광성고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 광성고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
햄김치볶음밥 🍛
어묵우동국 🍢
콤비네이션피자 🍕
오이피클(완) 🥒
사과주스 🍹
망고야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1170.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 218.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 122.3, 칼슘(mg) : 574.8, 철분(mg) : 3.8
보리밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
달걀채소찜 🍳
시금치나물무침(조) 🥗
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 216.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 5.1
찹쌀밥 🍚
황태조랭이떡국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
시래기된장볶음 🔥
깍두기 🍱
시리얼
떠먹는요구르트(플레인) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1110.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.1, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 445.5, 철분(mg) : 5.4
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
파채무침 🥗
떡갈비구이 🔥
깍두기 🍱
김&가지부각 ⬛
당면
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1156.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 61.4, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 5.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
스파게티면 🍝
돼지고기토마토소스 🍅
몬테크리스토샌드위치 🥪
오이피클(완) 🥒
딸기우유 🥛
콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1327.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.4, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 54.2, 비타민A(R.E) : 330.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 518.7, 철분(mg) : 5.5
혼합잡곡밥 🍚
들깨미역국 🥣
실곤약채소무침 🥗
우불고기 🐮
쌈장 🥬
매실주스 🍹
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 152.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 5.9
보리밥 🍚
우렁이된장찌개 🥘
냉채족발 🥗
쑥갓두부무침 🥗
매운어묵볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 470.2, 철분(mg) : 5.0
김치볶음밥 🍛
잔치국수 🥣
회오리감자튀김 🍤
배추겉절이 🥬
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.7, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 109.8, 철분(mg) : 2.0
닭갈비볶음밥 🐔
미역된장국 🧊
단호박감자샐러드 🥗
단무지무침 🥗
오징어튀김 🦑
칠리소스(완)
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 355.4, 티아민(mg) : 4.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 71.3, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
옛날도시락(햄,김치,멸치볶음) 🔥
참치마요샌드위치 🥪
매운유부국 🥣
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 390.9, 철분(mg) : 4.5
흑미밥 🍚
돼지고기비지찌개 🥘
수제떡갈비조림 🍲
취나물무침 🌿
해물우동볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1352.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 187.8, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 368.0, 철분(mg) : 7.4
오므라이스 🍳
하이스소스
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 270.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 4.5
수수밥 🍚
황태콩나물국 🌱
돼지고기수육 🐷
도토리묵채소무침 🥗
배추겉절이 🥬
쌈장 🥬
수제레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 64.4, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 4.6
흑미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
파채무침 🥗
궁채들깨볶음 🔥
수제떡갈비구이 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
맑은순두부찌개 🧊
쫄면채소무침 🥗
훈제오리고기버섯구이 🍄
사과 🍎
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1231.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 48.3, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 3.1
참치주먹밥 🍙
쇠고기쌀국수 🍜
매운떡볶이 🍡
아귀강정
총각김치 🥬
강정소스
복숭아이이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1098.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 202.0, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 262.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 112.0, 철분(mg) : 4.0
김주먹밥 🍙
스파게티면 🍝
돼지고기토마토소스 🍅
오이피클(완) 🥒
목살스테이크 🥩
생크림단호박범벅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1181.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 189.0, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 307.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 264.0, 철분(mg) : 4.4
달걀볶음밥 🍛
유부맑은국 🥣
배추김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
새우또띠아 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 3.0
단호박카레소스
병아리콩밥 🍚
배추김치 🥬
발사믹드레싱
비프샐러드 🥗
어니언크림빵도그
선택급식딸기&바나나&흰우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 239.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
햄김치볶음밥 🍛
물만둣국 🥣
비트오이무피클 🥒
반마리통닭
콘치즈구이 🧀
강정소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 7.1
춘천닭갈비 🐔
흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
해물우동볶음 🔥
배추김치 🥬
쌈장 🥬
오이스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1116.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 177.9, 단백질(g) : 61.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 222.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 3.6
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