신현중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 신현중학교의 급식메뉴를 서울특별시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
새송이카레
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
스위트플럼
샐러드키위드레싱 🥗
새송이카레
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
스위트플럼
샐러드키위드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 2.5
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
부들어묵국 🍢
뼈없는닭갈비 🐔
찹쌀콩멸치볶음 🔥
포기김치 🥬
딸기 🍓
부들어묵국 🍢
뼈없는닭갈비 🐔
찹쌀콩멸치볶음 🔥
포기김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 2.9
6일 (금)
현미밥 🍚
부대찌개라면사리 🥘
유채나물무침 🥗
가자미살오븐구이 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
부대찌개라면사리 🥘
유채나물무침 🥗
가자미살오븐구이 🔥
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 384.7, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
맑은미역국 🥣
취나물무침 🌿
제육볶음 🔥
두부구이양념장 🧊
포기김치 🥬
맑은미역국 🥣
취나물무침 🌿
제육볶음 🔥
두부구이양념장 🧊
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 6.0
10일 (화)
찰보리밥 🍚
순살감자탕 🦴
쫄면무침 🥗
가자미커틀렛
섞박지
파인애플 🍍
순살감자탕 🦴
쫄면무침 🥗
가자미커틀렛
섞박지
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 231.1, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
달걀볶음밥 🍛
유부장국 🥣
매콤떡볶이 🍡
김말이&오징어튀김 🦑
포기김치 🥬
빠유
유부장국 🥣
매콤떡볶이 🍡
김말이&오징어튀김 🦑
포기김치 🥬
빠유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 169.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 321.8, 철분(mg) : 10.3
12일 (목)
칼슘기장밥 🍚
고추장찌개 🥘
한우버섯불고기 🐮
도라지오이생채 🥗
포기김치 🥬
신호등솜사탕 🍲
고추장찌개 🥘
한우버섯불고기 🐮
도라지오이생채 🥗
포기김치 🥬
신호등솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 5.4
13일 (금)
수수밥 🍚
북어국 🥣
참나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
포기김치 🥬
사과 🍎
북어국 🥣
참나물무침 🥗
치즈불닭 🧀
포기김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
홍합탕 🍲
매운돈사태찜 🍖
맛살깨즙냉채 🥗
포기김치 🥬
오렌지
홍합탕 🍲
매운돈사태찜 🍖
맛살깨즙냉채 🥗
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 2.8
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
대패오리불고기 🐮
연근맛탕 🍲
포기김치 🥬
파채무쌈 🥬
순두부찌개 🧊
대패오리불고기 🐮
연근맛탕 🍲
포기김치 🥬
파채무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 969.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
후리가케밥 🍙
잔치국수 🥣
닭날개맛쵸킹
포기김치 🥬
쁘띠첼복숭아 🍑
토마토샐러드 🥗
잔치국수 🥣
닭날개맛쵸킹
포기김치 🥬
쁘띠첼복숭아 🍑
토마토샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 271.8, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
칼슘기장밥 🍚
콩나물국 🌱
낙지볶음 🔥
갈비만두 🍖
나박김치 🥬
마카로니샐러드 🥗
콩나물국 🌱
낙지볶음 🔥
갈비만두 🍖
나박김치 🥬
마카로니샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 26.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 157.8, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
마늘보쌈 🥬
흑임자탕평채 🥗
절임배추수제보쌈무 🥬
고마워감귤C 🍊
냉이된장국 🧊
마늘보쌈 🥬
흑임자탕평채 🥗
절임배추수제보쌈무 🥬
고마워감귤C 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1095.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 54.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 279.8, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘기장밥 🍚
삼색수제비 🥣
고등어무조림 🐟
시금치무침 🥗
문어소떡 🍡
포기김치 🥬
바나나반쪽 🍌
삼색수제비 🥣
고등어무조림 🐟
시금치무침 🥗
문어소떡 🍡
포기김치 🥬
바나나반쪽 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1048.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 108.4, 철분(mg) : 2.2
24일 (화)
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돌나물사과초무침 🥗
달걀말이 🍳
구이김 🔥
오이소박이
꿀떡 🍡
참치김치찌개 🥬
돌나물사과초무침 🥗
달걀말이 🍳
구이김 🔥
오이소박이
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 213.9, 철분(mg) : 3.4
25일 (수)
미트소스스파게티 🍝
수제갈릭토스트
볼감자튀김 🍤
아삭피클 🥒
샐러드오리엔탈D 🥗
스위트애플망고 🥭
수제갈릭토스트
볼감자튀김 🍤
아삭피클 🥒
샐러드오리엔탈D 🥗
스위트애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 199.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
곤드레밥양념장 🍚
된장찌개 🥘
락교무침 🥗
닭다리바베큐구이 🔥
포기김치 🥬
된장찌개 🥘
락교무침 🥗
닭다리바베큐구이 🔥
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
찰보리밥 🍚
순대국 🥣
부추전 🍳
섞박지
수제양파장아찌
청포도 🍇
순대국 🥣
부추전 🍳
섞박지
수제양파장아찌
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 127.8, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘기장밥 🍚
달래된장국 🧊
영양갈비찜 🍖
실곤약무침 🥗
포기김치 🥬
웰컴마카롱 🍪
달래된장국 🧊
영양갈비찜 🍖
실곤약무침 🥗
포기김치 🥬
웰컴마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
발아현미밥 🍚
소고기무국 🥣
치커리사과생채 🍎
뼈없는닭갈비 🐔
포기김치 🥬
우리쌀초코쿠키
소고기무국 🥣
치커리사과생채 🍎
뼈없는닭갈비 🐔
포기김치 🥬
우리쌀초코쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 93.6, 철분(mg) : 3.0