서울장평초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울장평초등학교의 급식메뉴를 서울특별시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
냉이콩나물국 🌱
닭감자조림 🍲
세발나물무침 🥗
봄동겉절이 🥬
케이크(새학년 🍰
새출발)
냉이콩나물국 🌱
닭감자조림 🍲
세발나물무침 🥗
봄동겉절이 🥬
케이크(새학년 🍰
새출발)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 5.0
4일 (수)
날치알김치볶음밥 🍛
팽이미소장국 🥣
깍두기 🍱
군고구마 🍠
딸기 🍓
런
요구르트 🧃
팽이미소장국 🥣
깍두기 🍱
군고구마 🍠
딸기 🍓
런
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
잡곡밥 🍚
청국장찌개 🥘
감자채볶음 🔥
혜화동치즈돈까스/소스 🥩
총각김치 🥬
가지부각
청국장찌개 🥘
감자채볶음 🔥
혜화동치즈돈까스/소스 🥩
총각김치 🥬
가지부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 519.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 158.5, 철분(mg) : 2.5
6일 (금)
귀리밥 🍚
꽃게찌개 🥘
청경채무침 🥗
안심햄구이 🔥
배추김치 🥬
요거트(딸기) 🍓
꽃게찌개 🥘
청경채무침 🥗
안심햄구이 🔥
배추김치 🥬
요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 58.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차수수밥 🍚
육개장 🌶️
분모자로제떡볶이 🍡
달걀치즈말이 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
육개장 🌶️
분모자로제떡볶이 🍡
달걀치즈말이 🧀
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
편육장조림 🐮
머위나물 🌿
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
순두부찌개 🧊
편육장조림 🐮
머위나물 🌿
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 3.5
11일 (수)
해시라이스
숭늉
명엽채볶음 🔥
모듬(고구마,오징어튀김) 🍠
배추김치 🥬
한라봉 🍊
숭늉
명엽채볶음 🔥
모듬(고구마,오징어튀김) 🍠
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 96.9, 철분(mg) : 1.7
12일 (목)
발아현미밥 🍚
마들렌
닭곰탕 🐮
연근과일샐러드(흑임자소스) 🥗
김치전 🥬
깍두기 🍱
마들렌
닭곰탕 🐮
연근과일샐러드(흑임자소스) 🥗
김치전 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 41.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 75.1, 철분(mg) : 1.4
13일 (금)
보리밥 🍚
콩나물김치국 🌱
청포묵무침 🥗
호박느타리볶음 🔥
코다리강정
오이김치 🥬
콩나물김치국 🌱
청포묵무침 🥗
호박느타리볶음 🔥
코다리강정
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 28.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
부대찌개 🥘
오이도라지무침 🥗
달고기튀김 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
부대찌개 🥘
오이도라지무침 🥗
달고기튀김 🍤
총각김치 🥬
우유 🥛
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 277.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 481.0, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
두부양념조림 🍲
오징어숙회,브로컬리+초고추장 🦑
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
쇠고기미역국 🥣
두부양념조림 🍲
오징어숙회,브로컬리+초고추장 🦑
열무된장무침 🥗
배추김치 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 325.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 483.5, 철분(mg) : 3.8
18일 (수)
비빔밥 🥗
꼬치어묵국 🍢
백김치 🥬
비빔밥용 🥗
고추장
우유 🥛
에그타르트
배
꼬치어묵국 🍢
백김치 🥬
비빔밥용 🥗
고추장
우유 🥛
에그타르트
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 342.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 469.1, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
발아현미밥 🍚
근대된장국 🧊
퓨전참나물무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
메론
근대된장국 🧊
퓨전참나물무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유 🥛
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 400.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 472.0, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
차조밥 🍚
콩비지찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
후라이드치킨 🍗
겉절이 🥬
우유 🥛
콩비지찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
미역줄기볶음 🔥
후라이드치킨 🍗
겉절이 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 291.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 421.3, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
들깨수제비국 🥣
묵은지닭찜 🧊
취나물볶음 🌿
김구이 🔥
우유 🥛
대추토마토 🍅
들깨수제비국 🥣
묵은지닭찜 🧊
취나물볶음 🌿
김구이 🔥
우유 🥛
대추토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 384.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 503.4, 철분(mg) : 3.7
24일 (화)
현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
이색나물 🌿
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
시금치된장국 🧊
이색나물 🌿
쭈꾸미삼겹살볶음 🐙
배추김치 🥬
우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 425.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 456.9, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
짜장밥 🍜
맑은콩나물국 🌱
멸치아몬드조림 🍲
멘보샤
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
맑은콩나물국 🌱
멸치아몬드조림 🍲
멘보샤
배추김치 🥬
우유 🥛
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 296.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 501.2, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
비타민무침 🥗
비엔나케찹볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
김자반 ⬛
쇠고기무국 🥣
비타민무침 🥗
비엔나케찹볶음 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 292.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 423.8, 철분(mg) : 4.2
27일 (금)
잡곡밥 🍚
무청시래기국 🥣
콩나물무침 🌱
가자미아몬드강정
더덕진미채볶음 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
무청시래기국 🥣
콩나물무침 🌱
가자미아몬드강정
더덕진미채볶음 🔥
총각김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 310.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 546.2, 철분(mg) : 3.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
잡곡밥 🍚
달래된장찌개 🥘
모듬장조림 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
연두부/양념간장 🧊
청포도 🍇
달래된장찌개 🥘
모듬장조림 🐮
배추김치 🥬
우유 🥛
연두부/양념간장 🧊
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 344.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 522.7, 철분(mg) : 5.4
31일 (화)
기장밥 🍚
황태감자국 🥔
잡채볶음 🔥
오리주물럭
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
황태감자국 🥔
잡채볶음 🔥
오리주물럭
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 351.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 485.6, 철분(mg) : 4.6