서울신석초등학교 급식메뉴
서울특별시에 소재한 서울신석초등학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
새학기기념케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
청포묵무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
새학기기념케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
청포묵무침 🥗
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 2.0
4일 (수)
짜장밥 🍜
찹쌀감자부각 🥔
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
샤인머스켓(청포도) 🍇
찹쌀감자부각 🥔
찹쌀꿔바로우
깍두기 🍱
샤인머스켓(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 64.4, 철분(mg) : 1.7
5일 (목)
고칼슘기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
고구마맛탕 🍠
활짝핀꽃떡갈비 🍖
메론
김치콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
고구마맛탕 🍠
활짝핀꽃떡갈비 🍖
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 21.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 2.4
6일 (금)
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
떡어묵양념조림 🍲
시금치무침 🥗
총각김치 🥬
수제과일요거트
닭곰탕 🐮
떡어묵양념조림 🍲
시금치무침 🥗
총각김치 🥬
수제과일요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
햄김치찌개(부대찌개) 🥬
잔멸치찹쌀콩볶음 🔥
폭찹
백김치 🥬
딸기 🍓
햄김치찌개(부대찌개) 🥬
잔멸치찹쌀콩볶음 🔥
폭찹
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.5, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
(두부) 🧊
돈육고추장볶음 🔥
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
건파래볶음 🔥
냉이된장국 🧊
(두부) 🧊
돈육고추장볶음 🔥
감자채햄볶음 🔥
배추김치 🥬
건파래볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
김가루볶음밥 🍛
어묵전골 🍢
지중해식샐러드 🥗
데리야끼닭구이(닭다리살스테이크) 🥩
깍두기 🍱
요구르트 🧃
어묵전골 🍢
지중해식샐러드 🥗
데리야끼닭구이(닭다리살스테이크) 🥩
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
귀리밥 🍚
맑은순두부국 🧊
코다리살강정
배추김치 🥬
짜장떡볶이 🍜
애플파이
맑은순두부국 🧊
코다리살강정
배추김치 🥬
짜장떡볶이 🍜
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 20.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 278.5, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
고칼슘기장밥 🍚
소고기샤브샤브 🍲
미트볼치즈퐁듀 🧀
콩나물무침 🌱
총각김치 🥬
오렌지
소고기샤브샤브 🍲
미트볼치즈퐁듀 🧀
콩나물무침 🌱
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
머위대들깨볶음 🔥
훈제오리구이/허니머스터드소스 🔥
총각김치 🥬
수제망고요거트 🥭
조랭이떡국 🥣
머위대들깨볶음 🔥
훈제오리구이/허니머스터드소스 🔥
총각김치 🥬
수제망고요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 188.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
율무밥 🍚
콩비지찌개 🥘
닭고구마조림 🍠
새송이메추리알조림 🥚
백김치 🥬
크림슨적포도 🍇
콩비지찌개 🥘
닭고구마조림 🍠
새송이메추리알조림 🥚
백김치 🥬
크림슨적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
하이라이스 🍛
파인애플소스과일샐러드 🍍
뿌링클치킨 🍗
깍두기 🍱
자두주스 🍹
파인애플소스과일샐러드 🍍
뿌링클치킨 🍗
깍두기 🍱
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
미나리숙주나물무침 🥗
오징어불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
쇠고기뭇국 🥣
미나리숙주나물무침 🥗
오징어불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 136.2, 철분(mg) : 1.7
20일 (금)
녹두밥 🍚
바지락살미역국 🥣
느타리버섯불고기 🐮
크리스피
명태스틱
총각김치 🥬
마시는
사과요거트 🍎
바지락살미역국 🥣
느타리버섯불고기 🐮
크리스피
명태스틱
총각김치 🥬
마시는
사과요거트 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 3.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
사태떡찜 🍖
오이부추무침 🥗
양념두부조림 🍲
우유 🥛
메론
참치김치찌개 🥬
사태떡찜 🍖
오이부추무침 🥗
양념두부조림 🍲
우유 🥛
메론
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 95.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 3.0
24일 (화)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
우리밀초코칩쿠키
백짬뽕국 🔥
어묵버섯잡채 🍄
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
우리밀초코칩쿠키
백짬뽕국 🔥
어묵버섯잡채 🍄
달걀말이 🍳
배추김치 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
참치마요덮밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
저염단무지무침 🥗
오코노미야키카츠
우유 🥛
애플망고주스 🍹
맑은콩나물국 🌱
저염단무지무침 🥗
오코노미야키카츠
우유 🥛
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 265.8, 철분(mg) : 2.7
26일 (목)
찰보리밥 🍚
건새우무국 🍤
간장찜닭 🐔
참진미채조림 🍲
총각김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
건새우무국 🍤
간장찜닭 🐔
참진미채조림 🍲
총각김치 🥬
사과 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 2.7
27일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
설렁탕/당면사리 🐮
유채나물무침 🥗
주꾸미불고기(주꾸미돼지불고기) 🐮
석박지 🍱
우유 🥛
청포도 🍇
푸딩 🍮
설렁탕/당면사리 🐮
유채나물무침 🥗
주꾸미불고기(주꾸미돼지불고기) 🐮
석박지 🍱
우유 🥛
청포도 🍇
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차조밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
만두강정 🥟
떡갈비지짐 🍖
총각김치 🥬
우유 🥛
파인애플(골드)s 🍍
얼갈이배추된장국 🧊
만두강정 🥟
떡갈비지짐 🍖
총각김치 🥬
우유 🥛
파인애플(골드)s 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 2.7
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
도토리묵무침(치커리) 🥗
순살갈치구이 🐟
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
뼈없는감자탕 🦴
도토리묵무침(치커리) 🥗
순살갈치구이 🐟
배추김치 🥬
오렌지
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 2.1