국수무침 🥣
북경오리바비큐&쌈피 🥬
배추김치 🥬
케일샐러드 🥗
바지락쑥국 🥣
골뱅이미역국수무침 🥣
북경오리바비큐&쌈피 🥬
배추김치 🥬
케일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 238.5, 철분(mg) : 5.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
귀리밥 🍚
가쓰오우동 🍥
돼지고기김치찜 🥬
유채나물 🌿
옥수수치즈구이 🌽
총각김치 🥬
가쓰오우동 🍥
돼지고기김치찜 🥬
유채나물 🌿
옥수수치즈구이 🌽
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
우거지해장국 🥣
고등어무조림 🐟
참나물들깨무침 🥗
바삭불닭치즈롤까스 🧀
배추김치 🥬
음료(피크닉)
우거지해장국 🥣
고등어무조림 🐟
참나물들깨무침 🥗
바삭불닭치즈롤까스 🧀
배추김치 🥬
음료(피크닉)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 57.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 398.7, 철분(mg) : 3.6