해성여자고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 해성여자고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
나물비빔밥&후라이 🥗
냉이된장국 🧊
비엔나야채볶음 🔥
간고등어구이 🐟
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 87.1, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 7.5
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
한식잡채 🥗
시금치나물 🌿
포기김치 🥬
생일케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 122.6, 철분(mg) : 3.9

3월 5일 급식메뉴 김치볶음밥 🍛
계란파국 🍳
풋마늘대초무침 🥗
오꼬노미온더치킨 🍗
깍두기 🍱
요구르트 🧃
그린샐러드&블루베리드레싱 🫐

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥 🍚
경상도식무국 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
짜장불고기&무쌈 🐮
콘치즈구이 🧀
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
꽃맛살야채샐러드 🥗
멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 384.2, 철분(mg) : 2.6
칼슘밥 🍚
냉이된장국 🧊
양배추쌈&쌈장 🥬
청포묵무침 🥗
소불고기 🐮
깍두기 🍱
너를위한파인오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.2, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 8.9
혼합잡곡밥 🍚
오징어뭇국 🦑
도토리묵야채무침 🥗
코울슬로
치즈닭갈비&무쌈 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 228.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 243.3, 철분(mg) : 3.2
칼슘밥 🍚
들깨미역국 🥣
수제깻잎지
콩나물무침 🌱
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 40.1, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 635.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 735.3, 철분(mg) : 9.0
짜장밥&달걀후라이 🍳
콩나물국 🌱
꿀토마토 🍅
오이지무침 🥗
꿔바로우&소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 159.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 402.7, 철분(mg) : 13.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
골뱅이야채무침 🥗
시금치나물 🌿
페페로니치즈함박&소스 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.0, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 247.7, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 3.7
혼합잡곡밥 🍚
유부장국 🥣
돼지갈비찜 🍖
고구마줄기볶음 🍠
깍두기 🍱
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1340.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.1, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 50.0, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 5.9
칼슘밥 🍚
부대찌개 🥘
고등어무조림 🐟
상추겉절이 🥬
알감자구이 🥔
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1161.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.6, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 46.7, 비타민A(R.E) : 258.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 6.2
칼슘밥 🍚
순두부백탕 🧊
등갈비김치찜 🥬
계란찜 🍳
궁채나물볶음 🔥
깍두기 🍱
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 215.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 4.5
참치마요볶음밥 🍛
쑥갓어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
김말이&감자튀김 🍤
배추김치 🥬
너를위한파인오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 3016.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 239.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 209.4, 비타민A(R.E) : 223.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 10.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
건새우시금치된장국 🧊
어묵볶음 🔥
감자채볶음 🔥
너비아니&파채무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1078.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 243.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 240.8, 철분(mg) : 4.7
하이라이스 🍛
짬뽕국 🔥
비타민유자청샐러드 🥗
꼬들단무지 🥗
갈떡갈떡 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1063.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 3.8
칼슘밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
실곤약야채무침 🥗
과일샐러드 🥗
임연수튀김 🍤
깍두기 🍱
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1813.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 117.2, 비타민A(R.E) : 199.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 246.9, 철분(mg) : 6.1
후리가케밥 🍙
어묵우동 🍢
시저샐러드 🥗
새우떡강정 🍤
배추김치 🥬
아이스티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1200.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 373.0, 철분(mg) : 3.5
참치야채비빔밥&초고추장 🥗
미소된장국 🧊
소세지야채볶음 🔥
스크램블에그
열무김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1752.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 120.1, 비타민A(R.E) : 336.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘밥 🍚
호박된장찌개 🥘
쫄면야채무침 🥗
양배추겨자채 🥗
등심돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1100.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
매콤두부조림 🍲
그린샐러드&흑임자드레싱 🥗
오이무침 🥗
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1167.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 6.4
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