서울연가초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울연가초등학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
:찰현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
순살안동찜닭 🐔
:잡채(돈육) 🥗
::부추전 🍳
배추김치(완) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 98.5, 철분(mg) : 3.7
자장밥 🍚
!콩나물국 🌱
떡갈비구이(모짜렐라) 🔥
배추김치(완) 🥬
모듬과일
요구르트(65ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 38.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 2.8
:찰기장밥 🍚
::된장찌개 🥘
:돼지갈비찜 🍖
:참나물무침 🥗
총각김치 🥬

우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 279.3, 철분(mg) : 3.4
:현미찹쌀밥 🍚
::설렁탕 🐮
ㄱ:코다리살양념구이 🔥
연두부달걀찜 🧊
상추겉절이 🥬
:깍두기(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 59.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.0, 칼슘(mg) : 284.3, 철분(mg) : 5.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
:하얀찹쌀밥 🍚
:소갈비찜 🍖
깍두기(완) 🍱
:사과(38g) 🍎
:우유 🥛
매생이달걀말이(서) 🍳
::시금치된장국 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 267.2, 철분(mg) : 7.2
:흰밥 🍚
:::부대찌개 🥘
:콩나물무침 🌱
어묵볶음 🔥
!해물파전 🍳
배추김치(완) 🥬
농축발효유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 86.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 2.0
:달걀파국 🍳
문어새우톳밥/양념장 🍤
::우리밀핫도그 🌭
배추김치(완) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 477.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 37.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 218.1, 철분(mg) : 2.1
:찰흑미기장밥 🍚
::조랭이떡국(부식) 🥣
:명엽채볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
방울토마토 🍅
우유 🥛
:구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 244.6, 철분(mg) : 1.8
:현미찹쌀밥 🍚
!건새우아욱국 🍤
:김치오징어전 🦑
치킨스테이크(소스) 🥩
배추김치(완) 🥬
딸기(18g) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 185.2, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
:찰보리밥(30%) 🍚
:황태달걀국 🍳
돼지갈비고추장찜 🍖
:연두부+양념장 🧊
배추김치(완) 🥬
:사과(38g) 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 690.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 2.8
:강황찹쌀밥 🍚
:근대된장국 🧊
:;미트볼조림 🍲
"돈육김치볶음 🔥
가자미구이 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 2.6
:스파게티(주식) 🍝
모닝빵쨈
:깍두기(완) 🍱
파인애플(40g) 🍍
감귤/한라봉쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 98.3, 철분(mg) : 3.1
렌틸콩밥 🍚
:된장찌개 🥘
::간장닭찜 💨
찹쌀꿔바로우/레몬소스
겉절이김치 🥬
그린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 6.9
쌀밥(33g) 🍚
:쇠고기떡국 🥣
:참나물무침 🥗
:두부구이/양념장 🧊
배추김치(완) 🥬
딸기(18g) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 54.7, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 102.5, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
:친환경잡곡밥 🍚
:꽃게탕 🍲
:부추전 🍳
크리스피돈강정
배추김치(완) 🥬
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 7.4
:강황찹쌀밥 🍚
::된장찌개 🥘
:편육
배추김치(완) 🥬
:상추쌈/쌈장 🥬
단호박감자크로켓 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 3.3
카레라이스(쇠고기) 🍛
나박김치(국) 🥬
팥슈반반
붕어빵
::떡볶이 🍡
22그린샐러드(적) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 107.9, 철분(mg) : 2.7
:찰흑미기장밥 🍚
:쇠고기무국 🥣
!게맛살겨자채무침 🥗
유린기
배추김치(완) 🥬
사과착즙주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 33.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 112.2, 철분(mg) : 2.5
!오징어바튀김 🦑
배추김치(완) 🥬
:쌀국수(국) 🍜
:훈제오리/소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 54.2, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 39.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 73.5, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
:비빔밥+약고추장 🥗
:맑은된장국 🧊
":쇠고기갈비찜 🍖
배추김치(완) 🥬
플라워파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 142.9, 철분(mg) : 4.1
::자장면(증숙면)
짜사이채무침 🥗
흑당바삭탕수육 🐷
삼각만두 🥟
한국야구르트 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 39.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 136.2, 철분(mg) : 6.5
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