태릉중학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 태릉중학교의 급식메뉴를 서울특별시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
오므라이스 🍳
우리밀케익
바지락살미역국 🥣
닭다리스테이크구이 🥩
배추김치 🥬
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 3.5
차조밥 🍚
육개장 🌶️
삼겹파채전 🥗
단호박훈제오리구이 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
아이스크림
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 2.6
웰빙비빔밥/약고추장 🥗
달래된장국 🧊
계란후라이 🍳
가자미살튀김/타르타르소스 🍤
열무김치 🥬
천혜향 🍊
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 282.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 303.2, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
날치알김치볶음밥 🍛
야채크림스프 🥣
숙주미나리나물 🌿
허니치킨 🍗
깍두기 🍱
마늘빵
카프레제
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 164.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 117.3, 철분(mg) : 2.7
기장밥 🍚
잔치국수 🥣
상추쌈 🥬
아스파라거스돼지고기오븐구이 🔥
한국식오코노미야끼 🥣
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.3
완두콩밥 🍚
짬뽕국 🔥
수제탕수육 🐷
블랙타이거치즈새우 🍤
깍두기 🍱
짜장소스 🍜
자몽허니블랙티
과일샐러드요거트드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 3.8
통밀밥 🍚
미니우동 🍥
매콤닭볶음 🔥
세발나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
갈비만두 🍖
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 103.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 212.1, 철분(mg) : 3.5
콩나물밥 🌱
빨미까레
쑥국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
스크램블에그
열무김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 237.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 6.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
수수밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
유채나물 🌿
한식잡채 🥗
고구마무스치즈닭갈비 🐔
배추김치 🥬
인절미토스트(수제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 237.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
오향장육
도토리묵야채무침 🥗
해물김치전 🥬
보쌈김치 🥬
뚱카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 244.6, 철분(mg) : 6.0
추억의
도시락
모듬어묵국 🍢
닭꼬지구이 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 7.2
현미밥 🍚
손수제비국 🥣
참나물무침 🥗
깻잎,완자전 🍳
주먹고기철판볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 3.9
찰옥수수밥 🌽
카레소스
맑은콩나물국 🌱
감자튀김 🍤
베이크닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
애플망고쥬스 🍹
과일샐러드블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 836.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 105.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
율무밥 🍚
해물볶음우동 🔥
쇠고기미역국 🥣
닭간장불고기 🐮
사라다빵
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
쌀국수 🍜
열탄오리불고기 🐮
고기,
김치만두 🥬
배추김치 🥬
구슬아이스크림
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 6.1
해산물스파게티 🍝
채소피클 🥒
수제포크커틀렛
수제피자 🍕
배추김치 🥬
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 2.7
녹두밥 🍚
돼지갈비찜 🍖
치즈볼어묵조림 🍲
콩나물무침 🌱
순대국 🥣
배추김치 🥬
포도요거바 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 4.2
야채볶음밥 🍛
유부장국 🥣
미나리무생채 🥗
갈떡꼬치산적 🍡
닭강정 🍗
배추김치 🥬
감귤푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
떡만두국(부식) 🥟
돼지고기더덕고추장불고기 🐮
치즈감자채전 🥔
배추김치 🥬
사과쥬스 🍹
청포도샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 237.7, 철분(mg) : 4.4
흑미밥 🍚
양배추쌈 🥬
야채쫄면무침 🥗
메이플피칸파이
북어국 🥣
청경채동파육 🥗
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 3.7
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