선린인터넷고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 선린인터넷고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
현미밥 🍚
홍합탕 🍲
도토리묵야채무침 🥗
고추장삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
새학기기념케이크 🍰
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1154.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 54.2, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 4.7
문어솥밥 🍚
냉이된장국 🧊
매콤어묵볶음 🔥
직화함박스테이크&소스 🥩
총각김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 6.2
보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
분모자찜닭 🐔
오이달래생채 🥗
베이컨알감자버터구이(파마산치즈) 🥔
배추김치 🥬
마시는요거트(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1109.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 62.1, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 161.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 4.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
15곡잡곡밥 🍚
돈등뼈감자탕(大) 🦴
궁중떡볶이 🍡
가자미살튀김(칠리소스) 🍤
배추김치 🥬
생과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.0, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 129.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 4.6
녹두밥 🍚
들기름메밀막국수 🥣
조랭이떡미역국 🥣
등갈비조림(키위,사과,배함유) 🍲
연두부계란찜(새우) 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1227.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 207.5, 철분(mg) : 4.9
(대체)백미밥 🍚
잔치국수(大) 🥣
총각김치 🥬
수제크로크무슈
바나나우유 🍌
케이쥰샐러드/허니D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1165.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 49.9, 비타민A(R.E) : 423.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 539.2, 철분(mg) : 4.3
기장밥 🍚
두부새우젓찌개 🍤
숙주나물 🌿
치즈순살불닭 🧀
깍두기 🍱
다코야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1002.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 4.0
불고기비빔밥(키위,사과함유)&고추장 🐮
황태콩나물국 🌱
김가루묵무침 🥗
달걀후라이 🍳
열무김치 🥬
솜사탕(화이트데이기념) 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 202.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥 🍚
물만두국 🥟
양배추쌈/쌈장 🥬
옥수수김치전 🌽
오리로스구이 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 62.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 10.7
카레소스
완두콩밥 🍚
(대체)들깨무채국 🥣
닭다리바베큐구이 🔥
깍두기 🍱
우유에 🥛

먹는
초코
열대과일샐러드(망고드레싱) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1287.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.1, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 296.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 368.0, 철분(mg) : 3.6
스팸마요덮밥 🍚
유부된장국 🧊
회오리감자(허니버터) 🥔
총각김치 🥬
조각멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1229.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 71.5, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 3.9
현미밥 🍚
감자옹심이수제비국 🥣
배추겉절이 🥬
파채간장불고기(키위함유) 🐮
칠리깐쇼새우 🍤
황치즈파이 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1117.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 3.3
수수밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
크렌베리멸치볶음 🔥
에그랑땡전/케찹 🍳
석박지 🍱
베이비슈(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 43.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 113.4, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
쫄면야채무침 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
백김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1118.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.6, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 3.6
파달걀볶음밥 🍛
마라탕(땅콩함유) 🍲
샤오롱바오
깍두기 🍱
츄러스
유자치커리사과샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1133.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 278.5, 철분(mg) : 5.7
(대체)백미밥 🍚
(대체)콩가루배추국 🥣
치즈토마토스파게티 🍝
클링클컷/개별케찹
불고기피자(사각) 🐮
퍼플음료
아이스망고 🥭
양상추샐러드/키위D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1317.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 199.1, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 474.8, 철분(mg) : 4.3
율무밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
돼지갈비찜(키위) 🍖
메밀전병(김치) 🥬
배추김치 🥬
쭈꾸미야채초회 🐙
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1175.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 61.8, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 379.9, 철분(mg) : 5.2
곤드레콩나물밥/양념장 🌱
버섯달걀국 🍄
닭강정(땅콩) 🍗
보쌈김치 🥬
요거트푸딩 🍮
개별김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
닭곰탕 🐮
감자채볶음 🔥
오징어볶음 🦑
떡갈비스틱&케찹 🍖
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1037.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.8
굴소스새우볶음밥 🍛
곤약어묵국 🍢
채식만두 🥟
기름떡볶이 🍡
깍두기 🍱
초코아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1126.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 188.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 248.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 342.4, 철분(mg) : 3.1
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