서울중목초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울중목초등학교의 급식메뉴를 서울특별시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
갈비탕 🍖
소보로두부시금치무침 🥗
감자그라탕 🥔
배추김치 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 255.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 342.4, 철분(mg) : 2.8
짜장밥 🍜
봄나물튀김 🍤
깍두기 🍱
콥샐러드 🥗
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 3.1
기장밥 🍚
홍합미역국 🥣
닭밤찜 💨
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 319.4, 철분(mg) : 3.3
차수수밥 🍚
순두부찌개 🧊
치킨스테이크 🥩
명엽채견과류볶음 🔥
총각김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 329.5, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미찹쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
연어탕수육 🐷
계란말이 🍳
총각김치 🥬
감자떡 🥔
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 4.2
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
오징어무조림 🦑
이면수카레구이 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 6.0
떡국 🥣
찐만두 🥟
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
토마토샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 3.0
발아현미밥 🍚
설렁탕 🐮
감자조림 🍲
녹두빈대떡 🍡
깍두기 🍱
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 106.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 2.6
차조밥 🍚
마라탕 🍲
오이부추겉절이 🥬
단무지 🥗
꿔바로우
탕수육 🐷
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
우동국 🍥
돼지고기김치찜 🥬
오이초무침 🥗
김구이 🔥
시나몬파인애플구이 🍍
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 357.1, 철분(mg) : 2.3
현미찹쌀밥 🍚
우렁된장국 🧊
계란찜 🍳
오리훈제/무쌈 🥬
배추김치 🥬
한라봉 🍊
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 203.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 411.3, 철분(mg) : 2.6
스파게티 🍝
연근과일샐러드 🥗
밤식빵
모듬피클(수제) 🥒
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 279.1, 철분(mg) : 3.0
검정콩밥 🍚
동태찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 319.2, 철분(mg) : 2.3
율무밥 🍚
닭칼국수 🍜
고등어김치조림 🐟
청포묵김무침 🥗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 256.9, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
유채나물무침 🥗
오리간장조림 🐮
돌김자반 ⬛
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 355.2, 철분(mg) : 4.7
보리밥 🍚
낙지수제비국 🥣
북어양념조림 🍲
버섯청경채볶음 🔥
총각김치 🥬
참외 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 412.4, 철분(mg) : 3.4
해물전복죽 🍳
치킨또띠아 🌯
웨지감자 🥔
나박김치(수제) 🥬
대추방울토마토 🍅
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 193.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 339.5, 철분(mg) : 3.6
차조밥 🍚
청국장찌개 🥘
편육된장조림 🐮
건새우멸치볶음 🍤
총각김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 410.0, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
가지채소볶음 🔥
대구생선전 🐟
배추김치 🥬
생크림딸기샐러드 🥗
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 308.3, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
쑥국 🥣
닭볶음탕 🔥
감자오믈렛 🥔
배추김치 🥬
참외 🍈
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 251.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 3.9
통밀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
미니새송이버섯볶음 🔥
해물김치전 🥬
깍두기 🍱
딸기 🍓
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 337.1, 철분(mg) : 2.6
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