서울연은초등학교 급식메뉴

서울특별시에 소재한 서울연은초등학교의 급식메뉴를 서울특별시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
정보 없음
짜장면 🍜
슬림반달단무지 🥗
탕수육 🐷
깍두기 🍱
우유 🥛
천혜향M 🍊
하트설기떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 5.6
발아현미밥 🍚
김치콩나물국M 🌱
두부조림m1 🍲
폭찹스테이크 🥩
오이김치n 🥬
우유 🥛
딸기M 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 499.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 280.0, 철분(mg) : 3.0
흑미밥 🍚
영양갈비탕 🍖
시금치아몬드무침M1 🥗
김치전 🥬
깍두기M1 🍱
우유 🥛
배(신고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥 🍚
시금치냉이된장국 🧊
수제돈까스&소스 🥩
배추김치n 🥬
우유 🥛
청포도 🍇
만다린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 304.1, 철분(mg) : 3.9
옥수수밥 🌽
홍합수제비국 🥣
사과오이초무침 🥗
함박스테이크(소스) 🥩
배추김치 🥬
우유 🥛
구미젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 1.7
베이컨채소볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
닭봉바베큐구이M1 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
오렌지
앙금절편M1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 302.3, 철분(mg) : 3.0
기장흑미밥 🍚
대구해물지리M
애호박볶음0 🔥
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 1.5
옥수수밥 🌽
김치만두국 🥬
무장아찌숙주무침 🥗
생선가스(완)&소스 🐟
구이김M1 🔥
우유 🥛
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 125.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 362.4, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장흑미밥 🍚
황태콩나물국 🌱
청경채돈육볶음 🔥
고구마맛탕1 🍠
배추김치n 🥬
우유 🥛
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 1.9
완두콩밥 🍚
쇠고기무국M1 🥣
매운콩나물볶음M 🌱
연어구이&레몬타르타르소스 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
요거타임m1
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 1.8
우동0 🍥
신당동떡볶이(부식) 🍡
꼬마핫도그M 🌭
김말이튀김 🍤
깍두기n 🍱
우유 🥛
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 328.8, 철분(mg) : 9.0
흑미밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
브로콜리무침 🥗
불고기낙지볶음 🐮
배추김치 🥬
사과m1 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 471.0, 철분(mg) : 4.7
발아현미밥 🍚
한우미역국 🥣
잡채 🥗
계란동그랑땡(40g) 🍳
알타리김치n 🥬
과일푸딩 🍮
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 229.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미찹쌀밥 🍚
꼬치어묵국M1 🍢
계란찜 🍳
오리불고기J 🐮
배추김치n 🥬
사과m1 🍎
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 203.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 302.4, 철분(mg) : 2.9
강황밥 🍚
열무된장국M1 🧊
궁중잡채 🥗
소떡꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
우유 🥛
황금향(200~250) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 2.9
카레라이스 🍛
크림치즈볼M 🧀
버터플라이새우구이 🍤
깍두기n 🍱
모듬채소피클 🥒
식물성요구르트 🧃
우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 211.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 413.4, 철분(mg) : 1.6
현미찹쌀밥 🍚
닭곰탕M1 🐮
오이진미채무침 🥗
날치알삼색계란말이 🍳
깍두기M1 🍱
우유 🥛
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 205.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 4.4
귀리밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
계란찜 🍳
김치오이지무침 🥬
해물부추전M 🍳
우유 🥛
빨강대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
햄김치찌개 🥬
명엽채볶음 🔥
오이김치n 🥬
우유 🥛
감자그라탕 🥔
배(신고)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 2.1
차수수밥 🍚
사골순대국(오븐) 🥣
유채나물무침 🥗
물오징어링볶음 🦑
배추김치 🥬
우유 🥛
조각(골드)파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 195.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 3.7
전국 초중고 학교명 검색