독산고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 독산고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
흑미밥(독) 🍚
냉이된장국(독) 🧊
상추쌈,쌈장(독) 🥬
제육볶음(독) 🔥
잡채(독) 🥗
총각김치(독) 🥬
초코브라우니컵(독)
냉이된장국(독) 🧊
상추쌈,쌈장(독) 🥬
제육볶음(독) 🔥
잡채(독) 🥗
총각김치(독) 🥬
초코브라우니컵(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 413.9, 철분(mg) : 6.6
5일 (목)
참치김치볶음밥(독) 🍛
미니우동(국칸)(독) 🍥
만다린샐러드(독) 🥗
깍두기(독) 🍱
핫도그,케첩(독) 🌭
미니우동(국칸)(독) 🍥
만다린샐러드(독) 🥗
깍두기(독) 🍱
핫도그,케첩(독) 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 360.9, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
혼합곡밥(독) 🍚
쇠고기무국(독) 🥣
참나물무침(독) 🥗
뼈없는닭갈비(독) 🐔
배추김치(독) 🥬
쁘띠첼(복숭아)(독) 🍑
베이컨치즈프라이(독) 🧀
쇠고기무국(독) 🥣
참나물무침(독) 🥗
뼈없는닭갈비(독) 🐔
배추김치(독) 🥬
쁘띠첼(복숭아)(독) 🍑
베이컨치즈프라이(독) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.2, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥(독) 🍚
부대찌개(독) 🥘
코다리강정(독)
우유계란찜(독) 🥛
깍두기(독) 🍱
불고기타코샐러드(독) 🐮
부대찌개(독) 🥘
코다리강정(독)
우유계란찜(독) 🥛
깍두기(독) 🍱
불고기타코샐러드(독) 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1107.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 334.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 441.3, 철분(mg) : 4.8
10일 (화)
숯불치밥(독) 🍚
북어콩나물국(독) 🌱
치커리사과무침(독) 🥗
깍두기(독) 🍱
쫀득이복만두(독) 🥟
수제망고사고(독) 🥭
북어콩나물국(독) 🌱
치커리사과무침(독) 🥗
깍두기(독) 🍱
쫀득이복만두(독) 🥟
수제망고사고(독) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1115.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.0, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 173.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 569.1, 철분(mg) : 3.3
11일 (수)
차조밥(독) 🍚
사골조랭이떡국(독) 🥣
사각어묵볶음(독) 🔥
세발나물(독) 🌿
뼈없는닭볶음탕(독) 🔥
배추김치(독) 🥬
시리얼(요거트토핑)(독)
수제요거트(독)
사골조랭이떡국(독) 🥣
사각어묵볶음(독) 🔥
세발나물(독) 🌿
뼈없는닭볶음탕(독) 🔥
배추김치(독) 🥬
시리얼(요거트토핑)(독)
수제요거트(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.9, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 257.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 388.6, 철분(mg) : 4.4
12일 (목)
장조림버터볶음밥(독) 🐮
팽이미역국(독) 🥣
큐브치즈샐러드(독) 🥗
볶음김치(독) 🔥
뱅글뱅글소시지(독)
오리엔탈소스(독)
팽이미역국(독) 🥣
큐브치즈샐러드(독) 🥗
볶음김치(독) 🔥
뱅글뱅글소시지(독)
오리엔탈소스(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 428.9, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
기장밥(독) 🍚
얼큰건새우무국(독) 🍤
오이달래무침(독) 🥗
돈육고추잡채(독) 🥗
마파두부(부찬)(독) 🧊
배추김치(독) 🥬
꽃빵(독)
오렌지(독)
얼큰건새우무국(독) 🍤
오이달래무침(독) 🥗
돈육고추잡채(독) 🥗
마파두부(부찬)(독) 🧊
배추김치(독) 🥬
꽃빵(독)
오렌지(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 524.1, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘강화밥(독) 🍚
건새우근대국(독) 🍤
어수리나물(독) 🌿
분모자찜닭(독) 🐔
김치참치전(독) 🥬
깍두기(독) 🍱
요거타임(사과맛)(독) 🍎
건새우근대국(독) 🍤
어수리나물(독) 🌿
분모자찜닭(독) 🐔
김치참치전(독) 🥬
깍두기(독) 🍱
요거타임(사과맛)(독) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 782.6, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
쇠고기콩나물밥(독) 🌱
얼큰순두부찌개(독) 🧊
칠리베이컨샐러드(독) 🥗
볶음김치(독) 🔥
달래장(독)
무조미김(독) ⬛
크리스피돈강정(독)
얼큰순두부찌개(독) 🧊
칠리베이컨샐러드(독) 🥗
볶음김치(독) 🔥
달래장(독)
무조미김(독) ⬛
크리스피돈강정(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1211.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 61.8, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 607.8, 철분(mg) : 5.9
18일 (수)
수수밥(독) 🍚
들깨미역국(독) 🥣
돌나물무침(독) 🥗
콩나물불고기(독) 🌱
고구마츄러스맛탕(독) 🍠
배추김치(독) 🥬
바나나1/2(독) 🍌
들깨미역국(독) 🥣
돌나물무침(독) 🥗
콩나물불고기(독) 🌱
고구마츄러스맛탕(독) 🍠
배추김치(독) 🥬
바나나1/2(독) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 1052.6, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
추가밥(독) 🍚
마제소바(독)
유부맑은국(독) 🥣
양배추샐러드&흑임자소스(독) 🥗
타코야끼(독)
깍두기(독) 🍱
마제소바(독)
유부맑은국(독) 🥣
양배추샐러드&흑임자소스(독) 🥗
타코야끼(독)
깍두기(독) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1732.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 243.4, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 67.6, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 786.7, 철분(mg) : 4.0
20일 (금)
혼합곡밥(독) 🍚
수제비국(독) 🥣
수제양념깻잎지(독)
찹쌀콩멸치조림(독) 🍲
비앤나볶음(독) 🔥
배추김치(독) 🥬
수제비국(독) 🥣
수제양념깻잎지(독)
찹쌀콩멸치조림(독) 🍲
비앤나볶음(독) 🔥
배추김치(독) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 1052.4, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥(독) 🍚
호박고추장찌개(독) 🥘
오리훈제&머스타드(독)
오절판&쌈무(독) 🥬
볶음김치(독) 🔥
진미채볶음(독) 🔥
호박고추장찌개(독) 🥘
오리훈제&머스타드(독)
오절판&쌈무(독) 🥬
볶음김치(독) 🔥
진미채볶음(독) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1007.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 1022.2, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
카레밥(독) 🍚
부추계란국(독) 🍳
들기름고사리볶음(독) 🔥
배추김치(독) 🥬
크리미어니언핫도그(독) 🌭
콥샐러드(독) 🥗
부추계란국(독) 🍳
들기름고사리볶음(독) 🔥
배추김치(독) 🥬
크리미어니언핫도그(독) 🌭
콥샐러드(독) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1047.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 415.6, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
칼슘강화밥(독) 🍚
청국장찌개(독) 🥘
꽈리고추메추리알조림(독) 🥚
김치제육볶음(독) 🔥
온두부(독) 🧊
아몬드김자반(독) ⬛
깍두기(독) 🍱
스모어초코쿠키(독)
청국장찌개(독) 🥘
꽈리고추메추리알조림(독) 🥚
김치제육볶음(독) 🔥
온두부(독) 🧊
아몬드김자반(독) ⬛
깍두기(독) 🍱
스모어초코쿠키(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1072.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 217.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 830.0, 철분(mg) : 9.0
26일 (목)
나물비빔밥&볶음고추장(독) 🥗
어묵국(독) 🍢
로제떡볶이(독) 🍡
백김치(독) 🥬
김부각(독) ⬛
계란후라이(독) 🍳
자몽허니블랙티(독)
어묵국(독) 🍢
로제떡볶이(독) 🍡
백김치(독) 🥬
김부각(독) ⬛
계란후라이(독) 🍳
자몽허니블랙티(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 152.8, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 368.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 625.6, 철분(mg) : 5.3
27일 (금)
혼합곡밥(독) 🍚
뼈없는돼지감자국(독) 🥔
순살가자미(독)
콩나물무침(독) 🌱
깍두기(독) 🍱
칠리소스(독)
옥수수콘오븐구이(독) 🌽
사르르딸기콘(독) 🍓
뼈없는돼지감자국(독) 🥔
순살가자미(독)
콩나물무침(독) 🌱
깍두기(독) 🍱
칠리소스(독)
옥수수콘오븐구이(독) 🌽
사르르딸기콘(독) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 989.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 1038.3, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘강화밥(독) 🍚
들깨시래기국(독) 🥣
순대볶음(독) 🔥
팽이맛살전(독) 🍳
배추김치(독) 🥬
양파장아찌(독)
그레인롱바이트(독)
들깨시래기국(독) 🥣
순대볶음(독) 🔥
팽이맛살전(독) 🍳
배추김치(독) 🥬
양파장아찌(독)
그레인롱바이트(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 157.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 693.7, 철분(mg) : 8.4
31일 (화)
후리가케볶음밥(독) 🍙
양송이크림스프(독) 🥣
맥시칸샐러드(독) 🥗
취나물무침(독) 🌿
리얼치즈블럭돈가스(독) 🥩
배추김치(독) 🥬
모닝빵(절단)(독)
양송이크림스프(독) 🥣
맥시칸샐러드(독) 🥗
취나물무침(독) 🌿
리얼치즈블럭돈가스(독) 🥩
배추김치(독) 🥬
모닝빵(절단)(독)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1058.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.7, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 393.2, 철분(mg) : 5.0