정화여자중학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 정화여자중학교의 급식메뉴를 서울특별시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
새학기케이크 🍰
쇠고기당면국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
파채불고기/무쌈 🐮
배추김치 🥬
새학기케이크 🍰
쇠고기당면국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
파채불고기/무쌈 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 163.9, 철분(mg) : 4.3
5일 (목)
찰흑미밥 🍚
바지락미역국 🥣
멸치볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
순살닭갈비 🐔
과일찹쌀떡 🍡
바지락미역국 🥣
멸치볶음 🔥
봄동겉절이 🥬
순살닭갈비 🐔
과일찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 286.7, 철분(mg) : 5.0
6일 (금)
새우볶음밥 🍛
김치콩나물국 🌱
미니돈마호크
깍두기 🍱
두부샐러드/흑임자드레싱 🥗
저당키위음료 🥝
김치콩나물국 🌱
미니돈마호크
깍두기 🍱
두부샐러드/흑임자드레싱 🥗
저당키위음료 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
부대찌개 🥘
참나물무침 🥗
돈까스/소스 🥩
총각김치 🥬
조각파인애플 🍍
부대찌개 🥘
참나물무침 🥗
돈까스/소스 🥩
총각김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 378.0, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
찰현미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
볼어묵감자조림 🍲
순대곱창볶음 🔥
백김치 🥬
조각사과 🍎
건새우아욱국 🍤
볼어묵감자조림 🍲
순대곱창볶음 🔥
백김치 🥬
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 334.7, 철분(mg) : 5.0
11일 (수)
찹쌀밥 🍚
달걀짬뽕국 🍳
짜사이무침 🥗
탕수육/레몬소스 🐷
배추김치 🥬
자장소스(밥) 🍚
제리뽀
달걀짬뽕국 🍳
짜사이무침 🥗
탕수육/레몬소스 🐷
배추김치 🥬
자장소스(밥) 🍚
제리뽀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 12.2
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
오이도라지무침 🥗
언양식불고기육전/양념장 🐮
깍두기 🍱
초코롤1
호박고추장찌개 🥘
오이도라지무침 🥗
언양식불고기육전/양념장 🐮
깍두기 🍱
초코롤1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 185.1, 철분(mg) : 3.7
13일 (금)
참치마요주먹밥 🍙
모듬어묵탕 🍢
매콤분모자떡볶이 🍡
찐만두 🥟
유산균음료
슬림단무지 🥗
모듬어묵탕 🍢
매콤분모자떡볶이 🍡
찐만두 🥟
유산균음료
슬림단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 175.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 203.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
떠먹는장조림 🐮
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
차돌박이된장찌개 🥘
떠먹는장조림 🐮
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 6.7
17일 (화)
찰보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
삼색숙주나물 🌿
오삼불고기 🐮
배추겉절이 🥬
초코브라우니
조랭이떡국 🥣
삼색숙주나물 🌿
오삼불고기 🐮
배추겉절이 🥬
초코브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1026.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 221.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
쥬키니파스타 🍝
크림스프 🥣
로제함박 🍔
무알콜샹그리아
오이피클무침 🥗
크림스프 🥣
로제함박 🍔
무알콜샹그리아
오이피클무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1083.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 2.2
19일 (목)
수수밥 🍚
명란순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
해물파전 🍳
깍두기 🍱
귤 🍊
명란순두부찌개 🧊
돼지갈비찜 🍖
해물파전 🍳
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
치킨마요네즈덮밥 🍗
유부장국 🥣
봄동유자샐러드 🥗
소떡소떡(시즈닝) 🍡
깍두기 🍱
초코우유 🥛
유부장국 🥣
봄동유자샐러드 🥗
소떡소떡(시즈닝) 🍡
깍두기 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
달래된장국 🧊
취나물무침 🌿
주꾸미낙지떡볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈볼 🧀
달래된장국 🧊
취나물무침 🌿
주꾸미낙지떡볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 207.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 400.1, 철분(mg) : 9.0
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
북어채무국 🥣
수제족발
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
자두음료
북어채무국 🥣
수제족발
비빔막국수 🥣
보쌈김치 🥬
자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 59.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 177.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 4.9
25일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
달걀파국 🍳
오이부추무침 🥗
치킨너겟/소스 🍗
키위 🥝
꽃맛살샐러드 🥗
달걀파국 🍳
오이부추무침 🥗
치킨너겟/소스 🍗
키위 🥝
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 82.5, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
순대국 🥣
건새우마늘쫑볶음 🍤
생선까스/소스 🐟
조각배
석박지 🍱
순대국 🥣
건새우마늘쫑볶음 🍤
생선까스/소스 🐟
조각배
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1144.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.9, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 466.8, 철분(mg) : 7.3
27일 (금)
전복죽 🍳
미니새우버거 🍤
감자튀김 🍤
열대과일음료
망고치즈샐러드(아망치) 🥗
삼색야채피클 🥒
미니새우버거 🍤
감자튀김 🍤
열대과일음료
망고치즈샐러드(아망치) 🥗
삼색야채피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1050.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 6.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰옥수수밥 🌽
꽃게탕 🍲
골뱅이소면무침 🥗
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
비요뜨
꽃게탕 🍲
골뱅이소면무침 🥗
동그랑땡전 🍳
깍두기 🍱
비요뜨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 379.7, 철분(mg) : 2.8
31일 (화)
서리태밥 🍚
육개장 🌶️
시금치땅콩무침 🥗
오리주물럭
배추김치 🥬
방울토마토(스테비아) 🍅
육개장 🌶️
시금치땅콩무침 🥗
오리주물럭
배추김치 🥬
방울토마토(스테비아) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 472.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 262.1, 철분(mg) : 8.0