대광고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 대광고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
짜장밥 🍜
짬뽕계란탕 🍳
숙주나물 🌿
탕수육 🐷
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
짬뽕계란탕 🍳
숙주나물 🌿
탕수육 🐷
배추김치 🥬
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 236.5, 철분(mg) : 13.6
4일 (수)
후리가케밥 🍙
김치유부우동 🥬
단무지무침 🥗
수제후라이드치킨 🍗
개학축하초코케이크 🍰
양배추샐러드 🥗
김치유부우동 🥬
단무지무침 🥗
수제후라이드치킨 🍗
개학축하초코케이크 🍰
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1771.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.9, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 98.1, 비타민A(R.E) : 42.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
현미밥 🍚
조랭이미역국 🥣
묵은지돼지고기김치찜 🥬
치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
조랭이미역국 🥣
묵은지돼지고기김치찜 🥬
치즈계란말이 🍳
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 50.4, 단백질(g) : 64.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 227.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 4.6
6일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
알감자버터구이 🥔
설렁탕&소면 🐮
새우까스&치폴레 🍤
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
알감자버터구이 🥔
설렁탕&소면 🐮
새우까스&치폴레 🍤
배추김치 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1150.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 120.7, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
나물비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
미트볼야채볶음 🔥
열무김치 🥬
시리얼요거트
계란후라이 🍳
유부된장국 🧊
미트볼야채볶음 🔥
열무김치 🥬
시리얼요거트
계란후라이 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1095.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 432.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 359.8, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
열무된장무침 🥗
비빔면
고사리삼겹살구이 🔥
깍두기 🍱
순두부찌개 🧊
열무된장무침 🥗
비빔면
고사리삼겹살구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1091.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
김밥볶음밥 🍛
탄탄면
사과치커리겉절이 🥬
오꼬노미야끼
배추김치 🥬
초코우유 🥛
탄탄면
사과치커리겉절이 🥬
오꼬노미야끼
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1894.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 259.7, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 66.2, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 2.9, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 755.6, 철분(mg) : 7.6
12일 (목)
흑미밥 🍚
샤브샤브국 🍲
김치돈사태찜 🥬
고로케&케찹
햄감자구이 🥔
깍두기 🍱
샤브샤브국 🍲
김치돈사태찜 🥬
고로케&케찹
햄감자구이 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1181.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 121.5, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
수제비국 🥣
건새우마늘쫑볶음 🍤
치즈닭갈비덮밥 🐔
직화떡갈비구이 🔥
깍두기 🍱
배에이드
건새우마늘쫑볶음 🍤
치즈닭갈비덮밥 🐔
직화떡갈비구이 🔥
깍두기 🍱
배에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1428.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 242.8, 단백질(g) : 66.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
불고기핫도그 🌭
양지쌀국수 🍜
공심채볶음 🔥
야채춘권&칠리소스 🥗
깍두기 🍱
아이스망고(간편식) 🥭
양지쌀국수 🍜
공심채볶음 🔥
야채춘권&칠리소스 🥗
깍두기 🍱
아이스망고(간편식) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 621.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.6, 칼슘(mg) : 260.8, 철분(mg) : 5.3
17일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
잔치국수&양념장 🥣
반마리치킨 🍗
메밀전병 🍳
깍두기 🍱
피치우롱티
잔치국수&양념장 🥣
반마리치킨 🍗
메밀전병 🍳
깍두기 🍱
피치우롱티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1461.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 224.1, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
기장밥 🍚
사골떡국 🥣
코다리강정
마늘족발
야채쫄면&양념장(주찬) 🥗
배추김치 🥬
사골떡국 🥣
코다리강정
마늘족발
야채쫄면&양념장(주찬) 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1324.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 216.8, 단백질(g) : 80.4, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 348.9, 철분(mg) : 5.8
19일 (목)
마늘볶음밥 🍛
샤오롱바오
짜사이무침 🥗
마라탕 🍲
지파이치킨까스 🍗
배추김치 🥬
샤오롱바오
짜사이무침 🥗
마라탕 🍲
지파이치킨까스 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1070.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 168.0, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 132.6, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
훈제오리야채볶음 🔥
매콤떡볶이 🍡
계란말이 🍳
깍두기 🍱
쇠고기미역국 🥣
훈제오리야채볶음 🔥
매콤떡볶이 🍡
계란말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1566.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 191.8, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 60.0, 비타민A(R.E) : 234.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 270.7, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
참치야채비빔밥&초고추장 🥗
사과파이 🍎
팽이장국 🥣
베이컨애호박전 🍳
갈릭너비아니구이 🔥
깍두기 🍱
사과파이 🍎
팽이장국 🥣
베이컨애호박전 🍳
갈릭너비아니구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
흑미밥 🍚
맑은순두부국 🧊
진미채무침 🥗
간장불낙볶음 🔥
김말이강정 ⬛
배추김치 🥬
맑은순두부국 🧊
진미채무침 🥗
간장불낙볶음 🔥
김말이강정 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 4.1
25일 (수)
보리밥 🍚
물만두국 🥟
오이무침 🥗
로제닭갈비 🐔
생선까스&어니언소스 🐟
배추김치 🥬
물만두국 🥟
오이무침 🥗
로제닭갈비 🐔
생선까스&어니언소스 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1319.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 73.0, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 271.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 8.4
26일 (목)
물만두국 🥟
카츠샌드
뿌링알감자 🥔
깍두기 🍱
워터젤리 🍮
코올슬로
카츠샌드
뿌링알감자 🥔
깍두기 🍱
워터젤리 🍮
코올슬로
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1362.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.2, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 50.9, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 240.2, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
강된장보리밥 🍚
감자다시마국 🥔
봄동무침 🥗
닭볶음탕 🔥
갈비만두 🍖
열무김치 🥬
젤리음료 🍮
감자다시마국 🥔
봄동무침 🥗
닭볶음탕 🔥
갈비만두 🍖
열무김치 🥬
젤리음료 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1238.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.0, 단백질(g) : 61.8, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 327.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 270.0, 철분(mg) : 5.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
장터국밥 🥣
부추무침 🥗
동그랑땡&케찹
함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
자몽에이드
장터국밥 🥣
부추무침 🥗
동그랑땡&케찹
함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1167.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.5, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 226.0, 철분(mg) : 6.8
31일 (화)
야채볶음밥 🍛
크림짬뽕 🔥
참나물무침 🥗
단무지무침 🥗
치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
후르츠주스 🍹
크림짬뽕 🔥
참나물무침 🥗
단무지무침 🥗
치킨샐러드 🥗
배추김치 🥬
후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 170.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 250.6, 철분(mg) : 3.2