원묵중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 원묵중학교의 급식메뉴를 서울특별시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
파로밥 🍚
소고기무국 🥣
어묵조림 🍲
양배추쌈 🥬
돈육고추장볶음 🔥
포기김치 🥬
샤인머스켓
소고기무국 🥣
어묵조림 🍲
양배추쌈 🥬
돈육고추장볶음 🔥
포기김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 200.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
카레라이스 🍛
수제불고기퀘사디아 🐮
깍두기 🍱
스트로베리마카롱 🍪
크래미오이샐러드 🥗
수제불고기퀘사디아 🐮
깍두기 🍱
스트로베리마카롱 🍪
크래미오이샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
보리밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
참나물무침 🥗
부대볶음 🔥
계란말이 🍳
알타리김치 🥬
냉이된장찌개 🥘
참나물무침 🥗
부대볶음 🔥
계란말이 🍳
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 5.0
6일 (금)
자율)현미밥 🍚
해물짬뽕 🔥
찹쌀꿔바로우
포기김치 🥬
흑임자드레싱
두쫀쿠
샐러드 🥗
해물짬뽕 🔥
찹쌀꿔바로우
포기김치 🥬
흑임자드레싱
두쫀쿠
샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 8.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
소고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
포기김치 🥬
크레이프케이크 🍰
소고기미역국 🥣
매콤돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
포기김치 🥬
크레이프케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 213.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
수수밥 🍚
유부된장국 🧊
간장찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
자율)포기김치 🥬
바나나 🍌
참치마요&도시락김 ⬛
유부된장국 🧊
간장찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
자율)포기김치 🥬
바나나 🍌
참치마요&도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
추가밥 🍚
미트스파게티 🍝
자율)김치볶음 🔥
꿀감자치즈롤까스 🥔
초코&크런치
요거트
황도샐러드 🥗
모듬피클 🥒
미트스파게티 🍝
자율)김치볶음 🔥
꿀감자치즈롤까스 🥔
초코&크런치
요거트
황도샐러드 🥗
모듬피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 373.5, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
김치콩나물국 🌱
돼지고기자장볶음 🔥
마파두부 🧊
허니버터연근칩
자율)알타리김치 🥬
김치콩나물국 🌱
돼지고기자장볶음 🔥
마파두부 🧊
허니버터연근칩
자율)알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 4.4
13일 (금)
기장밥 🍚
닭곰탕/소면 🐮
유채나물된장무침 🥗
동그랑땡전 🍳
김말이강정 ⬛
자율)깍두기 🍱
사과 🍎
닭곰탕/소면 🐮
유채나물된장무침 🥗
동그랑땡전 🍳
김말이강정 ⬛
자율)깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 9.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
곤드레나물밥 🌿
두부고추장찌개 🧊
깐풍어묵볶음 🔥
생선까스/크리미어니언소스 🐟
포기김치 🥬
야채모양찐빵 🥗
두부고추장찌개 🧊
깐풍어묵볶음 🔥
생선까스/크리미어니언소스 🐟
포기김치 🥬
야채모양찐빵 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 393.1, 철분(mg) : 4.2
17일 (화)
현미밥 🍚
계란실파국 🍳
탕평채 🥗
닭갈비 🐔
콘버터구이 🔥
포기김치 🥬
계란실파국 🍳
탕평채 🥗
닭갈비 🐔
콘버터구이 🔥
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 208.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
날치알김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
시금치무침 🥗
계란후라이 🍳
쉬림프꼬치
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
어묵국 🍢
시금치무침 🥗
계란후라이 🍳
쉬림프꼬치
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 292.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 91.1, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 4.9
19일 (목)
차조밥 🍚
소고기배추된장국 🧊
두부조림 🍲
소시지감자볶음 🔥
깍두기 🍱
배
소고기배추된장국 🧊
두부조림 🍲
소시지감자볶음 🔥
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 303.5, 철분(mg) : 3.7
20일 (금)
자율)달걀밥 🍳
쌀국수 🍜
왕만두 🥟
포기김치 🥬
미니오레오생크림크로플
열대과일샐러드 🥗
쌀국수 🍜
왕만두 🥟
포기김치 🥬
미니오레오생크림크로플
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 5.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
우거지장터국 🥣
마늘쫑무침 🥗
멸치캐슈넛볶음 🔥
훈제오리/머스터드
깍두기 🍱
우거지장터국 🥣
마늘쫑무침 🥗
멸치캐슈넛볶음 🔥
훈제오리/머스터드
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 277.5, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
현미밥 🍚
쑥된장국 🧊
계란찜 🍳
제육볶음 🔥
포기김치 🥬
쌈장 🥬
파인애플 🍍
자율)야채모듬 🥗
쑥된장국 🧊
계란찜 🍳
제육볶음 🔥
포기김치 🥬
쌈장 🥬
파인애플 🍍
자율)야채모듬 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 245.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
자율)쌀밥/김자반 ⬛
쇠고기야채죽 🥗
오이지무침 🥗
블고기미니핫도그 🌭
포기김치 🥬
미니바나나우유 🍌
쇠고기야채죽 🥗
오이지무침 🥗
블고기미니핫도그 🌭
포기김치 🥬
미니바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
흑미밥 🍚
설렁탕 🐮
고등어무조림 🐟
잡채호떡만두 🥞
김구이 🔥
석박지 🍱
설렁탕 🐮
고등어무조림 🐟
잡채호떡만두 🥞
김구이 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 4.0
27일 (금)
치킨마요덮밥 🍗
가쓰오장국 🥣
단무지무침 🥗
떡볶이 🍡
자율)포기김치 🥬
오렌지
가쓰오장국 🥣
단무지무침 🥗
떡볶이 🍡
자율)포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 158.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 310.2, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
육개장 🌶️
건새우애호박볶음 🍤
야끼우동 🍥
바싹불고기/파채무침 🐮
깍두기 🍱
육개장 🌶️
건새우애호박볶음 🍤
야끼우동 🍥
바싹불고기/파채무침 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 303.1, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
참나물무침 🥗
돼지불고기 🐮
김치전 🥬
알타리김치 🥬
근대된장국 🧊
참나물무침 🥗
돼지불고기 🐮
김치전 🥬
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 2.8