중동고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 중동고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
곤드레나물밥/양념장 🌿
말발굽케이크 🍰
물만두조랑떡국 🥟
실곤약채소무침 🥗
마늘닭강정 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 3.1
칼슘발아현미쌀밥 🍚
콩가루배추쑥국 🥣
콩나물무침 🌱
배추겉절이 🥬
돈육채소볶음 🔥
갈치카레구이 🐟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 953.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 72.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 6.0
칼슘백미밥 🍚
한우설렁탕/소면(슬) 🐮
매실장아찌자율
영양부추무침 🥗
간장치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
유제품요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘귀리쌀밥 🍚
유부김칫국 🥣
돼지갈비찜 🍖
풋마늘오징어초무침자율배식 🦑
맛살스크램블에그
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 60.0, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 191.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 290.7, 철분(mg) : 5.3
볶음우동 🔥
브리오슈불고기버거 🐮
꼬치어묵국 🍢
스마일감자/케찹 🥔
깍두기 🍱
음료얼라이브(망고/자몽) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1111.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 75.0, 칼슘(mg) : 277.5, 철분(mg) : 4.5
칼슘녹두쌀밥 🍚
된장찌개 🥘
오이달래무침자율 🥗
생오리주물럭
데리야끼연어구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1152.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 52.8, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 7.3
김치볶음밥/김가루 🍛
북어달걀국 🍳
꼬들단무지무침자율 🥗
치즈블럭돈가츠/일식s 🧀
유제품요거톡(초코볼&크런치)
양상추샐러드/참깨D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 254.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 388.9, 철분(mg) : 3.4
칼슘차조쌀밥 🍚
해물누룽지탕 🍲
유채나물무침 🥗
닭갈비 🐔
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 64.8, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 225.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
카레라이스 🍛
인도플레인난
진미채조림자율 🍲
포니치킨텐더 🍗
깍두기 🍱
콘코울슬로
마시는요거트(블루베리) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1045.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 321.2, 철분(mg) : 5.0
칼슘백미밥 🍚
후식두쫀쿠
바지락살미역국 🥣
돌나물/초고추장자율 🌿
배추겉절이 🥬
버섯한우불고기 🐮
부추김치전 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 10.0
칼슘파로쌀밥 🍚
차돌고추장찌개 🥘
숙주나물무침자율 🥗
순대채소볶음 🔥
파인함박스테이크/와인s 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1119.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.9, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 242.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 8.6
추가밥/배추김치자율 🥬
미트소스스파게티 🍝
조각피자/갈릭딥핑s 🍕
오미자모듬피클 🥒
포도주스 🍹
그린샐러드/키위D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.4, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 4.6
칼슘기장쌀밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
우유달걀찜 🥛
참나물유자소스생채자율 🌿
주꾸미돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 270.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 6.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘현미쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
보쌈(삼겹살/전지) 🥬
사각어묵볶음(빨) 🔥
보쌈김치 🥬
상추/풋고추/쌈장자율 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1129.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 70.1, 지방(g) : 59.6, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 5.3
칼슘백미밥 🍚
후식두유크럼블휘낭시에
닭다리곰탕 🐮
알감자조림 🍲
오렌지샐러드자율 🥗
에그랑땡/케첩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 181.5, 철분(mg) : 4.8
백미밥 🍚
육개장 🌶️
쇠고기메추리알조림 🥚
물파래무초무침자율 🥗
소스코팅순살치킨 🍗
배추김치 🥬
초코엄마손파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1423.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 256.0, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 199.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 6.7
콩나물국 🌱
토마토샐러드/시오다래s자율 🥗
마파두부덮밥 🧊
통살등심고기튀김 🍤
깍두기 🍱
빅!딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1095.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.0, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 13.6
혼합잡곡밥 🍚
된장찌개 🥘
비빔만두 🥟
울외장아찌자율
지코바양념닭살볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1428.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 217.4, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 250.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 17.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
김가루양념밥(당근) ⬛
우동 🍥
오복채무침자율 🥗
배추겉절이 🥬
콘샐러드 🥗
꽃잎떡갈비구이 🔥
떠먹는요구르트(딸기) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
온두부찜 🧊
청경채들기름무침자율 🥗
돈육김치볶음 🔥
별내린명태까스/어니언D
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 65.6, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 4.6
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