미래산업과학고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 미래산업과학고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
1
들깨
무채국 🥣
1
고추참치덮밥&스크램블에그 🍚
1
갈비 🍖
떡꼬치(갈떡갈떡) 🍡
1
배추김치 🥬
1
요구르트(야쿠르트) 🧃
들깨
무채국 🥣
1
고추참치덮밥&스크램블에그 🍚
1
갈비 🍖
떡꼬치(갈떡갈떡) 🍡
1
배추김치 🥬
1
요구르트(야쿠르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 274.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 270.3, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
1
봄나물비빔밥&볶음고추장 🥗
1
두부 🧊
된장국 🧊
1
무생채(비빔밥용) 🥗
1
닭다리
구이(장각) 🔥
1
계란후라이 🍳
1
배추김치(맛김치) 🥬
봄나물비빔밥&볶음고추장 🥗
1
두부 🧊
된장국 🧊
1
무생채(비빔밥용) 🥗
1
닭다리
구이(장각) 🔥
1
계란후라이 🍳
1
배추김치(맛김치) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 301.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 5.8
5일 (목)
1
칼슘
현미밥 🍚
1
들기름
막국수 🥣
1
맑은
콩나물국 🌱
1
돈수육 🐷
1
보쌈김치 🥬
1
저염
쌈장(견과) 🥬
1
오렌지1/4
칼슘
현미밥 🍚
1
들기름
막국수 🥣
1
맑은
콩나물국 🌱
1
돈수육 🐷
1
보쌈김치 🥬
1
저염
쌈장(견과) 🥬
1
오렌지1/4
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 212.9, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
1
칼슘
찰보리밥 🍚
1
돼지고기
김치찌개 🥬
1
유채나물 🌿
무침 🥗
1
치즈비엔나 🧀
볶음 🔥
1
견과류(아몬/호두)
멸치볶음 🔥
1
스크램블드
에그&케찹
칼슘
찰보리밥 🍚
1
돼지고기
김치찌개 🥬
1
유채나물 🌿
무침 🥗
1
치즈비엔나 🧀
볶음 🔥
1
견과류(아몬/호두)
멸치볶음 🔥
1
스크램블드
에그&케찹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 221.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 4.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
1
칼슘
흑미밥 🍚
1
황태
계란국 🍳
1
두부김치(온두부/김치볶음) 🔥
1
돼지바베큐순살(훈제)
1
콩줄기
어묵볶음 🔥
1
김구이(조미김) 🔥
칼슘
흑미밥 🍚
1
황태
계란국 🍳
1
두부김치(온두부/김치볶음) 🔥
1
돼지바베큐순살(훈제)
1
콩줄기
어묵볶음 🔥
1
김구이(조미김) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 283.7, 철분(mg) : 4.9
10일 (화)
1
칼슘
수수밥 🍚
1
봄동냉이
된장국 🧊
1
숙주맛살무침 🥗
1
모듬
콩조림(콩자반) 🍲
1
숯불
오리불고기(떡) 🐮
1
배추김치 🥬
칼슘
수수밥 🍚
1
봄동냉이
된장국 🧊
1
숙주맛살무침 🥗
1
모듬
콩조림(콩자반) 🍲
1
숯불
오리불고기(떡) 🐮
1
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 208.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 8.7
11일 (수)
1
칼슘
쌀밥 🍚
1
돈육
짜장(자장)소스 🍜
1
짜사이
무침 🥗
1
목화솜탕수육&레몬소스 🐷
1
배추김치(맛김치) 🥬
1
제주감귤쥬스 🍹
칼슘
쌀밥 🍚
1
돈육
짜장(자장)소스 🍜
1
짜사이
무침 🥗
1
목화솜탕수육&레몬소스 🐷
1
배추김치(맛김치) 🥬
1
제주감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 10.9
12일 (목)
1
칼슘
찰보리밥 🍚
1
순대국(우거지) 🥣
1오이고추
쌈장무침(땅콩) 🥗
1
어두부전 🧊
1
깍두기 🍱
1
쌀호떡(꿀) 🥞
칼슘
찰보리밥 🍚
1
순대국(우거지) 🥣
1오이고추
쌈장무침(땅콩) 🥗
1
어두부전 🧊
1
깍두기 🍱
1
쌀호떡(꿀) 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 6.1
13일 (금)
1
팽이버섯 🍄
두부장국 🧊
1
쫄면
채소무침(부찬) 🥗
1
돈카츠덮밥(가츠동) 🍚
1
깍두기 🍱
1
사과(친환경,껍질째섭취) 🍎
팽이버섯 🍄
두부장국 🧊
1
쫄면
채소무침(부찬) 🥗
1
돈카츠덮밥(가츠동) 🍚
1
깍두기 🍱
1
사과(친환경,껍질째섭취) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 315.3, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
1
칼슘
현미밥 🍚
1
부대찌개(모듬햄찌개) 🥘
1
메추리알 🥚
곤약조림 🍲
1
버섯 🍄
들깨볶음 🔥
1
통살새우까스&치폴레소스 🍤
1
총각김치 🥬
칼슘
현미밥 🍚
1
부대찌개(모듬햄찌개) 🥘
1
메추리알 🥚
곤약조림 🍲
1
버섯 🍄
들깨볶음 🔥
1
통살새우까스&치폴레소스 🍤
1
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 238.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 253.6, 철분(mg) : 5.2
17일 (화)
1
칼슘
잡곡밥(혼합12곡) 🍚
1
사골
떡국(조랭이, 🥣
만두없음) 🥟
1
청양풍
찜닭 🐔
1
시금치나물 🌿
무침 🥗
1
삼색묵 🧊
무침 🥗
1
배추김치 🥬
칼슘
잡곡밥(혼합12곡) 🍚
1
사골
떡국(조랭이, 🥣
만두없음) 🥟
1
청양풍
찜닭 🐔
1
시금치나물 🌿
무침 🥗
1
삼색묵 🧊
무침 🥗
1
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 332.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
1
칼슘
흑미밥 🍚
1
한우설렁탕&당면사리 🐮
오징어초무침 🦑
1오븐김치전 🥬
1
깍두기 🍱
1
포도(샤인머스켓) 🍇
칼슘
흑미밥 🍚
1
한우설렁탕&당면사리 🐮
오징어초무침 🦑
1오븐김치전 🥬
1
깍두기 🍱
1
포도(샤인머스켓) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 4.8
19일 (목)
1
칼슘
기장밥 🍚
1
쇠고기
미역국 🥣
1
돼지갈비찜(떡없음) 🍖
1
오이
달래무침 🥗
1
한식
잡채 🥗
1
배추김치 🥬
1
생일떡 🍡
칼슘
기장밥 🍚
1
쇠고기
미역국 🥣
1
돼지갈비찜(떡없음) 🍖
1
오이
달래무침 🥗
1
한식
잡채 🥗
1
배추김치 🥬
1
생일떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 4.7
20일 (금)
1
스팸김치볶음밥&김가루 🍛
1
쑥갓
어묵국 🍢
1
옛날핫도그(설탕)&케찹 🌭
1과일푸딩(컵) 🍮
1
단무지 🥗
스팸김치볶음밥&김가루 🍛
1
쑥갓
어묵국 🍢
1
옛날핫도그(설탕)&케찹 🌭
1과일푸딩(컵) 🍮
1
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 324.9, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
정보 없음
24일 (화)
1
칼슘
현미밥 🍚
1
계란국 🍳
1
마파두부 🧊
1
중국식 🥣
오이무침 🥗
1
군만두 🥟
1
배추김치 🥬
칼슘
현미밥 🍚
1
계란국 🍳
1
마파두부 🧊
1
중국식 🥣
오이무침 🥗
1
군만두 🥟
1
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 254.1, 철분(mg) : 16.0
25일 (수)
1
칼슘
병아리콩(이집트콩)밥 🍚
1
순살치킨(소소바) 🍗
1
인델리(빈달루)
카레소스(돈육)
1
단무지 🥗
1
딸기 🍓
요구르트 🧃
1그린샐러드&파인키위드레싱 🥗
칼슘
병아리콩(이집트콩)밥 🍚
1
순살치킨(소소바) 🍗
1
인델리(빈달루)
카레소스(돈육)
1
단무지 🥗
1
딸기 🍓
요구르트 🧃
1그린샐러드&파인키위드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 975.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.0, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 238.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
1
칼슘
통밀밥 🍚
1
스팸두부 🧊
짜글이(고추장찌개) 🥘
1
매콤
밀떡볶이 🍡
1
콩나물 🌱
톳무침 🥗
1
고등어 🐟
카레구이 🔥
칼슘
통밀밥 🍚
1
스팸두부 🧊
짜글이(고추장찌개) 🥘
1
매콤
밀떡볶이 🍡
1
콩나물 🌱
톳무침 🥗
1
고등어 🐟
카레구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
1
쇠고기콩나물밥달래양념장 🌱
1
배추된장국(콩가루) 🧊
1
연두부찜 🧊
1
남도떡갈비구이 🔥
1
배추겉절이(완) 🥬
1
배(조각)
쇠고기콩나물밥달래양념장 🌱
1
배추된장국(콩가루) 🧊
1
연두부찜 🧊
1
남도떡갈비구이 🔥
1
배추겉절이(완) 🥬
1
배(조각)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 259.3, 철분(mg) : 5.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
1
칼슘
찰보리밥 🍚
1
돈등뼈감자탕 🦴
1
도토리묵 🧊
김치무침 🥬
1
충무식
어묵무침 🥗
1
메밀전병(국산 🥣
메밀,
무농약
밀)
1
섞박지
칼슘
찰보리밥 🍚
1
돈등뼈감자탕 🦴
1
도토리묵 🧊
김치무침 🥬
1
충무식
어묵무침 🥗
1
메밀전병(국산 🥣
메밀,
무농약
밀)
1
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 213.0, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
1
칼슘
잡곡밥(혼합12곡) 🍚
1
채식만둣국 🥣
1
마라양념
꼬지어묵 🍢
1
계란찜 🍳
1
두부커틀렛(두부까스)&김치찹소스 🥬
1
총각김치 🥬
칼슘
잡곡밥(혼합12곡) 🍚
1
채식만둣국 🥣
1
마라양념
꼬지어묵 🍢
1
계란찜 🍳
1
두부커틀렛(두부까스)&김치찹소스 🥬
1
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 236.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 4.8