용마중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 용마중학교의 급식메뉴를 서울특별시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오색현미밥 🍚
홍합살미역국 🥣
영양갈비찜 🍖
야채쫄면 🥗
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 156.8, 철분(mg) : 2.8
카레라이스 🍛
바베큐장각구이 🔥
포기김치 🥬
그린샐러드&키위D 🥗
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 171.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡밥 🍚
감자양파국 🥔
무쌈 🥬
부추절이
훈제오리+머스타드
배추김치 🥬
포도(거봉) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 148.7, 철분(mg) : 1.8
압맥밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
꽈리고추메란조림 🍲
임연수유자청구이 🔥
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 313.6, 철분(mg) : 9.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘기장흑미밥 🍚
냉이된장국 🧊
수육 🐷
비트양파생채 🥗
보쌈김치 🥬
청상추&매실쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 289.3, 철분(mg) : 5.0
통밀밥 🍚
소고기무국 🥣
숙주미나리무침 🥗
춘천닭갈비(카레) 🐔
구이김(트레이) 🔥
배추김치 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 178.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 3.1
산채비빔밥 🥗
팽이미소장국 🥣
후르츠양상추생채 🥗
탱글뽀득핫도그 🌭
달걀후라이 🍳
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 331.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 507.1, 철분(mg) : 3.8
칼슘찹쌀누룽현미밥 🍚
파이
연두부탕 🧊
폭립묵은지찜 🧊
파프리카미역줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 269.9, 철분(mg) : 4.7
칼슘찹쌀수수밥 🍚
낙지짬뽕국 🐙
블랙킹(순살치킨) 🍗
포기김치 🥬
조각배
브로컬리깨즙무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
통밀밥 🍚
별난삼색떡국 🥣
고등어조림 🐟
에그랑땡
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 5.3
칼슘기장밥 🍚
봄동된장국 🧊
찜닭 🐔
매콤콩나물무침 🌱
옥수수부추전 🌽
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 253.4, 철분(mg) : 3.9
율무밥(청1) 🍚
마라탕 🍲
만두탕수 🥟
포기김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
패션후르츠주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 6.6
혼합잡곡밥 🍚
쑥갓어묵탕 🍢
시금치나물 🌿
제육두루치기 🐷
포기김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 252.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 3.1
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
떡갈비조림 🍲
달래오징어초무침 🦑
꼬들단무지무침 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘기장귀리밥 🍚
황태국 🥣
치즈불닭볶음 🔥
연근우엉조림 🍲
유채나물무침 🥗
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 221.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 368.5, 철분(mg) : 4.0
찰흑미기장밥 🍚
한우설렁탕 🐮
도라지오이생채 🥗
메밀전병 🍳
섞박지
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 33.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 54.0, 철분(mg) : 1.4
미트소스스파게티 🍝
마늘바게트
아삭피클 🥒
케이준치킨샐러드 🥗
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 4.4
청차조밥 🍚
아욱국 🥣
양념파채 🥗
철판바싹불고기 🐮
포기김치 🥬
단호박범벅
오쟁이떡(콩가루) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 195.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 175.0, 철분(mg) : 3.1
백미밥 🍚
삼겹살김치짜글이 🥬
찹쌀콩멸치볶음 🔥
두부구이+양념장 🧊
백김치 🥬
바나나1/2개 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 234.7, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
김치볶음밥 🍛
다시마무국 🥣
하얀단무지 🥗
궁중떡볶이 🍡
열무김치 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.1
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
버섯잡채 🍄
가자미가스+청양마요
깍두기 🍱
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 166.1, 철분(mg) : 3.5
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