은평고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 은평고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
[교직원]곤드레밥/양념간장 🍚
[교직원]잔치국수(국용) 🥣
찐만두30g×3개 🥟
[교직원]오이양파무침 🥗
[교직원]배추김치3kg 🥬
[교직원]잔치국수(국용) 🥣
찐만두30g×3개 🥟
[교직원]오이양파무침 🥗
[교직원]배추김치3kg 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 310.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 352.1, 철분(mg) : 6.4
4일 (수)
기장밥 🍚
달래된장찌개 🥘
유채된장나물 🌿
베이컨감자채볶음 🔥
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
요거타임사과/100mL 🍎
달래된장찌개 🥘
유채된장나물 🌿
베이컨감자채볶음 🔥
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
요거타임사과/100mL 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 792.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 200.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 293.7, 철분(mg) : 3.9
5일 (목)
발아현미밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
참나물겉절이 🥬
소시지볶음케첩(배식) 🔥
삼치오븐구이(소스제외) 🐟
석박지18kg(탕제공) 🍱
천혜향200g/4등분 🍊
설렁탕&소면 🐮
참나물겉절이 🥬
소시지볶음케첩(배식) 🔥
삼치오븐구이(소스제외) 🐟
석박지18kg(탕제공) 🍱
천혜향200g/4등분 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
조각서리태밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
치킨커틀렛냉동/100g 🍗
알감자버터구이 🥔
총각김치16kg(강제) 🥬
치폴레마요소스
카프레제샐러드(배식) 🥗
돈육김치찌개 🥬
치킨커틀렛냉동/100g 🍗
알감자버터구이 🥔
총각김치16kg(강제) 🥬
치폴레마요소스
카프레제샐러드(배식) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 979.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥 🍚
감자수제비국 🥣
동파육
청경채나물 🌿
콩나물무침(3찬)(강제) 🌱
데친청경채 🥗
배추+무말랭이
파인애플40g/1개씩 🍍
감자수제비국 🥣
동파육
청경채나물 🌿
콩나물무침(3찬)(강제) 🌱
데친청경채 🥗
배추+무말랭이
파인애플40g/1개씩 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1189.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 51.2, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 260.2, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
보리밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
숙주미나리무침 🥗
진미채고추장볶음 🔥
언양식불고기오리엔탈소스 🐮
배추김치16kg(배식) 🥬
식혜100mL
바지락순두부찌개 🧊
숙주미나리무침 🥗
진미채고추장볶음 🔥
언양식불고기오리엔탈소스 🐮
배추김치16kg(배식) 🥬
식혜100mL
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
김밥볶음밥 🍛
가쓰오국우동소스 🍥
고추장떡볶이 🍡
김말이튀김25g×2개 🍤
깍두기17kg(배식) 🍱
딸기3개 🍓
가쓰오국우동소스 🍥
고추장떡볶이 🍡
김말이튀김25g×2개 🍤
깍두기17kg(배식) 🍱
딸기3개 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.3, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.4, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 9.0
12일 (목)
차수수밥 🍚
근대된장국 🧊
시금치나물 🌿
기본닭갈비떡볶이떡 🐔
옥수수콘구이버터/치즈(배식) 🌽
배추김치 🥬
천혜향200g/4등분 🍊
근대된장국 🧊
시금치나물 🌿
기본닭갈비떡볶이떡 🐔
옥수수콘구이버터/치즈(배식) 🌽
배추김치 🥬
천혜향200g/4등분 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1104.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.7, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 500.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 76.1, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 5.0
13일 (금)
율무밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
메추리알조림새송이 🥚
수제
가자미살튀김 🍤
칠리소스할라피뇨(생선용) 🐟
총각김치16kg(강제) 🥬
망고주스120mL 🍹
햄모듬찌개 🥘
메추리알조림새송이 🥚
수제
가자미살튀김 🍤
칠리소스할라피뇨(생선용) 🐟
총각김치16kg(강제) 🥬
망고주스120mL 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1021.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 192.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
된장찌개기본 🥘
간장돼지갈비찜 🍖
도토리묵무침 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
샤인머스캣50g
된장찌개기본 🥘
간장돼지갈비찜 🍖
도토리묵무침 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
샤인머스캣50g
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 179.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
차수수밥 🍚
떡만둣국멸치다시(강제) 🥣
달걀장조림 🐮
오이무침양파 🥗
수제코다리강정+떡/양념소스 🍡
석박지18kg(탕제공) 🍱
한라봉250g/4등분 🍊
떡만둣국멸치다시(강제) 🥣
달걀장조림 🐮
오이무침양파 🥗
수제코다리강정+떡/양념소스 🍡
석박지18kg(탕제공) 🍱
한라봉250g/4등분 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.4, 단백질(g) : 73.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 347.2, 철분(mg) : 6.6
18일 (수)
미트토마토스파게티 🍝
불고기피자75g 🐮
오이피클(반찬용) 🥒
샐러드드레싱(오리엔탈) 🥗
복숭아쥬스100mL 🍑
리코타치즈샐러드(배식) 🥗
불고기피자75g 🐮
오이피클(반찬용) 🥒
샐러드드레싱(오리엔탈) 🥗
복숭아쥬스100mL 🍑
리코타치즈샐러드(배식) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 509.5, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
잡곡밥 🍚
어묵김칫국 🍢
멕시칸샐러드 🥗
가지나물볶음 🔥
수제돈육커틀렛
깍두기17kg(배식) 🍱
돈까스소스사과(강제) 🥩
파인애플40g/1개씩 🍍
어묵김칫국 🍢
멕시칸샐러드 🥗
가지나물볶음 🔥
수제돈육커틀렛
깍두기17kg(배식) 🍱
돈까스소스사과(강제) 🥩
파인애플40g/1개씩 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 59.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
옥수수밥 🌽
소고기미역국 🥣
부추잡채버섯(육류같이) 🍄
주꾸미불고기 🐮
고구마맛탕츄러스 🍠
배추김치 🥬
소고기미역국 🥣
부추잡채버섯(육류같이) 🍄
주꾸미불고기 🐮
고구마맛탕츄러스 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.6, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 5.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
귀리밥 🍚
샐러드파스타(배식) 🍝
마늘바게트생지/25g
크림스프채소/크루통 🥣
돌자반/반찬용
함박스테이크100g 🥩
배추김치 🥬
스테이크소스(배식) 🥩
칠레산포도 🍇
샐러드파스타(배식) 🍝
마늘바게트생지/25g
크림스프채소/크루통 🥣
돌자반/반찬용
함박스테이크100g 🥩
배추김치 🥬
스테이크소스(배식) 🥩
칠레산포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 4.7
24일 (화)
잡곡밥 🍚
와플+생크림딸기토핑 🍓
등뼈감자탕 🦴
상추겉절이(자율) 🥬
멸치볶음크랜베리(자율) 🔥
타코야키
석박지17kg(강제) 🍱
와플+생크림딸기토핑 🍓
등뼈감자탕 🦴
상추겉절이(자율) 🥬
멸치볶음크랜베리(자율) 🔥
타코야키
석박지17kg(강제) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 2.6
25일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
미소장국유부/팽이 🥣
찐만두30g×3개 🥟
쫄면채소무침 🥗
깍두기 🍱
요구르트하이 🧃
미소장국유부/팽이 🥣
찐만두30g×3개 🥟
쫄면채소무침 🥗
깍두기 🍱
요구르트하이 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1057.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 274.8, 철분(mg) : 5.5
26일 (목)
발아현미밥 🍚
아욱된장국 🧊
옥수수콘샐러드 🌽
볶음우동베이컨 🔥
닭다리구이오븐/허브솔트 🔥
배추김치 🥬
아욱된장국 🧊
옥수수콘샐러드 🌽
볶음우동베이컨 🔥
닭다리구이오븐/허브솔트 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 263.7, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
흑미밥 🍚
배추된장국 🧊
채소달걀찜(판란) 🍳
오이무침사과(강제) 🥗
돈육김치볶음 🔥
총각김치16kg(강제) 🥬
과일푸딩(택1) 🍮
배추된장국 🧊
채소달걀찜(판란) 🍳
오이무침사과(강제) 🥗
돈육김치볶음 🔥
총각김치16kg(강제) 🥬
과일푸딩(택1) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 855.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 201.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
연근조림 🍲
삼색냉채햄/맛살/오이 🥗
수제
양념닭강정 🍗
오이소박이(자율)
바나나6발/9발 🍌
참치김치찌개 🥬
연근조림 🍲
삼색냉채햄/맛살/오이 🥗
수제
양념닭강정 🍗
오이소박이(자율)
바나나6발/9발 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1149.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 199.4, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
야채볶음밥달걀 🍛
한국식마라탕 🍲
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
모듬과일
한국식마라탕 🍲
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 128.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 20.8