등촌고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 등촌고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
친환경옥수수밥 🌽
감자스프 🥔
쫄면무침 🥗
경양식돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스(완) 🥩
두바이쫀득쿠키
감자스프 🥔
쫄면무침 🥗
경양식돈까스 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스(완) 🥩
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1168.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 168.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
친환경기장흑미밥 🍚
홍합짬뽕탕 🔥
안동찜닭(감자) 🥔
연근부각
겉절이김치 🥬
청포도 🍇
홍합짬뽕탕 🔥
안동찜닭(감자) 🥔
연근부각
겉절이김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
김치볶음밥 🍛
꼬치어묵탕 🍢
해쉬브라운치즈오븐구이 🧀
겉절이김치 🥬
참깨흑임자드레싱
요구르트(소) 🧃
양상추샐러드 🥗
꼬치어묵탕 🍢
해쉬브라운치즈오븐구이 🧀
겉절이김치 🥬
참깨흑임자드레싱
요구르트(소) 🧃
양상추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 327.6, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
바지락미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
맛살숙주겨자냉채 🌱
겉절이김치 🥬
바람(계피)떡 🍡
바지락미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
맛살숙주겨자냉채 🌱
겉절이김치 🥬
바람(계피)떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 6.0
10일 (화)
친환경완두콩밥 🍚
도라지오이무침 🥗
만두튀김 🍤
반반김치(포기,깍뚝) 🥬
돈육자장소스
매실음료
도라지오이무침 🥗
만두튀김 🍤
반반김치(포기,깍뚝) 🥬
돈육자장소스
매실음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 448.7, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
친환경흑미밥 🍚
(설렁탕)소면사리 🐮
설렁탕 🐮
아몬드멸치조림 🍲
닭갈비볶음 🐔
석박지 🍱
반건시(감)
(설렁탕)소면사리 🐮
설렁탕 🐮
아몬드멸치조림 🍲
닭갈비볶음 🐔
석박지 🍱
반건시(감)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
친환경옥수수밥 🌽
부대찌개 🥘
시금치무침 🥗
삼치살(엿장)구이 🐟
깍두기 🍱
초코칩패스츄리파이
부대찌개 🥘
시금치무침 🥗
삼치살(엿장)구이 🐟
깍두기 🍱
초코칩패스츄리파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 201.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
비빔밥용찰보리밥(진주식) 🥗
계란국 🍳
오색나물고명 🌿
소고기볶음고추장 🔥
찰핫도그&케첩 🌭
백김치 🥬
비타초코맛우유 🥛
계란국 🍳
오색나물고명 🌿
소고기볶음고추장 🔥
찰핫도그&케첩 🌭
백김치 🥬
비타초코맛우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 364.5, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
돈육우거지탕 🍲
부추양파무침 🥗
김자반 ⬛
훈제오리구이 🔥
깍두기 🍱
머스터드소스
돈육우거지탕 🍲
부추양파무침 🥗
김자반 ⬛
훈제오리구이 🔥
깍두기 🍱
머스터드소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 51.0, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
친환경흑미밥 🍚
시금치된장국 🧊
명엽채조림 🍲
LA갈비(돼지고기) 🍖
청포묵김가루무침 🥗
포기김치 🥬
시금치된장국 🧊
명엽채조림 🍲
LA갈비(돼지고기) 🍖
청포묵김가루무침 🥗
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
추가밥 🍚
스파게티면 🍝
바베큐장각구이 🔥
깍두기 🍱
(비프)토마토스파게티소스 🍝
레몬에이드
바질눈꽃치즈어린잎채소샐러드 🥗
스파게티면 🍝
바베큐장각구이 🔥
깍두기 🍱
(비프)토마토스파게티소스 🍝
레몬에이드
바질눈꽃치즈어린잎채소샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 973.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
친환경기장밥 🍚
마라탕 🍲
미역줄기볶음 🔥
찹쌀꿔바로우
겉절이김치 🥬
광동식탕수육소스 🐷
골드파인애플(70g) 🍍
마라탕 🍲
미역줄기볶음 🔥
찹쌀꿔바로우
겉절이김치 🥬
광동식탕수육소스 🐷
골드파인애플(70g) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
곤드레밥 🍚
오징어무국 🦑
두끼떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
겉절이김치 🥬
달래양념장
요구르트(중) 🧃
오징어무국 🦑
두끼떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
겉절이김치 🥬
달래양념장
요구르트(중) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 895.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 8.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
뚜레쥬치즈방아간 🧀
임연수카레구이 🔥
겉절이김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
육개장 🌶️
뚜레쥬치즈방아간 🧀
임연수카레구이 🔥
겉절이김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 12.7
24일 (화)
친환경흑미밥 🍚
홍합탕 🍲
유채나물무침 🥗
제육볶음 🔥
야채계란찜s 🍳
포기김치 🥬
홍합탕 🍲
유채나물무침 🥗
제육볶음 🔥
야채계란찜s 🍳
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 244.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 5.1
25일 (수)
친환경완두콩밥 🍚
낙지초무침 🥗
닭봉간장구이 🔥
깍두기(일품) 🍱
쇠고기새송이카레
딸기맛우유 🥛
낙지초무침 🥗
닭봉간장구이 🔥
깍두기(일품) 🍱
쇠고기새송이카레
딸기맛우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 160.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 5.9
26일 (목)
친환경기장밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
김구이 🔥
언양식납작돼지불고기 🐮
겉절이김치 🥬
오렌지
바지락순두부찌개 🧊
김구이 🔥
언양식납작돼지불고기 🐮
겉절이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 5.2
27일 (금)
제주비빔밀면
팽이버섯된장국 🧊
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
(수제)딸기드레싱 🍓
무지개떡(40g) 🍡
양배추샐러드 🥗
팽이버섯된장국 🧊
새우튀김 🍤
깍두기 🍱
(수제)딸기드레싱 🍓
무지개떡(40g) 🍡
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 992.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 180.4, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
소고기버섯전골 🍄
아몬드멸치조림 🍲
닭볶음탕 🔥
겉절이김치 🥬
노티드크림버니딸기우유케이크 🍰
소고기버섯전골 🍄
아몬드멸치조림 🍲
닭볶음탕 🔥
겉절이김치 🥬
노티드크림버니딸기우유케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
정육콩나물밥 🌱
낙지무국 🐙
배오이초무침 🥗
한입소떡소떡롤(양념치킨소스) 🍗
포기김치 🥬
달래양념장
망고주스 🍹
낙지무국 🐙
배오이초무침 🥗
한입소떡소떡롤(양념치킨소스) 🍗
포기김치 🥬
달래양념장
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 3.7