중앙대학교사범대학부속고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 중앙대학교사범대학부속고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
2026붉은말케익
냉이콩나물된장국 🌱
도라지오이생채 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
어묵마늘쫑볶음 🔥
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 211.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 4.8
차조밥 🍚
크루통크림스프 🥣
미니새송이버섯떡조림 🍄
경양식돈까스 🥩
포기김치 🥬
음료(자몽허니블랙티)
파스타샐러드 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1186.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.9, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 48.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
고추장찌개(두부X) 🧊
돌나물/초장 🌿
파채불고기 🐮
두부김치 🥬
산딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 293.3, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
북엇국 🥣
청포묵무침 🥗
양배추쌈/쌈장 🥬
김치두루치기 🥬
깍두기 🍱
토마토치커리샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 3.4
찹쌀밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
알감자조림 🍲
채식왕교자만두 🥟
포기김치 🥬
플레인요거트(하루)
두부텐더샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1221.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 54.4, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 647.0, 철분(mg) : 5.7
버섯콩나물밥 🌱
유부된장국 🧊
도토리묵무침(참) 🥗
멘츠카츠
포기김치 🥬
히말라야소금에코김 ⬛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 59.0, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥 🍚
수제비국 🥣
숙주미나리무침 🥗
낙지볶음(떡X) 🔥
동그랑땡(에그랑땡)/케찹
포기김치 🥬
아이스크림(배스킨초콜릿무스)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1052.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 257.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 361.6, 철분(mg) : 6.1
기장밥 🍚
해물볶음우동 🔥
콩나물김치국 🌱
간장순살치킨(스윗소코) 🍗
깍두기 🍱
음료(스위트제주청귤) 🍊
콘야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
조랭이떡국 🥣
주꾸미브로콜리초무침 🥗
버섯잡채 🍄
회오리소시지
포기김치 🥬
쁘띠첼(밀감)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
봄동된장국 🧊
참나물두부무침 🥗
햄감자채볶음 🔥
자장오리불고기 🐮
포기김치 🥬
견과류(달콤허니꿀호두)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 5.8
김가루김치볶음밥 🍛
계란부추국 🍳
메추리알곤약조림(네모) 🥚
(통그릴)비엔나야채볶음 🔥
깍두기 🍱
음료(아이스티복숭아) 🍑
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1289.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 205.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 328.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 85.1, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 5.1
혼합잡곡밥 🍚
찐빵
두부된장찌개 🧊
돈육갈비찜 🍖
모듬가마보꼬조림 🍲
포기김치 🥬
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1047.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 4.9
미트스파게티(냉동면) 🍝
마늘빵
야채피클 🥒
피쉬앤칩스(생선까스+양념감자) 🐟
음료(헬로엔요플레인)
양상추샐러드/애플D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1190.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 286.2, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
닭살겨자채무침 🥗
미니메밀전병 🍳
훈제바베큐/머스타드
깍두기 🍱
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1107.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 76.4, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 184.7, 철분(mg) : 3.1
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
김치비빔파스타면 🍝
제육볶음 🔥
어두부전 🧊
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 247.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 3.4
김가루밥 ⬛
어묵국 🍢
밀떡볶이(두끼) 🍡
김말이튀김 🍤
포기김치 🥬
음료(쿨피스자두)
마카로니꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1263.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 217.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 232.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 349.4, 철분(mg) : 12.2
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
매콤콩나물무침 🌱
닭찜(떡) 💨
부추전(30g2개) 🍳
깍두기 🍱
요거톡(초코볼&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 3.8
기장밥 🍚
미니마라탕 🍲
달걀찜 🍳
단호박치즈크로켓/케찹 🧀
포기김치 🥬
음료(입안에망고가득) 🥭
야채샐러드/흑임자갈릭D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1355.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 57.3, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 330.7, 철분(mg) : 6.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
육개장(토란) 🌶️
고등어무조림 🐟
건파래볶음 🔥
광장식고기완자전 🍳
석박지 🍱
보스톤크림파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
들깨미역국 🥣
콩나물무침 🌱
스크램블에그
고추장삼겹살구이 🔥
포기김치 🥬
음료(피크닉사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.3, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 8.6
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