선덕고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 선덕고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
찹쌀백미밥(S) 🍚
차돌된장찌개 🥘
허니갈릭
윙&봉
볼어묵조림(고추장) 🍲
배추김치 🥬
열대과일샐러드&소스(지) 🥗
차돌된장찌개 🥘
허니갈릭
윙&봉
볼어묵조림(고추장) 🍲
배추김치 🥬
열대과일샐러드&소스(지) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1435.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 70.1, 지방(g) : 61.7, 비타민A(R.E) : 246.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
김치볶음밥(S) 🍛
계란파국(S) 🍳
간장치킨(H) 🍗
포도주스(S) 🍹
모듬피클 🥒
양상추샐러드&오리엔탈D 🥗
계란파국(S) 🍳
간장치킨(H) 🍗
포도주스(S) 🍹
모듬피클 🥒
양상추샐러드&오리엔탈D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1046.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 5.3
6일 (금)
김가루밥(소)(S) ⬛
돈코츠라멘(S)
타코야끼
배추김치 🥬
초코우유 🥛
황도샐러드(S) 🥗
돈코츠라멘(S)
타코야끼
배추김치 🥬
초코우유 🥛
황도샐러드(S) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1602.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 217.2, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 59.1, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 2.7, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 666.6, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰흑미밥 🍚
잼파이
김치어묵국 🍢
마카로니샐러드 🥗
숯불바베큐볶음 🔥
블루베리 🫐
무피클(선덕고) 🥒
잼파이
김치어묵국 🍢
마카로니샐러드 🥗
숯불바베큐볶음 🔥
블루베리 🫐
무피클(선덕고) 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1111.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.7, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
추가밥 🍚
등촌st샤브샤브칼국수 🍲
왕만두찜(선덕) 🥟
가지나물 🌿
동그랑땡케첩
배추겉절이 🥬
등촌st샤브샤브칼국수 🍲
왕만두찜(선덕) 🥟
가지나물 🌿
동그랑땡케첩
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1305.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 195.5, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 9.4
11일 (수)
돼지불백
찹쌀밥(S) 🍚
짬뽕수제비국(S) 🥣
한식잡채(S) 🥗
배추김치 🥬
모듬쌈&쌈장(선덕고) 🥬
찹쌀밥(S) 🍚
짬뽕수제비국(S) 🥣
한식잡채(S) 🥗
배추김치 🥬
모듬쌈&쌈장(선덕고) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 168.4, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 357.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 6.0
12일 (목)
찰백미밥 🍚
시금치된장국(S) 🧊
오삼불고기(선덕고) 🐮
치킨너겟머스타드S 🍗
배추김치 🥬
비피더스(H)
시금치된장국(S) 🧊
오삼불고기(선덕고) 🐮
치킨너겟머스타드S 🍗
배추김치 🥬
비피더스(H)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1276.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 63.1, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 219.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 3.9
13일 (금)
찰백미밥 🍚
딸기도넛(H) 🍓
순대국밥 🥣
부추양파무침(S) 🥗
너비아니구이&파채소스(Y) 🔥
석박지 🍱
딸기도넛(H) 🍓
순대국밥 🥣
부추양파무침(S) 🥗
너비아니구이&파채소스(Y) 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1163.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 44.6, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 6.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰백미밥 🍚
우삼겹된장찌개 🥘
실곤약야채무침 🥗
불쇼이벤트
삼겹살철판구이 🔥
배추김치&음료수 🥬
양파절임&쌈장 🥬
우삼겹된장찌개 🥘
실곤약야채무침 🥗
불쇼이벤트
삼겹살철판구이 🔥
배추김치&음료수 🥬
양파절임&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1517.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 75.3, 지방(g) : 61.4, 비타민A(R.E) : 115.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
찰백미밥 🍚
육개장 🌶️
데리야끼닭조림(S) 🍲
콩나물파채무침 🌱
모듬버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
육개장 🌶️
데리야끼닭조림(S) 🍲
콩나물파채무침 🌱
모듬버섯볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 212.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 252.8, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
찰백미밥 🍚
잔멸치고추장볶음(S) 🔥
계란파국(S) 🍳
우거지돈육찜(S) 💨
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
잔멸치고추장볶음(S) 🔥
계란파국(S) 🍳
우거지돈육찜(S) 💨
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1092.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.6, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 412.9, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
추가밥 🍚
고기짬뽕면 🔥
짜사이무침 🥗
탕수육(S) 🐷
배추김치 🥬
수제청포도에이드(H) 🍇
고기짬뽕면 🔥
짜사이무침 🥗
탕수육(S) 🐷
배추김치 🥬
수제청포도에이드(H) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 10.1
20일 (금)
새우필라프 🍤
김칫국 🥣
돈육찹스테이크 🥩
제리뽀
모듬피클 🥒
만다린샐러드(H) 🥗
김칫국 🥣
돈육찹스테이크 🥩
제리뽀
모듬피클 🥒
만다린샐러드(H) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 241.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰백미밥 🍚
돈육고추장찌개(선덕고) 🥘
볼어묵볶음(H) 🔥
진미채야채무침(S) 🥗
양념돼지구이 🔥
배추김치 🥬
돈육고추장찌개(선덕고) 🥘
볼어묵볶음(H) 🔥
진미채야채무침(S) 🥗
양념돼지구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.3, 단백질(g) : 77.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 4.6
24일 (화)
찰백미밥 🍚
닭장각오븐구이(선덕고) 🔥
깍두기 🍱
카레라이스 🍛
사과주스(선덕) 🍹
열대과일샐러드(S) 🥗
닭장각오븐구이(선덕고) 🔥
깍두기 🍱
카레라이스 🍛
사과주스(선덕) 🍹
열대과일샐러드(S) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1578.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 256.8, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 96.0, 칼슘(mg) : 340.2, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
찰백미밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
메란곤약조림(S) 🍲
숙주나물무침(선덕고) 🥗
데리야끼삼치구이(지) 🐟
깍두기 🍱
부대찌개&라면사리 🥘
메란곤약조림(S) 🍲
숙주나물무침(선덕고) 🥗
데리야끼삼치구이(지) 🐟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1344.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 170.3, 단백질(g) : 64.5, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 193.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 406.9, 철분(mg) : 5.1
26일 (목)
추가밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
함박스테이크(H) 🥩
감귤주스A 🍹
모듬피클 🥒
파인애플샐러드(S) 🍍
미트소스스파게티 🍝
함박스테이크(H) 🥩
감귤주스A 🍹
모듬피클 🥒
파인애플샐러드(S) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 172.9, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 135.4, 철분(mg) : 6.6
27일 (금)
찰백미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
매콤갈비찜(H) 🍖
감자전 🥔
배추겉절이 🥬
도시락김&간장고추지 ⬛
맑은콩나물국 🌱
매콤갈비찜(H) 🍖
감자전 🥔
배추겉절이 🥬
도시락김&간장고추지 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 214.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
애호박찌개 🥘
오이생채(선덕) 🥗
소불고기덮밥(H) 🐮
등심돈까스(브라운S)(S) 🥩
총각김치 🥬
스위트플럼자두
오이생채(선덕) 🥗
소불고기덮밥(H) 🐮
등심돈까스(브라운S)(S) 🥩
총각김치 🥬
스위트플럼자두
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1303.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 57.4, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 7.7
31일 (화)
차조밥(S) 🍚
무말랭이무침(H) 🥗
비빔막국수 🥣
우렁된장찌개 🥘
마늘보쌈(S) 🥬
배추겉절이 🥬
무말랭이무침(H) 🥗
비빔막국수 🥣
우렁된장찌개 🥘
마늘보쌈(S) 🥬
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 63.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 5.3