한강미디어고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 한강미디어고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
달래된장국 🧊
쌈채소쌈장 🥬
메밀막국수 🥣
순살족발마늘소스
보쌈김치 🥬
감귤초코케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 4.8
혼합잡곡밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
야채달걀찜 🍳
양파부추무침 🥗
훈제오리쌈무 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 46.4, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
호박나물볶음 🔥
꼬마돈까스소스 🥩
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1100.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 58.6, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
도토리묵무침 🥗
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
웨하스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 3.9
흑미밥 🍚
두부김치국 🥬
간장순살찜닭 🐔
시금치무침 🥗
메밀전병 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 77.0, 철분(mg) : 2.0
짜장밥 🍜
미니해물짬뽕 🔥
등심탕수육소스 🐷
배추김치 🥬
단무지 🥗
황도샐러드요거트D 🥗
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 11.4
차수수밥 🍚
쇠고기무국 🥣
진미채고추장조림 🐮
당면돈불고기 🐮
에그랑땡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 159.1, 철분(mg) : 3.9
보리밥 🍚
떡만둣국 🥣
열무된장무침 🥗
너비아니소스
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 134.8, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
뼈해장국 🥣
명태까스타르소스
김치전 🥬
섞박지
흔들어먹는키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 3.0
흑미밥 🍚
황태콩나물국 🌱
감자조림 🍲
묵은지닭볶음탕 🔥
옛날소시지전케찹 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 3.7
김밥볶음밥 🍛
로제구슬떡볶이 🍡
찹쌀순대
김말이&야채튀김 🍤
단무지 🥗
쥬시쿨(복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 8.7
기장밥 🍚
배추된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
계란말이케첩 🍳
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 144.6, 철분(mg) : 3.5
현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
명엽채조림 🍲
도시락김 ⬛
언양식납작불고기파채소스 🐮
총각김치 🥬
골라먹는과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 119.3, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
카레라이스 🍛
김치어묵국 🍢
깍두기 🍱
그린샐러드+오리엔탈D 🥗
소떡갈떡소스 🍡
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 2.5
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
돈육메추리알장조림 🥚
가마보꼬어묵볶음 🔥
김자반 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 261.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 5.9
치킨마요덮밥 🍗
핫도그&케찹 🌭
유부장국 🥣
배추김치 🥬
거꾸로요구르트 🧃
망고샐러드요거트D 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 3.8
현미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
새송이버섯볶음 🔥
매콤오징어볶음소면 🦑
토끼하트함박소스 🍔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 101.3, 철분(mg) : 3.0
봄나물비빔밥 🥗
고추장
들깨무채국 🥣
회오리감자 🥔
달걀후라이 🍳
나박김치 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 420.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 89.9, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
콩나물영양밥양념장 🌱
팽이장국 🥣
무말랭이무침(완) 🥗
돈등심돈강정&웨지감자 🥔
배추김치 🥬
무조미김 ⬛
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 135.7, 철분(mg) : 3.4
혼합잡곡밥 🍚
달걀부추국 🍳
치즈불닭 🧀
미역줄기볶음 🔥
총각김치 🥬
미니핫바소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 2.4
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