일신여자상업고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 일신여자상업고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
쌀밥 🍚
고추장찌개 🥘
삼겹살숙주볶음 🔥
사각어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
도시락김 ⬛
고추장찌개 🥘
삼겹살숙주볶음 🔥
사각어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1177.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 53.6, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
크림스프 🥣
토마토스파게티 🍝
마늘빵
함박스테이크 🥩
골드키위주스 🍹
두부샐러드(오리엔탈) 🥗
오이피클 🥒
토마토스파게티 🍝
마늘빵
함박스테이크 🥩
골드키위주스 🍹
두부샐러드(오리엔탈) 🥗
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1269.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 189.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 40.9, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 81.1, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 6.8
5일 (목)
잡곡밥 🍚
감자옹심이국 🥔
열무된장무침 🥗
오리주물럭
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
감자옹심이국 🥔
열무된장무침 🥗
오리주물럭
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 272.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 331.1, 철분(mg) : 6.3
6일 (금)
김치볶음밥 🍛
미역국 🥣
단호박샐러드 🥗
숙주나물무침 🥗
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
버터쿠키
미역국 🥣
단호박샐러드 🥗
숙주나물무침 🥗
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
버터쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.3, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
계란국 🍳
잡채 🥗
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
약과
양배추쌈&쌈장 🥬
계란국 🍳
잡채 🥗
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
약과
양배추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1128.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.3, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 6.9
10일 (화)
현미밥 🍚
버섯매운탕 🍄
감자조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
버섯매운탕 🍄
감자조림 🍲
미역줄기볶음 🔥
모듬캠핑구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 5.1
11일 (수)
김가루밥 ⬛
우동국물(교) 🍥
야채계란찜 🍳
마카로니샐러드 🥗
국물떡볶이 🥣
김말이&야채튀김 🍤
배추겉절이 🥬
청포도주스 🍹
우동국물(교) 🍥
야채계란찜 🍳
마카로니샐러드 🥗
국물떡볶이 🥣
김말이&야채튀김 🍤
배추겉절이 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1480.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 240.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 305.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 15.4
12일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
다시마무국 🥣
메추리알장조림 🥚
참나물겉절이 🥬
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
다시마무국 🥣
메추리알장조림 🥚
참나물겉절이 🥬
갈치구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 236.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
쌀밥 🍚
맑은순두부국 🧊
해물볶음우동 🔥
애호박새우젓볶음 🍤
닭꼬치
열무김치 🥬
솜사탕 🍲
맑은순두부국 🧊
해물볶음우동 🔥
애호박새우젓볶음 🍤
닭꼬치
열무김치 🥬
솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1023.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 196.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 309.3, 철분(mg) : 21.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
쌀밥 🍚
우유머핀 🥛
김치수제비국 🥣
부추양파무침 🥗
깻잎무쌈(완) 🥬
훈제오리&허니머스터드소스
총각김치 🥬
우유머핀 🥛
김치수제비국 🥣
부추양파무침 🥗
깻잎무쌈(완) 🥬
훈제오리&허니머스터드소스
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1340.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 58.3, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
도토리묵무침 🥗
오징어부추전 🦑
너비아니구이 🔥
배추김치 🥬
맑은콩나물국 🌱
도토리묵무침 🥗
오징어부추전 🦑
너비아니구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
미소장국 🥣
우엉조림 🍲
치커리사과무침(유자) 🥗
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸바우유 🥛
미소장국 🥣
우엉조림 🍲
치커리사과무침(유자) 🥗
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸바우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1271.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 49.0, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 66.3, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 6.5
19일 (목)
흑미밥 🍚
콩나물북어국 🌱
청포묵김가루무침 🥗
고추잡채&꽃빵 🥗
군만두 🥟
깍두기 🍱
콩나물북어국 🌱
청포묵김가루무침 🥗
고추잡채&꽃빵 🥗
군만두 🥟
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.1, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 15.7
20일 (금)
쌀밥 🍚
물만두국 🥟
청경채무침 🥗
닭봉소금구이 🔥
불마요들기름막국수 🥣
배추겉절이 🥬
망고파인주스 🍹
물만두국 🥟
청경채무침 🥗
닭봉소금구이 🔥
불마요들기름막국수 🥣
배추겉절이 🥬
망고파인주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1245.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 52.6, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 277.6, 철분(mg) : 8.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
카레덮밥 🍚
들깨무채국 🥣
양배추샐러드(교) 🥗
쫄면야채무침 🥗
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
밀감쁘띠첼
들깨무채국 🥣
양배추샐러드(교) 🥗
쫄면야채무침 🥗
등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
밀감쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1422.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 219.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 368.1, 철분(mg) : 5.2
24일 (화)
쌀밥 🍚
시금치된장국 🧊
두부쑥갓무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
오징어볶음 🦑
깍두기 🍱
시금치된장국 🧊
두부쑥갓무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
오징어볶음 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 364.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 335.7, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
작은쌀밥 🍚
해물짬뽕 🔥
콩나물맛살무침 🌱
가지볶음(교) 🔥
탕수육&소스 🐷
배추겉절이 🥬
요구르트 🧃
해물짬뽕 🔥
콩나물맛살무침 🌱
가지볶음(교) 🔥
탕수육&소스 🐷
배추겉절이 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 11.8
26일 (목)
기장밥 🍚
육개장 🌶️
오이양파무침 🥗
순살찜닭(납작당면) 🐔
배추김치 🥬
김부각 ⬛
육개장 🌶️
오이양파무침 🥗
순살찜닭(납작당면) 🐔
배추김치 🥬
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
햄야채볶음밥 🍛
쑥갓어묵국 🍢
달걀장 🍳
상추겉절이 🥬
통모짜핫도그&케찹 🌭
배추김치 🥬
딸기 🍓
쑥갓어묵국 🍢
달걀장 🍳
상추겉절이 🥬
통모짜핫도그&케찹 🌭
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1000.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 267.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 384.2, 철분(mg) : 5.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
실곤약야채무침 🥗
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
초코모찌쿠키
참치김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
실곤약야채무침 🥗
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
초코모찌쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1173.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
된장찌개 🥘
연근조림 🍲
취나물볶음 🌿
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
된장찌개 🥘
연근조림 🍲
취나물볶음 🌿
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 261.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 55.8, 칼슘(mg) : 340.5, 철분(mg) : 7.8