서울서진학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울서진학교의 급식메뉴를 서울특별시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
흑미현미밥 🍚
냉이국 🥣
간장닭찜 💨
취나물무침 🌿
김구이 🔥
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 929.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 366.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 67.5, 칼슘(mg) : 381.1, 철분(mg) : 8.4
마크니카레라이스 🍛
진미채부추무침 🥗
배추김치 🥬
플레인요거트

과일(대추토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 2.2
현미보리밥 🍚
북어콩나물국 🌱
돈육김치찜 🥬
김부각 ⬛
오이김치 🥬
과일(사과) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 333.6, 철분(mg) : 5.0
현미귀리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
비엔나야채볶음 🔥
버섯맛살전 🍄
배추김치 🥬
우유 🥛
과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 2.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장수수밥 🍚
동태매운탕 🍲
사태단호박찜 🍖
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 850.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 249.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 336.4, 철분(mg) : 6.8
현미보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
실곤약무침 🥗
임연수구이 🔥
배추겉절이 🥬
수제과일요거트
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 330.0, 철분(mg) : 9.1
자장밥 🍚
피자치즈볼 🧀
깍두기 🍱
플레인요거트
ABC쥬스 🍹
과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 642.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 237.6, 철분(mg) : 2.0
보리수수밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
더덕무침 🥗
닭봉후라이드
깍두기 🍱
과일(사과) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 3.0
현미기장밥 🍚
두부김치국 🥬
숙주오이무침 🥗
쇠고기낙지볶음 🔥
총각김치 🥬
과일(배)
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미현미밥 🍚
어묵국 🍢
볶음김치 🔥
새송이계란전 🍳
두부강정 🧊
과일(파인애플) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 299.2, 철분(mg) : 2.2
보리수수밥 🍚
근대된장국 🧊
치커리유자소스무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
과일(딸기) 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 285.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 4.3
곤드레밥/양념간장 🍚
표고달걀탕 🍳
버팔로윙
무조미김 ⬛
배추김치 🥬
플레인요거트
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 3.7
현미보리밥 🍚
청포묵국 🥣
우엉채조림 🍲
주꾸미당면볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
과일(골드키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 176.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 250.7, 철분(mg) : 5.2
현미수수밥 🍚
배추된장국 🧊
새싹청포묵무침 🥗
대패삼겹살볶음 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 363.6, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미귀리밥 🍚
닭곰탕 🐮
삼색나물무침 🥗
아귀강정
배추김치 🥬
과일(사과) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 6.4
흑미현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
세발초무침 🥗
오리단호박찜 💨
총각김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 231.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 375.3, 철분(mg) : 1.8
비빔밥 🥗
메이플피칸파이
유부된장국 🧊
진미채부추무침 🥗
백김치 🥬
약고추장
플레인요거트
과일(대추토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 259.2, 철분(mg) : 4.4
보리수수밥 🍚
바지락미역국 🥣
양배추쌈/쌈장 🥬
삼겹살구이 🔥
총각김치 🥬
과일(사과) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 3.9
기장수수밥 🍚
육개장 🌶️
쑥갓두부무침 🥗
새우까스/양파드레싱 🍤
배추김치 🥬
과일(파인애플) 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미보리밥 🍚
버섯찌개 🍄
삼색묵무침 🥗
코다리살고추장구이 🔥
배추김치 🥬
샤인머스켓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 72.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 450.5, 철분(mg) : 5.3
흑미보리밥 🍚
오징어무국 🦑
봄동된장무침 🥗
두부스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
과일(골드키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 351.7, 철분(mg) : 4.4
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