명지고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 명지고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
미니볶음밥 🍛
수제왕돈까스 🥩
깍두기 🍱
양송이크림스프&빠네 🥣
포도주스 🍹
케요네즈샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 13.6, 지방(g) : 46.8, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 118.3, 철분(mg) : 2.1
찹쌀밥 🍚
비빔막국수 🥣
들깨미역국 🥣
순살족발
쌈장 🥬
쌈채소 🥬
배추김치&무말랭이 🥬
딸기포니케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 182.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 376.4, 철분(mg) : 3.6
셀프참치마요밥 🍚
가쓰오장국 🥣
마라로제떡볶이 🍡
오징어튀김&어니언소스 🦑
배추김치 🥬
블루베리무피클 🫐
사과피크닉 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 256.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 104.8, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 8.0
곤드레나물밥 🌿
콩가루배춧국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
감자채전 🥔
깍두기 🍱
달래장&구운김 ⬛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 288.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 306.6, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
바닐라데니쉬
순살감자탕 🦴
아삭이고추무침 🥗
한식잡채 🥗
김치메밀전병 🥬
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 3.5
강황밥 🍚
도깨비핫도그&케첩 🌭
유부장국 🥣
배추김치 🥬
치킨마크니커리소스 🍗
생과일샐러드 🥗
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 295.2, 철분(mg) : 3.3
쌀밥 🍚
고추장찌개 🥘
세발나물무침 🥗
파채불고기 🐮
모둠전(해물파전,김치전,동그랑땡) 🥬
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 4.2
찹쌀밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
김치만두 🥬
방풍나물무침 🥗
분모자간장찜닭 🐔
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 278.4, 철분(mg) : 3.2
김치볶음밥 🍛
콤비네이션피자 🍕
달걀파국 🍳
스마일감자 🥔
옥수수콘립 🌽
깍두기 🍱
양상추샐러드&흑임자드레싱 🥗
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 230.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 353.8, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
소시지오므라이스 🍳
해물볶음우동 🔥
팽이장국 🥣
치킨텐더샐러드 🥗
배추김치 🥬
골드키위음료 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.7, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 3.5
현미밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
깻잎두부무침 🥗
매콤찜닭 🐔
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
아망추
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.3
쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
치즈롤까스 🧀
깍두기 🍱
스크램블에그
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 3.4
찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
참나물무침 🥗
감자채햄볶음 🔥
떡갈비조림 🍲
배추김치 🥬
초코앙슈&요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 3.2
찹쌀밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
샤오롱바오
부추생채 🥗
치폴레훈제오리볶음 🔥
배추김치 🥬
망고잼요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
미니김치말이국수 🥬
매콤달걀조림 🍲
꽃상추겉절이 🥬
진사갈비구이 🔥
배추김치 🥬
치즈&초코롤과자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 232.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 3.0
쌀밥 🍚
닭곰탕&당면사리 🐮
연두부&양념장 🧊
오이생채 🥗
김치고기지짐 🥬
섞박지
마시는공신젤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 28.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 122.0, 철분(mg) : 3.0
찹쌀밥 🍚
짬뽕순두부국 🧊
취나물볶음 🌿
돼지고기숙주볶음 🔥
고구마츄러스맛탕 🍠
배추김치 🥬
샤인머스캣음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 240.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 4.6
쌀밥 🍚
쇠고기샤브국 🥣
삼색묵무침 🥗
고추마요미트볼
매콤연어구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 292.5, 철분(mg) : 4.3
마제덮밥 🍚
4쪽마늘빵
미소장국 🥣
봄동나물무침 🥗
치킨꼬치까스&강정소스 🍗
깍두기 🍱
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 427.7, 철분(mg) : 6.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
미니후리가케밥 🍙
온메밀국수 🥣
블랙타이거새우튀김 🍤
배추김치 🥬
프로틴초코볼&너츠
꼬들단무지 🥗
딸기야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 2.7
기장밥 🍚
슈크림국화빵 🥣
우렁된장찌개 🥘
삼색달걀찜 🍳
양배추쌈 🥬
고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 261.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 273.7, 철분(mg) : 4.4
전국 초중고 학교명 검색