오금고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 오금고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘강화쌀밥 🍚
배추된장국 🧊
돌나물초무침 🥗
탕평채 🥗
쭈꾸미돈육볶음 🐙
배추김치 🥬
1일
견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 5.1
짜장밥 🍜
해물짬뽕국 🔥
짜샤이무침 🥗
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 9.4
칼슘강화현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
명엽채조림 🍲
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 33.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.4, 칼슘(mg) : 156.4, 철분(mg) : 4.1
칼슘강화쌀밥 🍚
바지락미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
봄동무침 🥗
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 982.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘강화쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
연근조림 🍲
깻잎지무침 🥗
파닭치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 228.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 4.3
칼슘강화보리밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
세발나물무침 🥗
육원전 🍳
배추김치 🥬
과채쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 934.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 310.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 186.6, 철분(mg) : 5.0
김치볶음밥/오믈렛 🍛
미니우동 🍥
로제미트볼조림 🍲
깍두기 🍱
닭가슴살샐러드 🥗
애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 222.1, 철분(mg) : 2.6
칼슘강화쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
도토리묵무침 🥗
건새우마늘쫑볶음 🍤
오리로스구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 3.7
칼슘강화홍국쌀밥 🥣
시금치된장국 🧊
마라볶음 🔥
수제감자전 🥔
배추김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.0, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 251.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘강화혼합잡곡밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
두부조림 🍲
달래오이무침 🥗
간장돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 46.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 4.3
칼슘강화쌀밥 🍚
만두국 🥟
코다리무조림 🍲
유채나물무침 🥗
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 340.8, 철분(mg) : 4.8
계란볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
꼬들단무지 🥗
떡볶이 🍡
등심돈까스 🥩
마카로니샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 43.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 3.1
칼슘강화흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
오징어볶음 🦑
비엔나/머스타드
배추김치 🥬
다래요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 1.8
칼슘강화쌀밥 🍚
순대국 🥣
미나리숙주나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘강화쌀밥 🍚
북어국 🥣
감자조림 🍲
돈사태김치찜 🥬
알타리김치 🥬
벚꽃
찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 153.9, 철분(mg) : 3.0
칼슘강화병아리콩밥 🍚
육개장 🌶️
안동찜닭 🐔
돌나물초무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 4.2
치킨마요덮밥 🍗
가쓰오장국 🥣
새우꼬치 🍤
배추김치 🥬
샤인머스켓
단호박샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 151.4, 철분(mg) : 2.3
칼슘강화쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
궁채들깨무침 🥗
돈육낙지볶음 🔥
옥수수콘치즈구이 🌽
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 258.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 337.5, 철분(mg) : 3.5
칼슘강화클로렐라밥 🍚
콩나물김치국 🌱
메추리알곤약조림 🥚
달고기두부전 🧊
알타리김치 🥬
바나나 🍌
생야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 212.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 4.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘강화서리태콩밥 🍚
된장찌개 🥘
매운갈비찜 🍖
야채계란찜 🍳
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 4.4
칼슘강화쌀밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
골뱅이야채초무침 🥗
뿌링클지파이
배추김치 🥬
장액티브
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 3.4
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