중앙고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 중앙고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
스팸마요덮밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
시금치나물 🌿
치즈볼(석) 🧀
배추김치 🥬
매콤떡볶이 🍡
쿨피스(석)
꼬치어묵국 🍢
시금치나물 🌿
치즈볼(석) 🧀
배추김치 🥬
매콤떡볶이 🍡
쿨피스(석)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1379.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.9, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 581.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 315.7, 철분(mg) : 6.2
4일 (수)
나물비빔밥&약고추장 🥗
우렁된장찌개(석) 🥘
온두부찜 🧊
곰피초고추장
돈육김치볶음 🔥
총각김치(석) 🥬
포켓팝콘
우렁된장찌개(석) 🥘
온두부찜 🧊
곰피초고추장
돈육김치볶음 🔥
총각김치(석) 🥬
포켓팝콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1094.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 66.3, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 402.0, 철분(mg) : 6.9
5일 (목)
보리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
숙주겨자냉채 🌱
감자채햄볶음(석) 🔥
양파치킨까스&소스 🍗
깍두기 🍱
망고바 🥭
참치김치찌개 🥬
숙주겨자냉채 🌱
감자채햄볶음(석) 🔥
양파치킨까스&소스 🍗
깍두기 🍱
망고바 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 193.7, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
흑미밥 🍚
호박고추장찌개(석) 🥘
실곤약야채무침 🥗
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
팽이버섯맛살전 🍄
호박고추장찌개(석) 🥘
실곤약야채무침 🥗
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
팽이버섯맛살전 🍄
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1311.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 70.5, 지방(g) : 55.9, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 6.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
돼지국밥소면 🍜
부추겉절이 🥬
오징어볶음(석) 🦑
집게맛살튀김(석) 🍤
석박지 🍱
골드키위 🥝
돼지국밥소면 🍜
부추겉절이 🥬
오징어볶음(석) 🦑
집게맛살튀김(석) 🍤
석박지 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 446.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 8.4, 지방(g) : 4.5, 비타민A(R.E) : 22.7, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 39.2, 철분(mg) : 1.6
10일 (화)
지코바치밥 🍚
또띠아콤비네이션피자 🌯
어묵국 🍢
깍두기 🍱
떡볶이과자 🍡
봄동시저샐러드(석) 🥗
또띠아콤비네이션피자 🌯
어묵국 🍢
깍두기 🍱
떡볶이과자 🍡
봄동시저샐러드(석) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
해물파전 🍳
배추겉절이(석) 🥬
꿀호떡아이스크림 🥞
조랭이떡국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
숙주나물무침 🥗
해물파전 🍳
배추겉절이(석) 🥬
꿀호떡아이스크림 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1289.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 185.9, 단백질(g) : 59.2, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 125.9, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
중화덮밥계란후라이 🍳
유부장국 🥣
단무지무침(석) 🥗
꿔바로우&소스
배추김치 🥬
제리뽀(석)
유부장국 🥣
단무지무침(석) 🥗
꿔바로우&소스
배추김치 🥬
제리뽀(석)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 340.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 29.4, 단백질(g) : 12.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 29.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 89.7, 철분(mg) : 8.7
13일 (금)
계란볶음밥 🍛
얼큰샤브칼국수 🍜
유채나물 🌿
고로케케찹
닭봉&윙오븐구이(석) 🔥
배추김치 🥬
짜요짜요
얼큰샤브칼국수 🍜
유채나물 🌿
고로케케찹
닭봉&윙오븐구이(석) 🔥
배추김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1235.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 226.3, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
간장비빔국수 🥣
소고기무국 🥣
쌈채소무침(석) 🥗
닭보쌈파채(석) 🥬
배추겉절이(석) 🥬
간장비빔국수 🥣
소고기무국 🥣
쌈채소무침(석) 🥗
닭보쌈파채(석) 🥬
배추겉절이(석) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 23.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 82.5, 철분(mg) : 2.0
17일 (화)
배추된장국(석) 🧊
가지나물(석) 🌿
오징어제육덮밥 🦑
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
천사채샐러드(석) 🥗
가지나물(석) 🌿
오징어제육덮밥 🦑
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
천사채샐러드(석) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 122.1, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
현미밥 🍚
콩나물국 🌱
숙주나물무침 🥗
순대곱창볶음(석) 🔥
배추겉절이(석) 🥬
베이컨감자채전 🥔
깻잎&무쌈 🥬
콩나물국 🌱
숙주나물무침 🥗
순대곱창볶음(석) 🔥
배추겉절이(석) 🥬
베이컨감자채전 🥔
깻잎&무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 53.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 2.3
19일 (목)
쌀밥 🍚
노티드랑그드샤
짜글이찌개 🥘
시금치나물 🌿
소떡소떡(석) 🍡
꽁치구이와사비장(석) 🔥
깍두기 🍱
노티드랑그드샤
짜글이찌개 🥘
시금치나물 🌿
소떡소떡(석) 🍡
꽁치구이와사비장(석) 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 63.4, 철분(mg) : 1.6
20일 (금)
마제덮밥 🍚
미니우동 🍥
참나물겉절이 🥬
김말이강정 ⬛
파닭꼬치(석)
배추김치 🥬
미니우동 🍥
참나물겉절이 🥬
김말이강정 ⬛
파닭꼬치(석)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 15.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥 🍚
고추고기튀김마요소스 🍤
바지락미역국(석) 🥣
쌈채소무침(석) 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
고추고기튀김마요소스 🍤
바지락미역국(석) 🥣
쌈채소무침(석) 🥗
닭볶음탕 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 59.5, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
명란소고기덮밥(석) 🍚
얼갈이된장국 🧊
감자채볶음 🔥
핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
사과 🍎
얼갈이된장국 🧊
감자채볶음 🔥
핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 401.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.3, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 2.0
25일 (수)
곤드레나물밥양념장(석) 🌿
청국장찌개 🥘
닭다리후라이드(석)
배추김치 🥬
콘샐러드 🥗
요아정(석)
청국장찌개 🥘
닭다리후라이드(석)
배추김치 🥬
콘샐러드 🥗
요아정(석)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 294.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 486.9, 철분(mg) : 5.7
26일 (목)
쌀밥 🍚
들기름막국수(석) 🥣
콩나물국 🌱
냉채족발(석) 🥗
청경채나물(석) 🌿
배추겉절이(석) 🥬
들기름막국수(석) 🥣
콩나물국 🌱
냉채족발(석) 🥗
청경채나물(석) 🌿
배추겉절이(석) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 10.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 3.2
27일 (금)
쌀밥 🍚
호박고추장찌개(석) 🥘
오이무침(석) 🥗
훈제오리야채볶음 🔥
감자고로케케찹 🥔
배추김치 🥬
두바이초코쿠키
호박고추장찌개(석) 🥘
오이무침(석) 🥗
훈제오리야채볶음 🔥
감자고로케케찹 🥔
배추김치 🥬
두바이초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1266.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 56.7, 비타민A(R.E) : 243.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 105.3, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
낙불새덮밥 🍚
계란파국 🍳
감자조림 🍲
미나리무생채 🥗
소떡소떡(석) 🍡
깍두기 🍱
계란파국 🍳
감자조림 🍲
미나리무생채 🥗
소떡소떡(석) 🍡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 64.7, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
가츠동
볶음우동(석) 🔥
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
사과주스(석) 🍹
파인애플 🍍
볶음우동(석) 🔥
배추김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
사과주스(석) 🍹
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 47.0, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 53.8, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 2.9