서울여자상업고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울여자상업고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미보리차조밥 🍚
초코브라우니컵
쇠고기미역국(여상) 🥣
매콤돼지갈비조림(여) 🍲
탕평채(여상) 🥗
배추김치(여상) 🥬
수제깻잎지(여상)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 4.2
마늘쫑새우볶음밥 🍛
미니잔치국수(여상) 🥣
알배추겉절이(여상) 🥬
닭봉오븐구이 🔥
콘드레싱(여상)
짜먹는요플레
과일야채샐러드(황도)여상 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 253.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 4.0
칼슘찹쌀밥 🍚
쫄면채소무침(여상) 🥗
팽이버섯장국 🍄
수제등심돈까스(여상) 🥩
깍두기(여상) 🍱
참깨드레싱(여상)
레몬에이드(여상)
토마토그린샐러드(여상) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1045.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 182.4, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 3.3
나물비빔밥&돈육약고추장(여상) 🥗
통모짜치즈핫도그&케찹 🌭
북어국(여상) 🥣
도토리묵야채무침(여상) 🥗
계란후라이 🍳
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 262.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥(여상) 🍚
실파계란국(여상) 🍳
오리고추장불고기&무쌈 🐮
수제해물파전(여상) 🍳
배추김치(여상) 🥬
양파양념장(여상)
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1002.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 195.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 66.7, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 5.0
오므라이스(여상) 🍳
가쓰오장국 🥣
콩나물무침(하얗게) 🌱
망고비타민샐러드 🥗
모짜렐라치즈볼 🧀
배추김치(여상) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 342.4, 철분(mg) : 4.4
일본식카레덮밥소스 🍚
칼슘찹쌀밥 🍚
유부장국 🥣
셀프새우또띠아 🌯
배추김치(여상) 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1031.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 507.9, 철분(mg) : 5.5
옥수수알밥(여상) 🌽
얼큰김치국 🥬
동파육
무말랭이무침 🥗
보쌈김치(여상) 🥬
모듬쌈&쌈장(여상) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 4.2
김가루주먹밥(여상) 🍙
모듬어묵국 🍢
단무지무침(여상) 🥗
로제떡볶이(여상) 🍡
수제고구마튀김 🍠
김말이튀김(여상) 🍤
두바쫀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1228.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 254.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 369.3, 철분(mg) : 9.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미수수밥(여상) 🍚
달래된장국 🧊
두부조림(여상) 🍲
순살분모자찜닭(여상) 🐔
치즈콘버터구이 🧀
배추김치(여상) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 224.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 307.5, 철분(mg) : 5.3
옥수수알밥(여상) 🌽
참치김치찌개(여상) 🥬
소보로메추리알조림 🥚
수제김자반 ⬛
수제미니계란말이(여상) 🍳
소시지구이&케첩(여상) 🔥
알타리김치(여상) 🥬
한라봉스무디 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 325.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 6.0
규동(일본식소고기덮밥) 🍚
미소된장국(여상) 🧊
방울카프레제샐러드 🥗
자메이카닭꼬치
배추김치(여상) 🥬
구슬아이스크림(여상)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1221.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 64.3, 지방(g) : 54.8, 비타민A(R.E) : 295.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 384.3, 철분(mg) : 16.3
날치알볶음밥(여상) 🍛
유부미니우동(여상) 🍥
오렌지자몽샐러드 🥗
타코야끼(여상)
깍두기(여상) 🍱
방울토마토&청포도 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1265.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.6, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 188.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 375.2, 철분(mg) : 6.1
현미통밀밥 🍚
닭곰탕(여상) 🐮
새우젓애호박볶음(여상) 🍤
수제떡갈비(여상) 🍖
석박지 🍱
딸기요거트드레싱 🍓
과일야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 113.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미보리차조밥 🍚
등뼈감자탕(여상) 🦴
미나리무생채(여상) 🥗
가자미살카레구이 🔥
배추김치(여상) 🥬
소떡소떡꼬치(여상) 🍡
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 3.1
곤드레나물밥&부추양념장(여상) 🌿
고추장찌개(여상) 🥘
미역줄기맛살볶음 🔥
장각닭다리오븐구이(여상) 🔥
배추김치(여상) 🥬
블루베리드레싱(여상) 🫐
과일야채샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 328.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 379.7, 철분(mg) : 5.5
추가밥 🍚
토마토미트스파게티2(여상) 🍝
피자한조각(포테이토고르곤졸라슈크러스트피자) 🍕
수제피클(여상) 🥒
크루통시저샐러드 🥗
깍두기(여상) 🍱
피크닉(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1122.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 207.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.5, 칼슘(mg) : 251.7, 철분(mg) : 6.9
옥수수알밥(여상) 🌽
수제콘테크리스토
건새우아욱국(여상) 🍤
오이도라지무침 🥗
제육볶음(여상) 🔥
잡채(여상) 🥗
배추김치(여상) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1033.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 264.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 423.6, 철분(mg) : 5.5
현미보리차조밥 🍚
육개장 🌶️
삼색나물(여상) 🌿
연어스테이크&어린잎샐러드 🥩
알감자버터구이(여상) 🥔
배추김치(여상) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미통밀밥(여상) 🍚
짬뽕순두부국(여상) 🧊
간장돼지불고기(여상) 🐮
오징어김치전(여상) 🦑
깍두기(여상) 🍱
양배추찜두부쌈장(여상) 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 60.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 438.8, 철분(mg) : 5.5
유부우엉볶음밥(여상) 🍛
탄탄멘
에그타르트(여상)
짜사이채무침 🥗
꿔바로우탕수육(여상) 🐷
배추김치(여상) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1095.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 165.0, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 12.1
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