가재울고등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 가재울고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
추가밥 🍚
자장면(분말)
해물짬뽕 🔥
중국식오이무침 🥗
꿔바로우
파김치 🥬
조각케익
자장면(분말)
해물짬뽕 🔥
중국식오이무침 🥗
꿔바로우
파김치 🥬
조각케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 10.1
5일 (목)
칠분도미현미밥 🍚
도가니탕 🍲
부추겉절이 🥬
김치전 🥬
치즈품은떡갈비 🧀
섞박지
도가니탕 🍲
부추겉절이 🥬
김치전 🥬
치즈품은떡갈비 🧀
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 100.2, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
오므라이스 🍳
시금치된장국 🧊
칠리새우강정(떡) 🍤
배추김치 🥬
마시는요거트
만다린그린샐러드 🥗
시금치된장국 🧊
칠리새우강정(떡) 🍤
배추김치 🥬
마시는요거트
만다린그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1079.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 439.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 371.9, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
달걀찜 🍳
매운돼지갈비찜 🍖
돌나물사과초무침 🥗
배추김치 🥬
인절미(콩고물)
쇠고기미역국 🥣
달걀찜 🍳
매운돼지갈비찜 🍖
돌나물사과초무침 🥗
배추김치 🥬
인절미(콩고물)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 4.2
10일 (화)
찰보리밥 🍚
돼지등뼈들깨감자탕 🦴
애호박베이컨볶음 🔥
고등어고추장양념구이 🐟
알타리김치 🥬
생크림와플
돼지등뼈들깨감자탕 🦴
애호박베이컨볶음 🔥
고등어고추장양념구이 🐟
알타리김치 🥬
생크림와플
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
수제치킨마요덮밥 🍗
무청시래기된장국 🧊
도라지유자청샐러드 🥗
배추김치 🥬
또띠아핫도그 🌯
멜론 🍈
무청시래기된장국 🧊
도라지유자청샐러드 🥗
배추김치 🥬
또띠아핫도그 🌯
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
칼슘강화잡곡밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
미트볼조림 🍲
파래자반볶음(완) 🔥
삼색달걀말이 🍳
오이김치 🥬
감귤주스 🍹
돼지고기김치찌개 🥬
미트볼조림 🍲
파래자반볶음(완) 🔥
삼색달걀말이 🍳
오이김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 165.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
칠분도미현미밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
무쌈 🥬
눈꽃치즈닭갈비 🐔
타코야끼
갓김치 🥬
조각파인애플 🍍
쇠고기콩나물국 🌱
무쌈 🥬
눈꽃치즈닭갈비 🐔
타코야끼
갓김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칠분도미현미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
고추장메추리알조림 🥚
고구마치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
양상추참깨샐러드 🥗
한라봉 🍊
쇠고기뭇국 🥣
고추장메추리알조림 🥚
고구마치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
양상추참깨샐러드 🥗
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 235.0, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
칼슘강화잡곡밥 🍚
설렁탕&소면사리 🐮
골뱅이채소무침 🥗
떡쌈고기말이 🥬
섞박지
미니김 ⬛
설렁탕&소면사리 🐮
골뱅이채소무침 🥗
떡쌈고기말이 🥬
섞박지
미니김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
새우갈릭볶음밥 🍛
우동국물(교직원) 🍥
단무지오이무침 🥗
마라누들떡볶이 🍡
복숭아주스 🍑
황도그린샐러드 🥗
자두주스 🍹
우동국물(교직원) 🍥
단무지오이무침 🥗
마라누들떡볶이 🍡
복숭아주스 🍑
황도그린샐러드 🥗
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 169.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
흑미현미밥 🍚
나가사키짬뽕국 🔥
시금치나물 🌿
실곤약채소무침 🥗
수제닭강정 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
나가사키짬뽕국 🔥
시금치나물 🌿
실곤약채소무침 🥗
수제닭강정 🍗
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 238.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 194.0, 철분(mg) : 2.7
20일 (금)
꼬치어묵탕 🍢
수제양념족발
공심채볶음 🔥
파래자반양념밥 🍚
배추김치 🥬
수제망고라씨 🥭
수제양념족발
공심채볶음 🔥
파래자반양념밥 🍚
배추김치 🥬
수제망고라씨 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 337.5, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칠분도미현미밥 🍚
쇠고기떡국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
돼지불백
베이컨감자전 🥔
깍두기 🍱
생크림슈
쇠고기떡국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
돼지불백
베이컨감자전 🥔
깍두기 🍱
생크림슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 3.8
24일 (화)
통밀밥 🍚
부대찌개(모듬햄) 🥘
숙주나물미나리무침 🥗
김말이강정 ⬛
연어구이&데리야끼소스 🔥
백김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
부대찌개(모듬햄) 🥘
숙주나물미나리무침 🥗
김말이강정 ⬛
연어구이&데리야끼소스 🔥
백김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 100.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 8.7
25일 (수)
추가밥 🍚
불닭크림스파게티 🍝
누룽지숭늉
애플그린샐러드 🥗
아란치니
마늘빵(반)
오이피클 🥒
불닭크림스파게티 🍝
누룽지숭늉
애플그린샐러드 🥗
아란치니
마늘빵(반)
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 2.4
26일 (목)
귀리밥 🍚
감자수제비국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
연두부/양념장(팩) 🧊
찰도그롤
감자수제비국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
연두부/양념장(팩) 🧊
찰도그롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 3.3
27일 (금)
단호박카레라이스 🍛
팽이버섯된장국 🧊
달래오이무침 🥗
치파이
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
팽이버섯된장국 🧊
달래오이무침 🥗
치파이
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 189.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 349.3, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘강화잡곡밥 🍚
대파육개장 🌶️
도토리묵채소무침 🥗
언양식떡갈비 🍖
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
수수부꾸미
대파육개장 🌶️
도토리묵채소무침 🥗
언양식떡갈비 🍖
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
수수부꾸미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 3.6
31일 (화)
칠분도미현미밥 🍚
달래된장찌개 🥘
오리불고기(떡,고구마) 🐮
배추김치 🥬
크룽지
상추쌈&저염쌈장(두부) 🧊
달래된장찌개 🥘
오리불고기(떡,고구마) 🐮
배추김치 🥬
크룽지
상추쌈&저염쌈장(두부) 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 7.4, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 5.8