서울망원초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울망원초등학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
어묵감자조림 🍲
임연수데리야끼구이 🔥
장흥
유기도시락김 ⬛
총각김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기콩나물국 🌱
어묵감자조림 🍲
임연수데리야끼구이 🔥
장흥
유기도시락김 ⬛
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 35.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 67.2, 철분(mg) : 7.2
4일 (수)
소고기카레라이스 🍛
토마토치즈(까프레제)샐러드 🥗
순살파닭튀김 🍤
깍두기 🍱
사과쥬스(100ml) 🍹
입학축하케이크 🍰
토마토치즈(까프레제)샐러드 🥗
순살파닭튀김 🍤
깍두기 🍱
사과쥬스(100ml) 🍹
입학축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 122.3, 철분(mg) : 3.1
5일 (목)
찰보리밥 🍚
쑥된장국 🧊
더덕사과무침 🥗
수제돈까스+소스 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
쑥된장국 🧊
더덕사과무침 🥗
수제돈까스+소스 🥩
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지불낙볶음 🔥
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
양배추오이&쌈장 🥬
쇠고기미역국 🥣
돼지불낙볶음 🔥
명엽채볶음 🔥
배추김치 🥬
양배추오이&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
냉이배추된장국 🧊
유채나물무침 🥗
한우등심불고기 🐮
총각김치 🥬
우유급식(강화우유) 🥛
한라봉 🍊
냉이배추된장국 🧊
유채나물무침 🥗
한우등심불고기 🐮
총각김치 🥬
우유급식(강화우유) 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 318.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 466.0, 철분(mg) : 5.8
10일 (화)
귀리밥 🍚
햄김치찌개 🥬
취나물무침 🌿
가자미순살튀김+타르타르소스 🍤
깻잎김치 🥬
파인애플 🍍
우유급식(강화우유) 🥛
햄김치찌개 🥬
취나물무침 🌿
가자미순살튀김+타르타르소스 🍤
깻잎김치 🥬
파인애플 🍍
우유급식(강화우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 262.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 398.9, 철분(mg) : 4.7
11일 (수)
짜장밥 🍜
달걀실파국 🍳
오이지무침 🥗
깐쇼새우튀김 🍤
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유급식(강화우유) 🥛
달걀실파국 🍳
오이지무침 🥗
깐쇼새우튀김 🍤
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유급식(강화우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 417.2, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
한우사태메추리알조림 🥚
포항초무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
우유급식(강화우유) 🥛
차돌된장찌개 🥘
한우사태메추리알조림 🥚
포항초무침 🥗
배추김치 🥬
사과 🍎
우유급식(강화우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 404.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 387.2, 철분(mg) : 5.8
13일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
한우얼갈이국 🥣
숙주나물 🌿
닭살간장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유급식(강화우유) 🥛
청포도(톰슨) 🍇
한우얼갈이국 🥣
숙주나물 🌿
닭살간장볶음 🔥
배추김치 🥬
우유급식(강화우유) 🥛
청포도(톰슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 238.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
들깨감자옹심이국 🥔
달걀찜 🍳
갑오징어떡볶음 🦑
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유급식(고칼슘우유) 🥛
들깨감자옹심이국 🥔
달걀찜 🍳
갑오징어떡볶음 🦑
배추김치 🥬
멜론 🍈
우유급식(고칼슘우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 294.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 368.0, 철분(mg) : 4.3
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
아욱된장국 🧊
꽈리고추감자조림 🍲
꿔바로우
탕수육 🐷
총각김치 🥬
우유급식(고칼슘우유) 🥛
대저토마토 🍅
아욱된장국 🧊
꽈리고추감자조림 🍲
꿔바로우
탕수육 🐷
총각김치 🥬
우유급식(고칼슘우유) 🥛
대저토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 259.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 503.3, 철분(mg) : 2.2
18일 (수)
돈육장조림버터밥 🐮
맑은된장국 🧊
리코타치즈샐러드 🥗
웻지감자오븐구이 🥔
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유급식(고칼슘우유) 🥛
맑은된장국 🧊
리코타치즈샐러드 🥗
웻지감자오븐구이 🥔
깍두기 🍱
바나나 🍌
우유급식(고칼슘우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 296.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 380.5, 철분(mg) : 3.7
19일 (목)
귀리밥 🍚
모시조개콩나물국 🌱
돼지고기편육(새우젓) 🍤
오이도라지생채 🥗
보쌈김치(잣포함) 🥬
우유급식(고칼슘우유) 🥛
청포도(톰슨) 🍇
모시조개콩나물국 🌱
돼지고기편육(새우젓) 🍤
오이도라지생채 🥗
보쌈김치(잣포함) 🥬
우유급식(고칼슘우유) 🥛
청포도(톰슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
콩가루배추국 🥣
당면찜닭 🐔
머위들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유급식(고칼슘우유) 🥛
콩가루배추국 🥣
당면찜닭 🐔
머위들깨볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유급식(고칼슘우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 334.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 480.0, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
근대된장국 🧊
배유자청참나물 🌿
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유급식 🥛
청포도(톰슨) 🍇
근대된장국 🧊
배유자청참나물 🌿
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
우유급식 🥛
청포도(톰슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 251.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 2.7
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
볶은된장찌개 🥘
순살아귀콩나물찜 🌱
비엔나소세지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유급식 🥛
볶은된장찌개 🥘
순살아귀콩나물찜 🌱
비엔나소세지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 303.4, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
베이컨김치볶음밥 🍛
달걀실파국 🍳
찐옥수수 🌽
로제크림떡볶이 🍡
모듬피클 🥒
파인애플 🍍
우유급식 🥛
달걀실파국 🍳
찐옥수수 🌽
로제크림떡볶이 🍡
모듬피클 🥒
파인애플 🍍
우유급식 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 1.9
26일 (목)
귀리밥 🍚
바지락살미역국 🥣
달래오이초무침 🥗
수제등심탕수육 🐷
총각김치 🥬
우유급식 🥛
적포도(크림슨) 🍇
바지락살미역국 🥣
달래오이초무침 🥗
수제등심탕수육 🐷
총각김치 🥬
우유급식 🥛
적포도(크림슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
코다리강정
오이김치 🥬
우유급식 🥛
청포도(톰슨) 🍇
참치김치찌개 🥬
콩나물무침 🌱
코다리강정
오이김치 🥬
우유급식 🥛
청포도(톰슨) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 61.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 436.4, 철분(mg) : 4.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
오징어매운탕 🦑
데리야끼치킨 🍗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유급식(강화우유) 🥛
오징어매운탕 🦑
데리야끼치킨 🍗
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
우유급식(강화우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 221.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 361.9, 철분(mg) : 3.2
31일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
설렁탕 🐮
버섯잡채 🍄
가자미버터구이 🔥
깍두기 🍱
우유급식(강화우유) 🥛
대추방울토마토 🍅
설렁탕 🐮
버섯잡채 🍄
가자미버터구이 🔥
깍두기 🍱
우유급식(강화우유) 🥛
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 237.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 327.2, 철분(mg) : 4.6