수명고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 수명고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
단호박카레라이스 🍛
조각피자 🍕
도토리묵국(중식온1) 🥣
아삭고추쌈장무침(g) 🥗
깍두기 🍱
과일주스(오렌지) 🍹
조각피자 🍕
도토리묵국(중식온1) 🥣
아삭고추쌈장무침(g) 🥗
깍두기 🍱
과일주스(오렌지) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 230.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 125.3, 칼슘(mg) : 445.3, 철분(mg) : 4.0
5일 (목)
찰보리밥 🍚
초코칩트위스트파이
콩나물국 🌱
감자조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
알타리김치 🥬
햇깻잎김치 🥬
초코칩트위스트파이
콩나물국 🌱
감자조림 🍲
매운돼지갈비찜 🍖
알타리김치 🥬
햇깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 5.6
6일 (금)
추가밥,보조밥 🍚
우동 🍥
열대과일샐러드(타피오카) 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
돈까스소스 🥩
딸기우유200ml 🥛
우동 🍥
열대과일샐러드(타피오카) 🥗
수제돈까스 🥩
배추김치 🥬
돈까스소스 🥩
딸기우유200ml 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1154.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 186.2, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 358.3, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
쌀밥 🍚
황태미역국 🥣
도토리묵무침 🥗
오징어실채볶음 🦑
웨지감자 🥔
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
스테이크소스 🥩
두바이쿠키
황태미역국 🥣
도토리묵무침 🥗
오징어실채볶음 🦑
웨지감자 🥔
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
스테이크소스 🥩
두바이쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 998.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 79.7, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
떠먹는유부초밥 🍚
마라탕 🍲
고구마맛탕 🍠
백김치 🥬
간장무채장아찌무침 🥗
파인애플 🍍
마라탕 🍲
고구마맛탕 🍠
백김치 🥬
간장무채장아찌무침 🥗
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1048.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 52.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 396.2, 철분(mg) : 5.0
11일 (수)
나물비빔밥 🥗
근대된장국 🧊
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
핫도그 🌭
과일주스(감귤) 🍹
근대된장국 🧊
계란후라이 🍳
배추김치 🥬
핫도그 🌭
과일주스(감귤) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 291.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 314.4, 철분(mg) : 4.1
12일 (목)
쌀밥 🍚
김치어묵국 🍢
깻잎순볶음 🔥
순살간장찜닭 🐔
애호박버섯볶음 🔥
에그타르트
열무김치 🥬
김치어묵국 🍢
깻잎순볶음 🔥
순살간장찜닭 🐔
애호박버섯볶음 🔥
에그타르트
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 920.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 248.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 318.1, 철분(mg) : 5.7
13일 (금)
추가밥,보조밥 🍚
돈코츠라멘
매실장아찌
교자만두 🥟
깍두기 🍱
카프레제
돈코츠라멘
매실장아찌
교자만두 🥟
깍두기 🍱
카프레제
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1148.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 47.3, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 494.5, 철분(mg) : 7.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰보리밥 🍚
달래된장국 🧊
잔멸치볶음 🔥
쑥갓두부무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
천혜향 🍊
달래된장국 🧊
잔멸치볶음 🔥
쑥갓두부무침 🥗
치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 210.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 352.9, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
쌀밥 🍚
닭개장()(gy)
청포묵김가루무침 🥗
생선까스 🐟
카사바칩
싸먹는햄
배추겉절이 🥬
치폴레마요소스폴레마요소스
짜먹는요구르트 🧃
닭개장()(gy)
청포묵김가루무침 🥗
생선까스 🐟
카사바칩
싸먹는햄
배추겉절이 🥬
치폴레마요소스폴레마요소스
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1147.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 284.8, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
추가밥,보조밥 🍚
미트소스스파게티 🍝
샐러드&흑임자드레싱 🥗
마늘빵
과일주스(포도) 🍹
수제피클 🥒
미트소스스파게티 🍝
샐러드&흑임자드레싱 🥗
마늘빵
과일주스(포도) 🍹
수제피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 196.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 310.0, 철분(mg) : 5.5
19일 (목)
발아현미밥 🍚
미니
딸기 🍓
초코
도넛
낙지연포탕(현) 🐙
돼지고기고추장볶음 🔥
두부양념구이 🧊
알타리김치 🥬
미니
딸기 🍓
초코
도넛
낙지연포탕(현) 🐙
돼지고기고추장볶음 🔥
두부양념구이 🧊
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 5.6
20일 (금)
추가밥,보조밥 🍚
잔치국수 🥣
세발나물두부무침 🥗
파닭(수제치킨겨자소스) 🍗
깍두기 🍱
요거트드링크100ml
잔치국수 🥣
세발나물두부무침 🥗
파닭(수제치킨겨자소스) 🍗
깍두기 🍱
요거트드링크100ml
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1912.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 123.9, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 341.1, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥 🍚
아이스슈
돼지고기김치찌개 🥬
건파래볶음 🔥
깻잎무쌈 🥬
훈제오리버섯볶음 🔥
열무김치 🥬
아이스슈
돼지고기김치찌개 🥬
건파래볶음 🔥
깻잎무쌈 🥬
훈제오리버섯볶음 🔥
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1139.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 55.8, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
기장밥 🍚
떡국 🥣
시금치무침 🥗
소세지채소볶음 🔥
삼치양념구이 🐟
알타리김치 🥬
오렌지
떡국 🥣
시금치무침 🥗
소세지채소볶음 🔥
삼치양념구이 🐟
알타리김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 72.6, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
냉이콩나물된장국 🌱
찐만두( 🥟
명엽채조림 🍲
깍두기 🍱
햇깻잎김치 🥬
과일주스(자두) 🍹
냉이콩나물된장국 🌱
찐만두( 🥟
명엽채조림 🍲
깍두기 🍱
햇깻잎김치 🥬
과일주스(자두) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1112.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.1, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 347.1, 철분(mg) : 8.8
26일 (목)
차수수밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
달걀찜 🍳
수육 🐷
콩나물대파채무침 🌱
상추&쌈장 🥬
배추겉절이&무말랭이무침 🥬
배추겉절이&무말랭이무침(완1) 🥬
청포도 🍇
건새우아욱된장국 🧊
달걀찜 🍳
수육 🐷
콩나물대파채무침 🌱
상추&쌈장 🥬
배추겉절이&무말랭이무침 🥬
배추겉절이&무말랭이무침(완1) 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 61.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 265.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 387.2, 철분(mg) : 6.3
27일 (금)
추가밥,보조밥 🍚
닭칼국수 🍜
우리사과파이 🍎
김치전 🥬
오복채무침 🥗
배추겉절이 🥬
바나나우유 🍌
닭칼국수 🍜
우리사과파이 🍎
김치전 🥬
오복채무침 🥗
배추겉절이 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1227.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 202.9, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 349.7, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
쌀밥 🍚
크림스프 🥣
실곤약채소무침 🥗
감자튀김 🍤
깍두기 🍱
스테이크소스 🥩
하트함박스테이크 🥩
바나나블루베리샐러드 🫐
크림스프 🥣
실곤약채소무침 🥗
감자튀김 🍤
깍두기 🍱
스테이크소스 🥩
하트함박스테이크 🥩
바나나블루베리샐러드 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1177.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 194.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
제육덮밥 🐷
건새우아욱된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
건새우아욱된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 335.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 4.8