풍문고등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 풍문고등학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
감자양파국 🥔
연두부&양념장 🧊
닭갈비볶음밥 🐔
호박나물볶음 🔥
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 93.3, 철분(mg) : 2.0
혼합잡곡밥 🍚
짜글이
콩나물김가루무침 🌱
달걀말이 🍳
스틱돈까스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 4.8
야채볶음밥 🍛
크림짬뽕 🔥
카프레제샐러드(유자) 🥗
꿔바로우&소스
배추김치 🥬
복숭아아이스티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 12.9
목살데리야끼볶음밥 🍛
오징어무국 🦑
붐바치킨 🍗
크림치즈볼 🧀
깍두기 🍱
그린샐러드&오리엔탈드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
후리가케주먹밥 🍙
돈코츠라멘
모카쿠키찰빵
오이깨소금무침 🥗
가라아게&강정소스
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 3.0
칼슘쌀밥 🍚
물만두&양념장 🥟
청경채굴소스볶음 🔥
마라탕 🍲
멘보샤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 6.0
카레라이스 🍛
홍합살무국 🥣
미니돈까스 🥩
깍두기 🍱
맥시칸샐러드 🥗
모구모구
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 125.7, 철분(mg) : 6.6
고깃집마무리볶음밥 🍛
뉴욕핫도그 🌭
가쓰오유부국 🥣
감자튀김 🍤
깍두기 🍱
골드키위배주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.5, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 3.8
찰흑미밥 🍚
애플파이
콩나물국 🌱
가지나물볶음 🔥
주꾸미볶음 🔥
럭키토끼함박 🍔
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
나시고랭볶음밥 🍛
미니쌀국수 🍜
바닐라웨하스
스프링롤 🥣
깍두기 🍱
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 86.8, 철분(mg) : 3.6
마파두부덮밥 🧊
게살스프 🥣
케요네즈
맛쵸킹치킨 🍗
배추김치 🥬
또요블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 4.9
찰기장밥 🍚
호박두부된장국 🧊
족발
골뱅이소면무침 🥗
무생채 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 3.1
장조림버터비빔밥 🐮
얼큰콩나물국 🌱
타코야끼
배추김치 🥬
망고주스 🍹
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 3.8
소고기버섯샤브국 🍄
오이달래무침 🥗
찜닭덮밥 🐔
미니떡갈비 🍖
배추김치 🥬
누룽지칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 126.1, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰수수밥 🍚
온도토리묵사발 🧊
낙지볶음 🔥
치즈볼 🧀
치즈크러스트피자 🧀
백김치 🥬
복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥 🍚
청양바지락탕 🍲
매콤돈사태찜 🍖
숙주나뭄 🌱
한식잡채 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 107.2, 철분(mg) : 5.8
추가밥 🍚
크로플
우동국 🍥
채소쫄면 🥗
꿀감자치즈롤까스&소스 🥔
배추김치 🥬
치커리유자청무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 179.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 165.3, 철분(mg) : 3.3
소고기건파래볶음밥 🍛
유부김칫국 🥣
알감자버터구이 🥔
청경채겉절이 🥬
그릴치킨타코 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 4.2
찰기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
땅콩멸치볶음 🔥
목살닭갈비 🐔
백김치 🥬
갈비만두 🍖
까망베르케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
김가루주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
가지나물볶음 🔥
치킨난반 🍗
깍두기 🍱
초코츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 133.7, 철분(mg) : 3.7
칼슘쌀밥 🍚
감자탕 🦴
비벼먹는소보로장조림 🐮
양파간장절임
고기완자구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 3.5
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