경인고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 경인고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
시금치베이컨볶음밥&케찹 🍛
김치어묵국 🍢
봄동겉절이 🥬
돈육주꾸미볶음 🔥
미니두쫀쿠
라임&레몬주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 268.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.3, 칼슘(mg) : 234.5, 철분(mg) : 5.4

3월 5일 급식메뉴 발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
콩나물무침 🌱
춘천식닭갈비 🐔
배추김치 🥬
딸기 🍓

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 59.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 133.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 4.2
차조밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
잔멸치뮤즐리볶음 🔥
석박지 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 354.4, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
잡채볶음 🔥
닭볶음탕 🔥
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
생딸기찹쌀떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1063.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 61.8, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 187.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 6.2
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
돼지보쌈&쌈장&상추 🥬
메밀비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 258.7, 철분(mg) : 7.4
추가밥 🍚
해물짬뽕(면) 🔥
치킨&치즈볼 🧀
단무지 🥗
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 74.3, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 351.1, 철분(mg) : 5.6
스테이크 🥩
현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
진미채고추장볶음 🔥
깍두기 🍱
스노윙샐러드 🥗
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 3.9
비빔밥&약고추장&계란후라이 🥗
팽이버섯된장국 🧊
배추김치 🥬
어묵바&칠리소스 🍢
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 431.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 315.4, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미밥 🍚
크림스프 🥣
배추김치 🥬
돈까스&소스 🥩
파인오렌지주스 🍹
코울슬로
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 2.1
누룽현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
훈제오리&무쌈&구운야채&소스 🥬
치커리사과생채 🍎
잔멸치뮤즐리볶음 🔥
오이송송이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 59.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 284.2, 철분(mg) : 8.0
김밥맛볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
매콤떡볶이 🍡
오징어튀김&김말이튀김 🦑
깍두기 🍱
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 201.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 6.0
가바쌀밥 🍚
쇠고기샤브국(얼큰) 🥣
안동찜닭 🐔
세발나물무침 🥗
배추김치 🥬
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 4.2
귀리밥 🍚
잔치국수 🥣
무장아찌숙주무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
리얼초코찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
감자옹심이수제비국 🥣
시금치무침 🥗
양배추찜&쌈장 🥬
바싹불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
순대국 🥣
양파부추무침 🥗
깐쇼새우 🍤
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.6, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 45.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 5.9
율무밥 🍚
해물볶음우동 🔥
어묵국 🍢
봄동무침 🥗
닭꼬치
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 10.3
흑미차조밥 🍚
부대찌개 🥘
건파래볶음 🔥
취나물오이무침 🌿
연어스테이크 🥩
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 3.4
홍국쌀밥 🥣
돈등뼈감자탕 🦴
계란찜 🍳
해물김치전 🥬
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 171.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 295.3, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칠색보리밥 🍚
계란실파국 🍳
실곤약야채무침 🥗
수제
탕수육 🐷
배추김치 🥬
마시는샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 248.4, 철분(mg) : 2.5
클로렐라밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
참나물참외무침 🥗
강릉숙주돈까스 🥩
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 52.5, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 4.8
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