강일고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 강일고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
김치볶음밥/계란후라이 🍛
콩나물무채국 🌱
청경채겉절이 🥬
용가리너겟/머스터드소스
백김치 🥬
요구르트(이오) 🧃
두쫀쿠(두바이
쫀득
쿠키)
콩나물무채국 🌱
청경채겉절이 🥬
용가리너겟/머스터드소스
백김치 🥬
요구르트(이오) 🧃
두쫀쿠(두바이
쫀득
쿠키)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1267.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 71.3, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 6.8
5일 (목)
클로렐라밥! 🍚
파개장
근대나물된장무침! 🥗
어묵간장볶음! 🔥
부산돼지갈비후라이드/타르타르소스 🍖
깍두기 🍱
락토핏마시는유산균(사과맛) 🍎
파개장
근대나물된장무침! 🥗
어묵간장볶음! 🔥
부산돼지갈비후라이드/타르타르소스 🍖
깍두기 🍱
락토핏마시는유산균(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 884.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 3.8
6일 (금)
추가밥 🍚
유부가락국수 🥣
채식미트볼칠리소스조림 🍲
국물떡볶이/계란 🍳
배추김치! 🥬
반달단무지 🥗
오렌지!
유부가락국수 🥣
채식미트볼칠리소스조림 🍲
국물떡볶이/계란 🍳
배추김치! 🥬
반달단무지 🥗
오렌지!
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1253.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 162.3, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 350.1, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
아미노쌀밥! 🍚
바지락살배추된장국! 🧊
돼지고기수육/쌈장 🐷
매실양념무말랭이
배추겉절이! 🥬
상추,깻잎쌈/쌈장 🥬
죠리퐁크러쉬
바지락살배추된장국! 🧊
돼지고기수육/쌈장 🐷
매실양념무말랭이
배추겉절이! 🥬
상추,깻잎쌈/쌈장 🥬
죠리퐁크러쉬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 65.8, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 288.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 554.2, 철분(mg) : 7.0
10일 (화)
야채볶음밥! 🍛
양송이스프/크루통 🥣
콘치즈가스/돈가스소스 🥩
깻잎김치 🥬
요구르트(엔요) 🧃
모닝빵/딸기잼 🍓
양상추샐러드/참깨드레싱 🥗
양송이스프/크루통 🥣
콘치즈가스/돈가스소스 🥩
깻잎김치 🥬
요구르트(엔요) 🧃
모닝빵/딸기잼 🍓
양상추샐러드/참깨드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1075.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 164.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
홍국쌀밥! 🥣
꼬치어묵탕! 🍢
유채나물무침 🥗
김치볶음(k) 🔥
떡소불고기 🐮
온두부 🧊
꿀떡! 🍡
꼬치어묵탕! 🍢
유채나물무침 🥗
김치볶음(k) 🔥
떡소불고기 🐮
온두부 🧊
꿀떡! 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 7.2
12일 (목)
차조밥! 🍚
전주식콩나물국 🌱
김가루쪽파무침! 🥗
시금치나물 🌿
돈육찹스테이크 🥩
석박지 🍱
우리밀에그타르트
전주식콩나물국 🌱
김가루쪽파무침! 🥗
시금치나물 🌿
돈육찹스테이크 🥩
석박지 🍱
우리밀에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 4.7
13일 (금)
김자반주먹밥 🍙
닭칼국수 🍜
감자고기,김치손만두찜/초간장 🥬
골뱅이야채무침! 🥗
배추김치! 🥬
화이트데이
분홍
꽃카롱
닭칼국수 🍜
감자고기,김치손만두찜/초간장 🥬
골뱅이야채무침! 🥗
배추김치! 🥬
화이트데이
분홍
꽃카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1168.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 182.9, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 6.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥! 🍚
부대찌개/라면사리! 🥘
브로콜리초무침! 🥗
비엔나멸치야채볶음 🔥
동그랑땡전/케첩 🍳
깻잎김치 🥬
파인애플! 🍍
부대찌개/라면사리! 🥘
브로콜리초무침! 🥗
비엔나멸치야채볶음 🔥
동그랑땡전/케첩 🍳
깻잎김치 🥬
파인애플! 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1071.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 47.5, 칼슘(mg) : 361.2, 철분(mg) : 6.4
17일 (화)
단호박카레소스/갈릭난(k)
유부우동국물 🍥
데리야끼바베큐폭립!
깍두기 🍱
거꾸로먹는
야쿠르트(일반맛)
스위트콘샐러드 🥗
유부우동국물 🍥
데리야끼바베큐폭립!
깍두기 🍱
거꾸로먹는
야쿠르트(일반맛)
스위트콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1082.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 52.5, 지방(g) : 59.6, 비타민A(R.E) : 180.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
현미잡곡밥! 🍚
돈등뼈감자탕! 🦴
두부쑥갓무침 🥗
햄스크램블에그
포테이토순살삼치구이/와사비간장소스 🐟
석박지 🍱
샤인머스켓
도시락김 ⬛
돈등뼈감자탕! 🦴
두부쑥갓무침 🥗
햄스크램블에그
포테이토순살삼치구이/와사비간장소스 🐟
석박지 🍱
샤인머스켓
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 922.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 226.3, 철분(mg) : 5.4
19일 (목)
아미노쌀밥! 🍚
참치김치찌개! 🥬
부추무침 🥗
고구마맛탕! 🍠
궁중너비아니/스테이크소스 🥩
백김치 🥬
조각사과 🍎
참치김치찌개! 🥬
부추무침 🥗
고구마맛탕! 🍠
궁중너비아니/스테이크소스 🥩
백김치 🥬
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1094.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 23.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 2.0
20일 (금)
사색소보로덮밥 🍚
감자양파국! 🥔
치커리오이무침! 🥗
크리스피돈강정
배추김치! 🥬
허쉬초코우유(오리지널) 🥛
감자양파국! 🥔
치커리오이무침! 🥗
크리스피돈강정
배추김치! 🥬
허쉬초코우유(오리지널) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1004.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 385.8, 철분(mg) : 14.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쇠고기콩나물밥/양념장 🌱
차돌박이된장찌개 🥘
돌나물/초장! 🌿
새우가스/멕시코치폴레소스 🍤
석박지 🍱
바나나 🍌
차돌박이된장찌개 🥘
돌나물/초장! 🌿
새우가스/멕시코치폴레소스 🍤
석박지 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 185.6, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
짜장오므라이스 🍳
짬뽕국! 🔥
우리밀오곡탕수육/레몬탕수육소스 🐷
깍두기 🍱
단무지무침 🥗
페레로로쉐
초콜릿(헤이즐넛맛)
짬뽕국! 🔥
우리밀오곡탕수육/레몬탕수육소스 🐷
깍두기 🍱
단무지무침 🥗
페레로로쉐
초콜릿(헤이즐넛맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1147.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 15.1
25일 (수)
통밀밥! 🍚
쇠고기미역국! 🥣
참나물무침! 🥗
돈육김치볶음! 🔥
현미두부스틱/데리야끼소스 🧊
깻잎김치 🥬
조각배
쇠고기미역국! 🥣
참나물무침! 🥗
돈육김치볶음! 🔥
현미두부스틱/데리야끼소스 🧊
깻잎김치 🥬
조각배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 139.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 141.9, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
녹두밥! 🍚
순대국! 🥣
돼지고기장조림! 🐮
콩나물무침! 🌱
총각김치 🥬
옥수수김치전 🌽
깔라만시레몬에이드
순대국! 🥣
돼지고기장조림! 🐮
콩나물무침! 🌱
총각김치 🥬
옥수수김치전 🌽
깔라만시레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1116.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 64.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 5.8
27일 (금)
나물비빔밥/고추장소스 🥗
부추계란국! 🍳
갈떡갈떡꼬치/양념치킨소스 🍗
콘치즈오븐구이 🧀
짜요짜요(포도맛) 🍇
페스츄링도그/토마토케첩 🍅
부추계란국! 🍳
갈떡갈떡꼬치/양념치킨소스 🍗
콘치즈오븐구이 🧀
짜요짜요(포도맛) 🍇
페스츄링도그/토마토케첩 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1041.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
매콤순두부탕 🧊
순살안동찜닭/넙적당면 🐔
얼갈이된장무침 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치! 🥬
딸기요거트라떼 🍓
매콤순두부탕 🧊
순살안동찜닭/넙적당면 🐔
얼갈이된장무침 🥗
건파래볶음 🔥
배추김치! 🥬
딸기요거트라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 58.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 244.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 424.5, 철분(mg) : 5.2
31일 (화)
후리가케주먹밥 🍙
돈코츠라멘
부시맨브레드/초코잼(아웃백빵)
일식사라다
지파이(대만식치킨튀김)/버터크런치시즈닝 🍤
황도샐러드 🥗
돈코츠라멘
부시맨브레드/초코잼(아웃백빵)
일식사라다
지파이(대만식치킨튀김)/버터크런치시즈닝 🍤
황도샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1932.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 239.0, 단백질(g) : 77.2, 지방(g) : 71.3, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 2.7, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 636.0, 철분(mg) : 5.9