서울종암초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울종암초등학교의 급식메뉴를 서울특별시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
귀리밥 🍚
햄김치찌개 🥬
오징어브로콜리숙회 🦑
수제날치알함박스테이크(데리야끼) 🥩
동치미
급식우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 294.6, 철분(mg) : 2.7
자장밥 🍚
수제과일탕수육 🐷
배추김치 🥬
단무지무침 🥗
급식우유 🥛
피땅콩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 2.5
잔치국수(쌀소면) 🍜
미나리무생채 🥗
치킨스테이크 🥩
급식우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 307.3, 철분(mg) : 2.2

3월 6일 급식메뉴 비프스트로가노프
야채모양찐빵 🥗
배추겉절이(수제) 🥬
급식우유 🥛
배

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 260.8, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
새우살봄동된장국 🧊
김가루묵무침 🥗
등갈비김치찜 🥬
블럭치즈커틀릿(스테이크소스) 🥩
급식우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 609.4, 철분(mg) : 2.4
보리밥 🍚
대구매운탕 🍲
두부구이(달래간장소스) 🧊
궁중떡볶이 🍡
깍두기 🍱
급식우유 🥛
견과류고구마샐러드 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 145.3, 철분(mg) : 2.8
점보유부초밥 🍚
꼬치어묵우동 🍢
슬라이스단무지 🥗
배추김치 🥬
급식우유 🥛
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 167.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 423.6, 철분(mg) : 2.2
렌틸콩밥 🍚
육개장 🌶️
멸치아몬드볶음 🔥
코다리살양념구이 🔥
알타리김치 🥬
급식우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.2, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 423.7, 철분(mg) : 3.6
비빔밥 🥗
조랭이떡달걀국 🍳
핫도그 🌭
백김치 🥬
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 354.1, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
옥수수밥 🌽
양배추고추장찌개 🥘
세발나물(간장) 🌿
수제치킨커틀릿 🍗
백김치 🥬
급식우유 🥛
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 2.3
차수수밥 🍚
수제비만둣국 🥣
명엽채조림 🍲
콩고기마파두부 🧊
배추겉절이(수제) 🥬
연근칩
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 344.5, 철분(mg) : 5.6
김치볶음밥 🍛
토마토소스스파게티 🍝
깍두기 🍱
파인애플 🍍
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 227.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 3.0
오색현미밥 🍚
(들깨)등뼈감자탕 🦴
게살달걀말이 🍳
구이김 🔥
알타리김치 🥬
급식우유 🥛
사과연근샐러드(요거트참깨소스) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 218.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 2.6
흰밥 🍚
생일케이크 🍰
전복미역국 🥣
우엉잡채 🥗
국산목이버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 198.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 307.0, 철분(mg) : 2.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
렌틸콩밥 🍚
쇠고기배추된장국 🧊
목살바베큐구이 🔥
올방개건조묵무침 🥗
급식우유 🥛
양배추쌈(쌈장) 🥬
사과감자샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 300.5, 철분(mg) : 2.6
흑미밥 🍚
해물된장국 🧊
무초절임
미나리김치전 🥬
명태커틀릿
파인애플 🍍
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 145.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 1.7
나시고랭
차돌쌀국수 🍜
배추김치 🥬
바나나 🍌
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 539.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 2.7
잡곡밥 🍚
설렁탕 🐮
감자채볶음 🔥
로제치즈소세지옹볶이 🧀
생오리바베큐(깻잎무쌈) 🥬
깍두기 🍱
급식우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 210.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 292.5, 철분(mg) : 2.8
현미밥(칠분도미) 🍚
들깨감자수제비국 🥣
콩조림(흔들) 🍲
김치볶음(흔들) 🔥
김자반(흔들) ⬛
소세지볶음(흔들) 🔥
멸치볶음(흔들) 🔥
달걀볶음(흔들) 🔥
급식우유 🥛
유기농식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 328.7, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥 🍚
백마라탕 🍲
메추리알새송이버섯조림 🥚
두릅오이무침 🥗
배추김치 🥬
급식우유 🥛
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 203.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 328.1, 철분(mg) : 4.0
보리밥 🍚
청국장 🥣
브로콜리맛살볶음 🔥
새우루꼴라파스타 🍝
알타리김치 🥬
급식우유 🥛
용과망고샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 340.6, 철분(mg) : 2.4
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